18 seneyi aşkın bir süredir Yoga araştırmasını sürdüren Mey Elbi, uluslararası yoga standartlarını belirleyen Yoga Alliance kuruluşu tarafından eğitmen yetiştirme yetkisini ifade eden E-RYT 500 – RYT 500 sertifikasına sahiptir. Yoga’ya 1998’de, New York’ta başladı. 2001 yılından beri Yoga Hocalığı yapan Mey Elbi, 2000 yılında, 200 Saatlik Temel Yoga Hocalığı Eğitimini New York’un en prestijli yoga okullarından OM Yoga’nın kurucusu, Cyndi Lee’den aldı ve 5 sene süresince New York’taki çeşitli yoga merkezlerinde ders verdikten sonra 2006 sonunda İstanbul‘a döndü ve Cihangir Yoga bünyesinde Yoga dersleri vermeye başladı.2010 senesinden beri de hocalık eğitimleri vermektedir.

1-Hocalık Eğitimleri ve Başarıları:

Ilk hocalık eğitimimi 2000 senesinde Om yoga okulunda Cyndi Lee’den aldım. Daha sonra 2010 yazında Godfrey Devereux ile 300 saatlik hocalık eğitimini tamamladım. 2011 eylül ayında Berlin’de tekrar Cyndi Lee’nin hocalık eğitimine katıldım. E-RYT 500 yoga alliance belgem var. Temel vinyasa hocalık eğitimi veriyorum farklı stüdyolarda 4 senedir. Cihangir yoga okulunda ise 150 saatlik ileri seviye eğitimi veriyorum.

2-Yoga benim için ne anlama geliyor ?

Yoga varolan bütünlüğü anımsamamısa yardımcı olan bir yol. Yoga herşeyden önce bir farkındalık araştırması. Kendi doğamızı, bedenimizin doğasını, zihnimizin doğasını olduğu gibi keşfetmemize, deneyimlememize, tadmamıza, onurlandırmamıza yardımcı oluyor. Yoga ile karanlıklarımızı aydınlığa çıkararak, içten bir rahatlama yaşıyoruz. Yoga hem bir sanat, hem bir bilim. Bir hissetme ve dinleme sanatı. Yoga beni kendime tüm çıplaklığı ile, samimi bir şekilde yakınlaştıran, ve zamanla kendimden başlayarak herşey ve herkez ile daha hassas, derinden, olduğu gibi, açık bağ kurmama yol açıyor. Yoga her nefesimizde saklı.

3-Sınıfımı şu üç kelime en iyi şekilde anlatıyor

Akışkan, yaratıcı, meditatif

4- Yoga yapmayı neden seviyorum ?

Yoga yaptığım zaman bir hiç ve bir bütün olduğumu hatırlıyorum. Yoga sayesinde kendimi hayatın gizemine ve bilinmezliğine daha rahat bırakabiliyorum. Yoga ile içimdeki hayat enerjisini tüm çoşkusu ile, karanlığı ve ışığı ile hissediyorum. Daha zinde, daha çoşkulu, daha spontan, daha korkusuz, her bakımdan daha tam hissediyorum.

5-Yoga dersi vermeyi neden bu kadar seviyorum ?

Çünkü bağ kuruyorum. Çünkü ders verirken inanılmaz keyif alıyorum.