Tarih : 11-10-2018
Yer : İstanbul
Meditasyon ve t*****
Meditasyon (sanskritçede dhyana ve japoncada zen olarak adlandırılır), budist geleneklerinin ilik noktasıdır. Meditasyonun amacı pratik eden kişinin gerçekliğin derinliklerini anlamasına yardımcı olmaktır. Bu içgörü bizi korku, endişe ve melankoliden özgür kılma kapasitesine sahiptir. Meditasyon anlayış ve merhamet yaratır, hayat kalitesini arttırır ve hem kendimize hem de çevremizdekilere neşe, barış ve özgürlük getirir.
Meditasyon bize iç düğümler adı verilen karmaşıklıkları ayıklama konusunda yardımcı olur. Bu karışıklıklardır bizi anda kalmaktan mahum kılarlar.
Iç karmaşıklıklar bilincimizin derinliklerinde düğümlenmiş olan yanılgıların, baskıların, korkunun, endişenin birikmişliğidir. Tüm bunlar bizi kör eden ve gerçekte yapmak, söylemek ve düşünmek istemediğimiz şeyleri yapmaya, söylemeye ve düşünmeye yönlendirir. Iç karmaşıklıklar günlük hayatımızdaki farkındalığımızın eksikliklerinden doğar ve beslenir.
Mindfulness yani farkındalık; bir objeyi arzulamadan ya da hor görmeden ve yargılamadan varlığını basitçe tanımanın çok üzerinde bir oluşumdur.
Workshop İçeriği :
-Meditasyon Nedir? Meditatif i*****me.
-Meditasyonun 3 Enerji Kaynağı
–Farkındalığın 4 Alanı
-Karmakarışık Bağlar & Düğümler
-Gerçek Mutluluk
-5 Adımda i*****me Egzersizi (İlk 4 adım temizlenme, 5. adım t*****dir)
1 günlük katılım bedeli KK 130 TL, nakit 110 TL.
2 günlük katılım bedeli KK 240 TL, nakit 195 TL.
*ilk gün temizlemelere başlanacak, ikinci gün i*****me seansı tamamlanacaktır.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih : 11-10-2018
Yer : İstanbul
Meditasyon ve t*****
Meditasyon (sanskritçede dhyana ve japoncada zen olarak adlandırılır), budist geleneklerinin ilik noktasıdır. Meditasyonun amacı pratik eden kişinin gerçekliğin derinliklerini anlamasına yardımcı olmaktır. Bu içgörü bizi korku, endişe ve melankoliden özgür kılma kapasitesine sahiptir. Meditasyon anlayış ve merhamet yaratır, hayat kalitesini arttırır ve hem kendimize hem de çevremizdekilere neşe, barış ve özgürlük getirir.
Meditasyon bize iç düğümler adı verilen karmaşıklıkları ayıklama konusunda yardımcı olur. Bu karışıklıklardır bizi anda kalmaktan mahum kılarlar.
Iç karmaşıklıklar bilincimizin derinliklerinde düğümlenmiş olan yanılgıların, baskıların, korkunun, endişenin birikmişliğidir. Tüm bunlar bizi kör eden ve gerçekte yapmak, söylemek ve düşünmek istemediğimiz şeyleri yapmaya, söylemeye ve düşünmeye yönlendirir. Iç karmaşıklıklar günlük hayatımızdaki farkındalığımızın eksikliklerinden doğar ve beslenir.
Mindfulness yani farkındalık; bir objeyi arzulamadan ya da hor görmeden ve yargılamadan varlığını basitçe tanımanın çok üzerinde bir oluşumdur.
Workshop İçeriği :
-Meditasyon Nedir? Meditatif i*****me.
-Meditasyonun 3 Enerji Kaynağı
–Farkındalığın 4 Alanı
-Karmakarışık Bağlar & Düğümler
-Gerçek Mutluluk
-5 Adımda i*****me Egzersizi (İlk 4 adım temizlenme, 5. adım t*****dir)
1 günlük katılım bedeli KK 130 TL, nakit 110 TL.
2 günlük katılım bedeli KK 240 TL, nakit 195 TL.
*ilk gün temizlemelere başlanacak, ikinci gün i*****me seansı tamamlanacaktır.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
