Yer: Çeşmeköy/ İzmir
Tarih: 29 Aralık-1 Ocak
Yeni yıla hem yoga hem de mindfulness ile girmek isteyenlere harika bir program hazırladık. Her sabah yoga dersi sonrası çeşitli mindfulness meditasyon ve uygulamalarıyla güne başlayacak; akşamları da mindfulness üzerine derinlemesine bilgiler edindikten sonra yoga pratiğimize geçeceğiz. Artık işe yaramayan eskileri geride bırakırken yeniliklere alan açacağız. Yeni yılı hep beraber kutlayacağımız bu kamp bedeninize, zihninize ve ruhunuza iyi gelecek.
Program:
29 Aralık Perşembe
12.00-17.30 Otele varış ve yerleşme
17.00-18.00 Tanışma çemberi ve Mindfulness giriş
18.00-19.30 Her seviye yoga
19.30-21.00 Akşam yemeği
30 Aralık Cuma
08.00-09.30 Her seviye Yoga
09.30-10.00 Mindfulness Nefes meditasyonu
10.00-11.00 Kahvaltı
11.00-17.15 Serbest zaman
17.15-18.00 Mindfulness konu anlatımı ve sohbet
18.00-19.30 Her seviye Yoga
19.30-20.30 Akşam yemeği
31 Aralık Cumartesi
08.00-09.30 Her seviye Yoga
09.30-10.00 Mindfulness Beden Taraması
10.00-11.00 Kahvaltı
11.00-17.15 Serbest zaman
17.15-18.00 Mindfulness konu anlatımı ve sohbet
18.00-19.30 Yılın son pratiği ve Yeni yıl niyetleri
19.30-21.00 Akşam yemeği
21.00-00.00 Yeni yıl buluşması
1 Ocak Pazar
08.45-10.00 Yeni yılın ilk pratiği ve Şefkat meditasyonu
10.00-11.00 Kahvaltı
12.00 Otelden ayrılış
Kampımız her seviyeden katılımcıya açıktır. Yeni başlayanlar için gerekli yönlendirmeler yapılır.
Kamp ücretine dahil olanlar:
Tüm ders ve pratikler
Konaklama,
Kahvaltı ve akşam yemeği
Seyahat sağlık sigortası
Dahil Olmayanlar:
Ulaşım, öğle yemekleri, yemeklerdeki ekstra içecekler.
Oda Paylaşımı: Kampa yalnız katılıyor iseniz, biz sizin için oda arkadaşı ayarlayabiliriz. Oda arkadaşınız hemcinsiniz bir katılımcı olacaktır.
Tiny House: Denizi göre bu tiny house evlerden 4 adet bulunmaktadır. Herbirinin önünde birer teras yer almaktadır. 2 veya 3 kişilik tiny houselar bulunur.
Yemekler: Çeşmeköy'de yoga gruplarına özel menü çalışılmaktadır. Her grup için özenle hazırlanan vegetaryen menüleri ile gurme lezzetler sunan Çeşmeköy mutfak ekibi, bir sonraki günün yemeğini heyecanla beklemenize vesile olur :)
Ulaşım: İzmir havaalananından Çeşme Otogar'da inen Havaş'a binmenizi tavsiye ederiz. Çeşmeköy , çeşme otogarından taksi ile 5 dakika uzaklıktadır. Otobüs ile gelecekler için de aynı şekilde
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Yer: Çeşmeköy/ İzmir
Tarih: 29 Aralık-1 Ocak
Yeni yıla hem yoga hem de mindfulness ile girmek isteyenlere harika bir program hazırladık. Her sabah yoga dersi sonrası çeşitli mindfulness meditasyon ve uygulamalarıyla güne başlayacak; akşamları da mindfulness üzerine derinlemesine bilgiler edindikten sonra yoga pratiğimize geçeceğiz. Artık işe yaramayan eskileri geride bırakırken yeniliklere alan açacağız. Yeni yılı hep beraber kutlayacağımız bu kamp bedeninize, zihninize ve ruhunuza iyi gelecek.
Program:
29 Aralık Perşembe
12.00-17.30 Otele varış ve yerleşme
17.00-18.00 Tanışma çemberi ve Mindfulness giriş
18.00-19.30 Her seviye yoga
19.30-21.00 Akşam yemeği
30 Aralık Cuma
08.00-09.30 Her seviye Yoga
09.30-10.00 Mindfulness Nefes meditasyonu
10.00-11.00 Kahvaltı
11.00-17.15 Serbest zaman
17.15-18.00 Mindfulness konu anlatımı ve sohbet
18.00-19.30 Her seviye Yoga
19.30-20.30 Akşam yemeği
31 Aralık Cumartesi
08.00-09.30 Her seviye Yoga
09.30-10.00 Mindfulness Beden Taraması
10.00-11.00 Kahvaltı
11.00-17.15 Serbest zaman
17.15-18.00 Mindfulness konu anlatımı ve sohbet
18.00-19.30 Yılın son pratiği ve Yeni yıl niyetleri
19.30-21.00 Akşam yemeği
21.00-00.00 Yeni yıl buluşması
1 Ocak Pazar
08.45-10.00 Yeni yılın ilk pratiği ve Şefkat meditasyonu
10.00-11.00 Kahvaltı
12.00 Otelden ayrılış
Kampımız her seviyeden katılımcıya açıktır. Yeni başlayanlar için gerekli yönlendirmeler yapılır.
Kamp ücretine dahil olanlar:
Tüm ders ve pratikler
Konaklama,
Kahvaltı ve akşam yemeği
Seyahat sağlık sigortası
Dahil Olmayanlar:
Ulaşım, öğle yemekleri, yemeklerdeki ekstra içecekler.
Oda Paylaşımı: Kampa yalnız katılıyor iseniz, biz sizin için oda arkadaşı ayarlayabiliriz. Oda arkadaşınız hemcinsiniz bir katılımcı olacaktır.
Tiny House: Denizi göre bu tiny house evlerden 4 adet bulunmaktadır. Herbirinin önünde birer teras yer almaktadır. 2 veya 3 kişilik tiny houselar bulunur.
Yemekler: Çeşmeköy'de yoga gruplarına özel menü çalışılmaktadır. Her grup için özenle hazırlanan vegetaryen menüleri ile gurme lezzetler sunan Çeşmeköy mutfak ekibi, bir sonraki günün yemeğini heyecanla beklemenize vesile olur :)
Ulaşım: İzmir havaalananından Çeşme Otogar'da inen Havaş'a binmenizi tavsiye ederiz. Çeşmeköy , çeşme otogarından taksi ile 5 dakika uzaklıktadır. Otobüs ile gelecekler için de aynı şekilde
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.