Mey Elbi ile Temel Yoga Vinyasakrama Kursu
3 Kasım 2016 – 26 Ocak 2017 arası
Her Perşembe
Toplam 13 hafta
Saat: 10:30-12:15
Yer: Yeşil Stüdyo
Ücret: 13 derslik paket 520 TL
Yerinizi ayırmak için 320TL'lik bir ön ödeme yapılması ve geri kalanının Ekim sonuna kadar tamamlanması gerekiyor.
Kayıt için irtibat:
Kontenjan: Maksimum 14 kişi
Kurslar minimum 10 kişi olduğunda açılacaktır.
Bu dersler adım adım vinyasakrama işleyecek. Kişilerin ihtiyacından yola çıkarak ve farklı düzlemleri kullanarak, pozu beden içine giydirmeye çalışacağız.
Yoga kendi doğamız ile çıplak bir şekilde karşılaşmaya başladığımız güvenli bir alan. Kendi doğamızın derinliklerine hareket ve nefesin yardımı ile dokunuyoruz. Yoga zihinsel bir çalışma. Hep ordan oraya maymun gibi zıplayan zihnimize, odaklanabileceği veriler sunarak, aslında zihni bilinçli bir şekilde an'a davet etme sanatı. Zihin onu engelleyen düşünce kalabalığından sıyrıldığı zaman, kendi hapishanesinden çıkabildiği zaman, kendi doğası içinde, kendi gerçeği ile karşılaşabiliyor. Her an değişen yaşam gerçeği içinde, mutlak diye bir şeyin olmadığı yaşamın gizemine ve hediyesine, acısı ve tatlısı ile dalabilmek için yoga bir sığınak olmaya başlıyor. Kendi idrak, algı, deneyim ve farkındalığımızın içinde, kim olduğumuz, ne olduğumuz ve nasıl olduğumuz içine biraz daha gevşemeye başlıyoruz. Kendimize yakınlaştıkça, olduğu gibi başkalarına yakınlaşmaya başlıyoruz.
Mey hakkında:
18 senedir yoga yapan ve ilk günden aşk ile gönül verdiği yoga yolunda olan Mey (E-RYT 500) 2000 yılından beri hocalık yapmaktadır. İlk hocalık programıni 2000 yılında New York'ta yaşarken hocası Cyndi Lee'den almıştır. Godfrey Devereux ile yakinen çalışma imkanı bulmuş ve onunla 300 saatlik ikinci bir hocalık programıni tamamlamıştır. Nicole Ohm, Chris Chavez, Tias Little ve Paul Grilley gibi birçok değerli hoca ile çalışma imkanı bulmuştur. Fırsat buldukça hocaları ile çalışmaya devam etmekte ve hem öğrenci hem de öğretmen olarak adanmışlık içinde yoga yolunda yürümeye devam etmektedir.
Mey Elbi ile Temel Yoga Vinyasakrama Kursu
3 Kasım 2016 – 26 Ocak 2017 arası
Her Perşembe
Toplam 13 hafta
Saat: 10:30-12:15
Yer: Yeşil Stüdyo
Ücret: 13 derslik paket 520 TL
Yerinizi ayırmak için 320TL'lik bir ön ödeme yapılması ve geri kalanının Ekim sonuna kadar tamamlanması gerekiyor.
Kayıt için irtibat:
Kontenjan: Maksimum 14 kişi
Kurslar minimum 10 kişi olduğunda açılacaktır.
Bu dersler adım adım vinyasakrama işleyecek. Kişilerin ihtiyacından yola çıkarak ve farklı düzlemleri kullanarak, pozu beden içine giydirmeye çalışacağız.
Yoga kendi doğamız ile çıplak bir şekilde karşılaşmaya başladığımız güvenli bir alan. Kendi doğamızın derinliklerine hareket ve nefesin yardımı ile dokunuyoruz. Yoga zihinsel bir çalışma. Hep ordan oraya maymun gibi zıplayan zihnimize, odaklanabileceği veriler sunarak, aslında zihni bilinçli bir şekilde an'a davet etme sanatı. Zihin onu engelleyen düşünce kalabalığından sıyrıldığı zaman, kendi hapishanesinden çıkabildiği zaman, kendi doğası içinde, kendi gerçeği ile karşılaşabiliyor. Her an değişen yaşam gerçeği içinde, mutlak diye bir şeyin olmadığı yaşamın gizemine ve hediyesine, acısı ve tatlısı ile dalabilmek için yoga bir sığınak olmaya başlıyor. Kendi idrak, algı, deneyim ve farkındalığımızın içinde, kim olduğumuz, ne olduğumuz ve nasıl olduğumuz içine biraz daha gevşemeye başlıyoruz. Kendimize yakınlaştıkça, olduğu gibi başkalarına yakınlaşmaya başlıyoruz.
Mey hakkında:
18 senedir yoga yapan ve ilk günden aşk ile gönül verdiği yoga yolunda olan Mey (E-RYT 500) 2000 yılından beri hocalık yapmaktadır. İlk hocalık programıni 2000 yılında New York'ta yaşarken hocası Cyndi Lee'den almıştır. Godfrey Devereux ile yakinen çalışma imkanı bulmuş ve onunla 300 saatlik ikinci bir hocalık programıni tamamlamıştır. Nicole Ohm, Chris Chavez, Tias Little ve Paul Grilley gibi birçok değerli hoca ile çalışma imkanı bulmuştur. Fırsat buldukça hocaları ile çalışmaya devam etmekte ve hem öğrenci hem de öğretmen olarak adanmışlık içinde yoga yolunda yürümeye devam etmektedir.
