Tarih:Randevu ile belirlenir
Yer: Online
Doğru ile Yanlış'ın ötesinde bir yer var, orada buluşalım.
Mevlana
Kimler koçluk alabilir?
• Kendini tanımak isteyenler.
• Yaşam kalitesini arttırmak isteyenler.
• Hayatında dengesizlik olduğunu hissedenler.
• Hedefi olup ona ulaşmak isteyenler.
• Yaşam amacını sorgulayanlar.
• Kendinin ötesine geçmek isteyenler.
• Farkındalığını arttırmak isteyenler.
• Hep aynı senaryoyu yaşayıp çıkış yolu bulamayanlar.
• Geçmişte ya da gelecek de yaşayanlar.
• İlişkilerini düzeltmek isteyenler.
• Stresi yönetemeyenler.
• Zaman yönetimi ve öncelikleri belirleme sorunu yaşayanlar.
• İş hayatında başarı isteyenler.
• Karar veremeyenler.
• Kişisel dönüşüm arayanlar.
Seans Süresi: 60-90 dk. arası / Mindfulness Meditasyon pratikleri dahil.
Seans Sayısı 5- 10 arası değişiklik gösterir.*
Mindfulness farkındalığın bir niteliğidir. Açık, nazik ve yargısız farkındalıktır. Bu nitelik yaşam kararlarımızı verirken ve en önemli değerlerimizi keşfederken kullanmak istediğimiz bir tarz dikkat, farkındalık yoludur. Hemen olmayabilir ama bir kas gibi geliştirilebilir. Breathing Mind Mindfulness Koçluğu hayatımıza bakarken aynı zamanda bu nitelikleri geliştirmeyi hedefler.
Başka bir deyimle Mindfulness kalbin mevcudiyetidir.
Mindfulness ile neyi kabulleneceğimizi ve neyi değiştirmek istediğimizi farkederiz.
Yaşamımızda neyi dönüştürmek istediğimizi bulabiliriz. Mindfulness yaşamın ihtişamını fark edebilmemize ve doya doya yaşamamıza yardımcı olur.
Her birimiz benzersiz ifadeleriz ve her birimizin hayatı kendine özgü. Sen hiç kimse gibi olamazsın ve hiç kimse de senin gibi olamaz. Benzersiz ifadeni bul ve yaşamını neşeyle sürdür. Breathing Mind Koçluğu’nun amacı bu. Çeşitli meditasyon uygulamaları öğreneceğiz.
Bu meditasyonlar zihni berraklaştırarak sinir sistemini sakinleştiriyor ve gerçek iç sesinizi bulmaya ve Öz kaynağınızdan hareket etmeye başlayabiliyorsunuz.
Tarih:Randevu ile belirlenir
Yer: Online
Doğru ile Yanlış'ın ötesinde bir yer var, orada buluşalım.
Mevlana
Kimler koçluk alabilir?
• Kendini tanımak isteyenler.
• Yaşam kalitesini arttırmak isteyenler.
• Hayatında dengesizlik olduğunu hissedenler.
• Hedefi olup ona ulaşmak isteyenler.
• Yaşam amacını sorgulayanlar.
• Kendinin ötesine geçmek isteyenler.
• Farkındalığını arttırmak isteyenler.
• Hep aynı senaryoyu yaşayıp çıkış yolu bulamayanlar.
• Geçmişte ya da gelecek de yaşayanlar.
• İlişkilerini düzeltmek isteyenler.
• Stresi yönetemeyenler.
• Zaman yönetimi ve öncelikleri belirleme sorunu yaşayanlar.
• İş hayatında başarı isteyenler.
• Karar veremeyenler.
• Kişisel dönüşüm arayanlar.
Seans Süresi: 60-90 dk. arası / Mindfulness Meditasyon pratikleri dahil.
Seans Sayısı 5- 10 arası değişiklik gösterir.*
Mindfulness farkındalığın bir niteliğidir. Açık, nazik ve yargısız farkındalıktır. Bu nitelik yaşam kararlarımızı verirken ve en önemli değerlerimizi keşfederken kullanmak istediğimiz bir tarz dikkat, farkındalık yoludur. Hemen olmayabilir ama bir kas gibi geliştirilebilir. Breathing Mind Mindfulness Koçluğu hayatımıza bakarken aynı zamanda bu nitelikleri geliştirmeyi hedefler.
Başka bir deyimle Mindfulness kalbin mevcudiyetidir.
Mindfulness ile neyi kabulleneceğimizi ve neyi değiştirmek istediğimizi farkederiz.
Yaşamımızda neyi dönüştürmek istediğimizi bulabiliriz. Mindfulness yaşamın ihtişamını fark edebilmemize ve doya doya yaşamamıza yardımcı olur.
Her birimiz benzersiz ifadeleriz ve her birimizin hayatı kendine özgü. Sen hiç kimse gibi olamazsın ve hiç kimse de senin gibi olamaz. Benzersiz ifadeni bul ve yaşamını neşeyle sürdür. Breathing Mind Koçluğu’nun amacı bu. Çeşitli meditasyon uygulamaları öğreneceğiz.
Bu meditasyonlar zihni berraklaştırarak sinir sistemini sakinleştiriyor ve gerçek iç sesinizi bulmaya ve Öz kaynağınızdan hareket etmeye başlayabiliyorsunuz.
