Tarih:11- 12 Ocak 2020
Yer:İzmir
Yogayı hayatınıza katmak istiyor ancak nereden başlayacağınızı bilmiyor musunuz? Size yakın bir stüdyo yok ya da stüdyoya gidecek vaktiniz yok keşke evde kendim yapabilsem mi diyorsunuz? Çok video var ancak bunlar bana uygun mu, önce bir hocayla bana uyacak bir destekle başlasam ne güzel olur.. Öyleyse bu program tam size göre
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Detaylar:
Bu kursun amacı katılımcıların kendi ortamlarında kendi zaman ve ihtiyaçlarına göre evde yoga pratiklerini oluşurabilmelerini sağlamaktır.
Katılımcı program sonrasında rahatlıkla kendi ihtiyaçlarına uygun dengeli bir sekans oluşturabilir, pozları kendi bedeninin ihtiyacına uygun doğru hiza prensipleriyle uygulayabilir, sekanslamayı geliştirebilir.
Belirli bir sekans öğrenmek yerine geliştirebileceğiniz bir formül ile oldukça basit bir şekilde “sekanslamayı” öğreneceksiniz. Sizinle bir ömür yürüyebilecek bir dile hakim olacaksınız.
Her zaman bir stüdyoya gidemeyen, gitmeye hiç fırsatı olmamış, yogayı hiç bilmeyip kendi başına hareket edebilmeyi isteyen, yogayı bilen ancak evde uygulayacak sekans ya da hiza bilgisi olmayan, halihazırda stüdyoya giden bedeninde ve yogada derinleşmek isteyen herkes için kendine ait bir alan yaratarak, özgürleştirici bir deneyim sunmayı hedefliyorum.
Hocalık programınden mezun olmuş, sekans konusunda gelişmek isteyenler için de uygundur.
Atölye İçeriği
Yoga Felsefesi
Asana / Poz
Nefes
Meditasyon Teknikleri
Sekans Oluşturma
Her pratik kendi başımıza uygulayabildiğimizde bize ait olur. 3 yıldır tekrarladığım bu programde niyetim kişinin kendisiyle bağını derinleştiren bu alanı güvenli ve basit bir temelde oluşturmasını sağlamak.
Yoga ilk pratikten etkisini gösterir, düzenli pratik bedensel ve zihinsel dönüşüm sağlar. Eğer ilginizi çekiyor, öncelikleriniz arasına yogayı eklemek istiyorsanız lütfen benimle irtibata geçin.
Kurs tarihleri: 11 ve 12 Ocak 2020 (2 gün)
Kurs yeri: Katılıma göre belirlenecek
Saatler: 10.00 - 15:00
Ücret: Mesaj atınız
Programın tüm bilgilerini içeren ayrıntılı bir kitapçık sunulacaktır.
Katılanlardan yorumlar;
“haftada min. 3 gün yoga yapabiliyorsam bu Mehtap sayesinde. Profesyonel bir şekilde kendinizi incitmeden sınırlarınızın içinde ve dışında neler yapabileceğiniz konusunda yol gösteriyor. Temel program sayesinde kolayca yol alıyorsunız. Fiziksel ve ruhsal açıdan çok rahatlatıcı, iki kez katıldım ve çok eğlendim. Sonrasında sorularım oldu ve Mehtap kısa videolar ile destek vermeye devam etti. Eğer yogaya başlamak istiyorsanız süper bir fırsat. It really heals”
Aylin Karahan Toprakçı
Zihindeki sadelik ve huzura ulaşan yolda benim gibi bir yere düzenli gitmeyi tercih etmeyenler için herhangi bir stüdyoya bağlı kalmadan istedigin saatte istedigin yerde kendi yoga pratiğini yapma imkanı sağlayan “kendi evinde yoga atölyesi Mehtap Yıldız”a sonsuz teşekkürler
Jaklin Sanosyan
Enerjik kadın!! Pozitiflikte tavan Kendi evinde yoga ile bağımsız yoga yapmayı sağlamanın yanında, verdiğin enerji ile yoganın y sini duymamış biri bile bir anda yogalaaarcaa olabilir. İyi ki gelmişim 2 gün senden güzel bir program almışım, herkes bu deneyimi yaşamalı yaşamayana da yaşatmalı Namaste
Olga Sarıca
2 günlük programle hayatımda yarattiğın hem ruhsal hem fiziksel farkındalık ve hoca / ders/ yer bağımsız kendi sekansımı kendime göre oluşturabilme tekniklerini mükemmel öğretişin için pek çok teşekkürler ederimm.
Nihal Boz
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih:11- 12 Ocak 2020
Yer:İzmir
Yogayı hayatınıza katmak istiyor ancak nereden başlayacağınızı bilmiyor musunuz? Size yakın bir stüdyo yok ya da stüdyoya gidecek vaktiniz yok keşke evde kendim yapabilsem mi diyorsunuz? Çok video var ancak bunlar bana uygun mu, önce bir hocayla bana uyacak bir destekle başlasam ne güzel olur.. Öyleyse bu program tam size göre
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Detaylar:
Bu kursun amacı katılımcıların kendi ortamlarında kendi zaman ve ihtiyaçlarına göre evde yoga pratiklerini oluşurabilmelerini sağlamaktır.
Katılımcı program sonrasında rahatlıkla kendi ihtiyaçlarına uygun dengeli bir sekans oluşturabilir, pozları kendi bedeninin ihtiyacına uygun doğru hiza prensipleriyle uygulayabilir, sekanslamayı geliştirebilir.
Belirli bir sekans öğrenmek yerine geliştirebileceğiniz bir formül ile oldukça basit bir şekilde “sekanslamayı” öğreneceksiniz. Sizinle bir ömür yürüyebilecek bir dile hakim olacaksınız.
Her zaman bir stüdyoya gidemeyen, gitmeye hiç fırsatı olmamış, yogayı hiç bilmeyip kendi başına hareket edebilmeyi isteyen, yogayı bilen ancak evde uygulayacak sekans ya da hiza bilgisi olmayan, halihazırda stüdyoya giden bedeninde ve yogada derinleşmek isteyen herkes için kendine ait bir alan yaratarak, özgürleştirici bir deneyim sunmayı hedefliyorum.
Hocalık programınden mezun olmuş, sekans konusunda gelişmek isteyenler için de uygundur.
Atölye İçeriği
Yoga Felsefesi
Asana / Poz
Nefes
Meditasyon Teknikleri
Sekans Oluşturma
Her pratik kendi başımıza uygulayabildiğimizde bize ait olur. 3 yıldır tekrarladığım bu programde niyetim kişinin kendisiyle bağını derinleştiren bu alanı güvenli ve basit bir temelde oluşturmasını sağlamak.
Yoga ilk pratikten etkisini gösterir, düzenli pratik bedensel ve zihinsel dönüşüm sağlar. Eğer ilginizi çekiyor, öncelikleriniz arasına yogayı eklemek istiyorsanız lütfen benimle irtibata geçin.
Kurs tarihleri: 11 ve 12 Ocak 2020 (2 gün)
Kurs yeri: Katılıma göre belirlenecek
Saatler: 10.00 - 15:00
Ücret: Mesaj atınız
Programın tüm bilgilerini içeren ayrıntılı bir kitapçık sunulacaktır.
Katılanlardan yorumlar;
“haftada min. 3 gün yoga yapabiliyorsam bu Mehtap sayesinde. Profesyonel bir şekilde kendinizi incitmeden sınırlarınızın içinde ve dışında neler yapabileceğiniz konusunda yol gösteriyor. Temel program sayesinde kolayca yol alıyorsunız. Fiziksel ve ruhsal açıdan çok rahatlatıcı, iki kez katıldım ve çok eğlendim. Sonrasında sorularım oldu ve Mehtap kısa videolar ile destek vermeye devam etti. Eğer yogaya başlamak istiyorsanız süper bir fırsat. It really heals”
Aylin Karahan Toprakçı
Zihindeki sadelik ve huzura ulaşan yolda benim gibi bir yere düzenli gitmeyi tercih etmeyenler için herhangi bir stüdyoya bağlı kalmadan istedigin saatte istedigin yerde kendi yoga pratiğini yapma imkanı sağlayan “kendi evinde yoga atölyesi Mehtap Yıldız”a sonsuz teşekkürler
Jaklin Sanosyan
Enerjik kadın!! Pozitiflikte tavan Kendi evinde yoga ile bağımsız yoga yapmayı sağlamanın yanında, verdiğin enerji ile yoganın y sini duymamış biri bile bir anda yogalaaarcaa olabilir. İyi ki gelmişim 2 gün senden güzel bir program almışım, herkes bu deneyimi yaşamalı yaşamayana da yaşatmalı Namaste
Olga Sarıca
2 günlük programle hayatımda yarattiğın hem ruhsal hem fiziksel farkındalık ve hoca / ders/ yer bağımsız kendi sekansımı kendime göre oluşturabilme tekniklerini mükemmel öğretişin için pek çok teşekkürler ederimm.
Nihal Boz
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
