Tarih: 1 Eylül 2018 10:30 - 12:30
Yer: İstanbul
Onur Aksoy ile Omuzlarını Keşfe Çık
Omuz açıcılar, kuvvetlendiriciler, omuz odaklı kol dengeleri ve geriye bükülmeler.
Omuzlarımız, çeşitli birçok hareketi yapabilen, bedenimizdeki en hareketli ve karmaşık eklemlerden birisi. Bu muazzam eklem yapısı, kendi vücudumuzla ilgili harika bir keşif alanı sunuyor.
2 saatlik bu uzun derste omuzları daha yakından tanıyarak açacak ve kuvvetlendireceğiz. Omuz odaklı kol dengeleri ve geriye bükülmelerde derinleşeceğiz.
Kimler Katılabilir?
Her seviyeye açıktır. En azından 1-2 aydır pratik yapıyor olmak yeterlidir.
Ücret: 60 TL + KDV ((Nefess Yoga Üyelerine ve Mezunlarına* 50 TL + KDV)
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih: 1 Eylül 2018 10:30 - 12:30
Yer: İstanbul
Onur Aksoy ile Omuzlarını Keşfe Çık
Omuz açıcılar, kuvvetlendiriciler, omuz odaklı kol dengeleri ve geriye bükülmeler.
Omuzlarımız, çeşitli birçok hareketi yapabilen, bedenimizdeki en hareketli ve karmaşık eklemlerden birisi. Bu muazzam eklem yapısı, kendi vücudumuzla ilgili harika bir keşif alanı sunuyor.
2 saatlik bu uzun derste omuzları daha yakından tanıyarak açacak ve kuvvetlendireceğiz. Omuz odaklı kol dengeleri ve geriye bükülmelerde derinleşeceğiz.
Kimler Katılabilir?
Her seviyeye açıktır. En azından 1-2 aydır pratik yapıyor olmak yeterlidir.
Ücret: 60 TL + KDV ((Nefess Yoga Üyelerine ve Mezunlarına* 50 TL + KDV)
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.