Mey Elbi ve Naz Şarman ile Yoga Alliance onaylı 200 saatlik Temel Program
*Katılım için minimum 6 aylık yoga tecrübesi aranmaktadır.
Program Tarihleri:
19-20 Mart 2016 / 2-3 Nisan 2016/ 23-24 Nisan 2016 / 7-8 Mayıs 2016 / 21-22 Mayıs 2016 / 4-5 Haziran 2016 / 18-19 Haziran 2016 / 16-17 Temmuz 2016
Buluşma Saatleri:Cumartesi ve Pazar 09.00–18.00
Buluşma Yeri:Cihangir Yoga, Cihangir
Program ücreti: 4200 TL (Tümü tek seferde peşin ödenirse 3950 TL) Program ücretine stüdyo derslerine katılım dahil değildir , *3,6 ve 12 aylık üyeliklerde program katılımcılarına yüzde 20 indirim sağlanır. Bu indirim programden sonraki tüm üyeliklerinizde de devam eder.
İnziva Tarihi ve Yeri:
Bu çalışma, 200 saatlik temel hatha yoga hocalık programıdir. Program sırasında klasik hatha yoga duruşları ve varyasyonları ayrıntılı bir şekilde öğretilecektir. Öğrenciler bu klasik hatha yoga duruşlarını uygulama ve öğretme metodlarını, destekleyici nefes ve meditasyon teknikleri ile öğreneceklerdir.
Programden mezun olan öğrenciler 200 saatlik uluslararası Yoga Alliance sertifikasına sahip olacak ve Temel Seviye'de Yoga dersleri verebilecektir. 200 saatlik bu programın 180 saatlik bölümü hocalarla birebir çalışma içerdiğinden katılımcalar hocalardan her konuda tam destek alabilecek ve hayatlarında yapmak istedikleri değişimler için özgüven ve ilham kaynağı bulacaklardır.
Mey Elbi ve Naz Sarman uluslararası düzeyde program almış, tecrübe kazanmış, Cihangir Yoga'nın en donanımlı iki eğitmenidir. Mey ve Naz, yıllar boyunca Cihangir Yoga'da verdikleri dersler kanalıyla binlerce öğrenciyi yoga yolunda yönlendirmiş, kimi öğrencileri de yoga hocalığı yolunda teşvik etmiştir. Kendini yoga yoluna adamış bu iki eğitmenin eşsiz enerjileri ve zengin deneyimleri sayesinde öğrenciler yogayı açıklık ve birlik içinde algılama şansına sahip olacaklar.
Yoga yolunda tutku ile öğrenciliklerini sürdüren Mey Elbi ve Naz Sarman yoga deneyimi olan, yoga uygulamasını derinleştirmek, yogayı öğretmek isteyen, veya yogayı günlük yaşamına katmak isteyen herkes ile bu program süreci boyunca bilgilerini ve deneyimlerini gönülden paylaşmaya hazırlar.
Cihangir Yoga'nın Temelleri Hocalık Programı Türkiye'nin en önemli hocalık programı olarak tanınmaktadır.
Hocalık programımizden mezun olanlar İstanbul başta olmak üzere Türkiye'nin çeşitli kentlerinde yoga hocalığı yapmakta, kendi stüdyolarını açmakta ve kendileri de hocalar yetiştirmektedirler.
Programın Amacı
- 200 saatlik bu temel hatha yoga hocalık programınde, öğrenciler, klasik hatha yoga duruşları ve varyasyonlarını, bunları uygulama ve öğretme metodlarını, destekleyici nefes ve meditasyon teknikleri ile öğrenecekler.
- Yoga tarihi ve felsefesinde ileri gelen masterların fikirleri Naz ve Mey'in yorumları ile işlenecektir.
- Katılımcılar kendi yoga uygulamalarını ciddi bir şekilde geliştireceklerdir.
- Katılımcılar yoga hocalığı deneyimlerinde güvenli, sağlam, anatomiye hakim, açık ve yoganın kalbini özümsemiş olarak duyarlı ve yaratıcı olacaklar.
- Katılımcılar ilk günden birbirini destekler şekilde ilerleyen teori ve pratik bölümleri sonucu ezberden ziyade farkındalık içinde, kalpten hissederek, öğrenilenin ardındaki mantığı anlayarak, temel bir yoga dersi vermeyi öğrenecekler.
Programe Kimler Katılabilir ?
- Meraklı bir yoga öğrencisi olarak kendini geliştirmek ve bilgilerini derinleştirmek isteyenler,
- Yoga Eğitmenliğini mesleği haline getirip, prestijli bir sertifikayla yoga stüdyosunda, spor salonunda ya da bireysel olarak ders vermek isteyenler,
- Program süreci hem fiziksel hem de psikolojik açıdan yoğun bir süreç olacağından, bu yoğun disiplin gerektiren döneme hazırlıklı olanlar,
- Bu program 36 kişi ile sınırlı olacaktır.
Sertifika
Program mezunları 200 saatlik Yoga Alliance onaylı sertifika almaya hak kazanır. Mey ve Naz uluslararası yoga standartlarını belirleyen Yoga Alliance kuruluşu tarafından eğitmen yetiştirme yetkisini ifade eden E-RYT 500 – RYT 500 sertifikasına sahiptir.
Program sertifikasını alabilmek için aşağıdakileri tamamlamanız gerekir:
Belirtilen tarihlerdeki program buluşmalarına katılım
Program süresince buluşmalara zamanında gelmek önemlidir ve çok kritik bir durum olmadığı sürece tüm program buluşmalarına katılmak şarttır.
Okumalar ve ödevler
Ödevler hocalar tarafından değerlendirilecektir.
- 7 ay boyunca minimum 20 ders katılımı ( 20 ders katılımı Program ücretine dahil değildir. 3, 6 ,12 ve 24 aylık üyeliklerde program katılımcılarına yüzde 20 indirim yapılmaktadır )
- Ders anlatımı (Dağıtılacak ders içeriğine uygun bir şekilde grup olarak 1 ders verilecek. Hocalar bu derse girecek ve geri bildirim yapacaktır.)
- Program toplam 200 saat olup, bu 200 saat, haftasonu buluşulan zamanın yanı sıra inziva, 5 ders gözlem ve ödevlerle tamamlanacaktır.
Program İçeriği
- Program Teknikleri ve Pratikler
- Temel asanaları varyasyonları ile uygulama
- Yoga Asanalarında temel hiza ve kurallar
- Asana uygulamasını pekiştiren detaylar : Bandhalar ve Spiraller
- İnsan bedeni anatomisi ve Fizyolojisi
- Yoga duruşlarının anatomisi
- Pranayama (Nefes) Teknikleri
- Meditasyon Teknikleri
- Mantralar
- Bu program tecrübeli Cihangir Yoga hocaları ile sadece program katılımcılarına yönelik sürpriz masterclass'ları da içermektedir. Bu konuda detaylar daha sonra açıklanacaktır.
Yoga Felsefesi
- Yoga Tarihi
- Patanjali Yoga Sutraları
- Bhagavad Gita
Program Metodolojisi
- Öğretme Teknikleri
- Yoga Eğitmeninde olması gereken nitelikler
- Ders planlama ve yaratıcı akışlar hazırlama
- İletişim becerileri
- Duruşları Gözlemleme, düzeltme ve dokunma Prensipleri
- Ses ve Vücut Dili Kullanımı
Mey Elbi ve Naz Şarman ile Yoga Alliance onaylı 200 saatlik Temel Program
*Katılım için minimum 6 aylık yoga tecrübesi aranmaktadır.
Program Tarihleri:
19-20 Mart 2016 / 2-3 Nisan 2016/ 23-24 Nisan 2016 / 7-8 Mayıs 2016 / 21-22 Mayıs 2016 / 4-5 Haziran 2016 / 18-19 Haziran 2016 / 16-17 Temmuz 2016
Buluşma Saatleri:Cumartesi ve Pazar 09.00–18.00
Buluşma Yeri:Cihangir Yoga, Cihangir
Program ücreti: 4200 TL (Tümü tek seferde peşin ödenirse 3950 TL) Program ücretine stüdyo derslerine katılım dahil değildir , *3,6 ve 12 aylık üyeliklerde program katılımcılarına yüzde 20 indirim sağlanır. Bu indirim programden sonraki tüm üyeliklerinizde de devam eder.
İnziva Tarihi ve Yeri:
Bu çalışma, 200 saatlik temel hatha yoga hocalık programıdir. Program sırasında klasik hatha yoga duruşları ve varyasyonları ayrıntılı bir şekilde öğretilecektir. Öğrenciler bu klasik hatha yoga duruşlarını uygulama ve öğretme metodlarını, destekleyici nefes ve meditasyon teknikleri ile öğreneceklerdir.
Programden mezun olan öğrenciler 200 saatlik uluslararası Yoga Alliance sertifikasına sahip olacak ve Temel Seviye'de Yoga dersleri verebilecektir. 200 saatlik bu programın 180 saatlik bölümü hocalarla birebir çalışma içerdiğinden katılımcalar hocalardan her konuda tam destek alabilecek ve hayatlarında yapmak istedikleri değişimler için özgüven ve ilham kaynağı bulacaklardır.
Mey Elbi ve Naz Sarman uluslararası düzeyde program almış, tecrübe kazanmış, Cihangir Yoga'nın en donanımlı iki eğitmenidir. Mey ve Naz, yıllar boyunca Cihangir Yoga'da verdikleri dersler kanalıyla binlerce öğrenciyi yoga yolunda yönlendirmiş, kimi öğrencileri de yoga hocalığı yolunda teşvik etmiştir. Kendini yoga yoluna adamış bu iki eğitmenin eşsiz enerjileri ve zengin deneyimleri sayesinde öğrenciler yogayı açıklık ve birlik içinde algılama şansına sahip olacaklar.
Yoga yolunda tutku ile öğrenciliklerini sürdüren Mey Elbi ve Naz Sarman yoga deneyimi olan, yoga uygulamasını derinleştirmek, yogayı öğretmek isteyen, veya yogayı günlük yaşamına katmak isteyen herkes ile bu program süreci boyunca bilgilerini ve deneyimlerini gönülden paylaşmaya hazırlar.
Cihangir Yoga'nın Temelleri Hocalık Programı Türkiye'nin en önemli hocalık programı olarak tanınmaktadır.
Hocalık programımizden mezun olanlar İstanbul başta olmak üzere Türkiye'nin çeşitli kentlerinde yoga hocalığı yapmakta, kendi stüdyolarını açmakta ve kendileri de hocalar yetiştirmektedirler.
Programın Amacı
- 200 saatlik bu temel hatha yoga hocalık programınde, öğrenciler, klasik hatha yoga duruşları ve varyasyonlarını, bunları uygulama ve öğretme metodlarını, destekleyici nefes ve meditasyon teknikleri ile öğrenecekler.
- Yoga tarihi ve felsefesinde ileri gelen masterların fikirleri Naz ve Mey'in yorumları ile işlenecektir.
- Katılımcılar kendi yoga uygulamalarını ciddi bir şekilde geliştireceklerdir.
- Katılımcılar yoga hocalığı deneyimlerinde güvenli, sağlam, anatomiye hakim, açık ve yoganın kalbini özümsemiş olarak duyarlı ve yaratıcı olacaklar.
- Katılımcılar ilk günden birbirini destekler şekilde ilerleyen teori ve pratik bölümleri sonucu ezberden ziyade farkındalık içinde, kalpten hissederek, öğrenilenin ardındaki mantığı anlayarak, temel bir yoga dersi vermeyi öğrenecekler.
Programe Kimler Katılabilir ?
- Meraklı bir yoga öğrencisi olarak kendini geliştirmek ve bilgilerini derinleştirmek isteyenler,
- Yoga Eğitmenliğini mesleği haline getirip, prestijli bir sertifikayla yoga stüdyosunda, spor salonunda ya da bireysel olarak ders vermek isteyenler,
- Program süreci hem fiziksel hem de psikolojik açıdan yoğun bir süreç olacağından, bu yoğun disiplin gerektiren döneme hazırlıklı olanlar,
- Bu program 36 kişi ile sınırlı olacaktır.
Sertifika
Program mezunları 200 saatlik Yoga Alliance onaylı sertifika almaya hak kazanır. Mey ve Naz uluslararası yoga standartlarını belirleyen Yoga Alliance kuruluşu tarafından eğitmen yetiştirme yetkisini ifade eden E-RYT 500 – RYT 500 sertifikasına sahiptir.
Program sertifikasını alabilmek için aşağıdakileri tamamlamanız gerekir:
Belirtilen tarihlerdeki program buluşmalarına katılım
Program süresince buluşmalara zamanında gelmek önemlidir ve çok kritik bir durum olmadığı sürece tüm program buluşmalarına katılmak şarttır.
Okumalar ve ödevler
Ödevler hocalar tarafından değerlendirilecektir.
- 7 ay boyunca minimum 20 ders katılımı ( 20 ders katılımı Program ücretine dahil değildir. 3, 6 ,12 ve 24 aylık üyeliklerde program katılımcılarına yüzde 20 indirim yapılmaktadır )
- Ders anlatımı (Dağıtılacak ders içeriğine uygun bir şekilde grup olarak 1 ders verilecek. Hocalar bu derse girecek ve geri bildirim yapacaktır.)
- Program toplam 200 saat olup, bu 200 saat, haftasonu buluşulan zamanın yanı sıra inziva, 5 ders gözlem ve ödevlerle tamamlanacaktır.
Program İçeriği
- Program Teknikleri ve Pratikler
- Temel asanaları varyasyonları ile uygulama
- Yoga Asanalarında temel hiza ve kurallar
- Asana uygulamasını pekiştiren detaylar : Bandhalar ve Spiraller
- İnsan bedeni anatomisi ve Fizyolojisi
- Yoga duruşlarının anatomisi
- Pranayama (Nefes) Teknikleri
- Meditasyon Teknikleri
- Mantralar
- Bu program tecrübeli Cihangir Yoga hocaları ile sadece program katılımcılarına yönelik sürpriz masterclass'ları da içermektedir. Bu konuda detaylar daha sonra açıklanacaktır.
Yoga Felsefesi
- Yoga Tarihi
- Patanjali Yoga Sutraları
- Bhagavad Gita
Program Metodolojisi
- Öğretme Teknikleri
- Yoga Eğitmeninde olması gereken nitelikler
- Ders planlama ve yaratıcı akışlar hazırlama
- İletişim becerileri
- Duruşları Gözlemleme, düzeltme ve dokunma Prensipleri
- Ses ve Vücut Dili Kullanımı
