Tarih: 29 Aralık-1 Ocak 2025
Yer: Hindiba Doğa Evi | Mengen
Yeni yıla hem yoga hem de mindfulness ile girmek isteyenlere harika bir program hazırladık. Her sabah yoga dersi sonrası çeşitli mindfulness meditasyon ve uygulamalarıyla güne başlayacak; akşamları da mindfulness üzerine derinlemesine bilgiler edindikten sonra yoga pratiğimize geçeceğiz. Artık işe yaramayan eskileri geride bırakırken yeniliklere alan açacağız. Yeni yılı hep beraber kutlayacağımız bu kamp bedeninize, zihninize ve ruhunuza iyi gelecek.
Program:
29 Aralık Pazar
17.00-18.00 Tanışma çemberi ve Mindfulness giriş
18.00-19.15 Her seviye yoga
19.30-21.00 Akşam yemeği
30 Aralık Pazartesi
08.00-09.30 Her seviye Yoga
09.30-10.00 Mindfulness Nefes meditasyonu
10.00-11.00 Kahvaltı
11.00-16.45 Serbest zaman (Dileyenlerle doğa yürüyüşü)
16.45-17.30 Mindfulness konu anlatımı ve sohbet
17.30-19.00 Her seviye Yoga
19.30-20.30 Akşam yemeği
31 Aralık Salı
08.00-09.30 Her seviye Yoga
09.30-10.00 Mindfulness Beden Taraması
10.00-11.00 Kahvaltı
11.00-16.45 Serbest zaman
16.45-17.30 Mindfulness konu anlatımı ve sohbet
17.30-19.00 Yılın son pratiği ve Yeni yıl niyetleri
19.30-21.00 Akşam yemeği
21.00-00.00 Yeni yıl toplaşması: Ateş seramonisi, hediye paylaşımı ve eğlence
1 Ocak Çarşamba
08.45-10.00 Yeni yılın ilk pratiği ve Şefkat meditasyonu
10.00-11.00 Kahvaltı
12.00 Otelden ayrılış
Fiyata Dahil Olan Hizmetler:
-Konaklama
-Kahvaltı ve akşam yemekleri (yemekler vejeteryan menü olarak belirlenmiştir.)
-Kamp boyunca tüm etkinlikler
-Seyahat sağlık sigortası
Fiyata Dahil Olmayan Hizmetler:
-Kamp alanına ulaşım
-Ekstra yiyecek ve içecekler
Oda Seçenekleri Hakkında
-Odalarda Kettle, su, havlu, şampuan mevcuttur. TV bulunmamaktadır.
1) Taş Evlerde (Göknar, Meşe ve Kayın) merkezi kalorifer sistemi, ayrıca elektrikli ısıtma sistemi mevcuttur. Kış sezonu için soba seçeneği tercih edilebilir.
Taş evler yatak tipleri hakkında:
Tek kişilik taş ev: 1 adet çift kişilik yatak.
İki kişilik taş ev: 1 adet çift kişilik yatak, 1 adet katlanabilir yatak.
Üç kişilik taş ev: 1 adet çift kişilik yatak, 2 adet katlanabilir yatak.
2) Ahşap(bungalov) Evlerde, merkezi kalorifer sistemi, ayrıca elektrikli ısıtma sistemi mevcuttur. Bungalov evler, doğa manzaralı evlerdir.
Ahşap evler yatak tipleri hakkında:
Tek kişilik ahşap ev: 1 adet çift kişilik yatak.
İki kişilik ahşap ev: 2 adet tek kişilik yatak.
3) Hobbit Evler, yerden ısıtmalı evlerdir. Doğa manzaralı evlerdir.
Hobbit 1, 2 ve 3: 2 adet tek kişilik yatak veya 1 double yatak.
Hobbit 4: 1 adet çift kişilik yatak, 2 adet katlanır portatif ek yatak içeren 20 m²'lik, banyolu evlerdir.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih: 29 Aralık-1 Ocak 2025
Yer: Hindiba Doğa Evi | Mengen
Yeni yıla hem yoga hem de mindfulness ile girmek isteyenlere harika bir program hazırladık. Her sabah yoga dersi sonrası çeşitli mindfulness meditasyon ve uygulamalarıyla güne başlayacak; akşamları da mindfulness üzerine derinlemesine bilgiler edindikten sonra yoga pratiğimize geçeceğiz. Artık işe yaramayan eskileri geride bırakırken yeniliklere alan açacağız. Yeni yılı hep beraber kutlayacağımız bu kamp bedeninize, zihninize ve ruhunuza iyi gelecek.
Program:
29 Aralık Pazar
17.00-18.00 Tanışma çemberi ve Mindfulness giriş
18.00-19.15 Her seviye yoga
19.30-21.00 Akşam yemeği
30 Aralık Pazartesi
08.00-09.30 Her seviye Yoga
09.30-10.00 Mindfulness Nefes meditasyonu
10.00-11.00 Kahvaltı
11.00-16.45 Serbest zaman (Dileyenlerle doğa yürüyüşü)
16.45-17.30 Mindfulness konu anlatımı ve sohbet
17.30-19.00 Her seviye Yoga
19.30-20.30 Akşam yemeği
31 Aralık Salı
08.00-09.30 Her seviye Yoga
09.30-10.00 Mindfulness Beden Taraması
10.00-11.00 Kahvaltı
11.00-16.45 Serbest zaman
16.45-17.30 Mindfulness konu anlatımı ve sohbet
17.30-19.00 Yılın son pratiği ve Yeni yıl niyetleri
19.30-21.00 Akşam yemeği
21.00-00.00 Yeni yıl toplaşması: Ateş seramonisi, hediye paylaşımı ve eğlence
1 Ocak Çarşamba
08.45-10.00 Yeni yılın ilk pratiği ve Şefkat meditasyonu
10.00-11.00 Kahvaltı
12.00 Otelden ayrılış
Fiyata Dahil Olan Hizmetler:
-Konaklama
-Kahvaltı ve akşam yemekleri (yemekler vejeteryan menü olarak belirlenmiştir.)
-Kamp boyunca tüm etkinlikler
-Seyahat sağlık sigortası
Fiyata Dahil Olmayan Hizmetler:
-Kamp alanına ulaşım
-Ekstra yiyecek ve içecekler
Oda Seçenekleri Hakkında
-Odalarda Kettle, su, havlu, şampuan mevcuttur. TV bulunmamaktadır.
1) Taş Evlerde (Göknar, Meşe ve Kayın) merkezi kalorifer sistemi, ayrıca elektrikli ısıtma sistemi mevcuttur. Kış sezonu için soba seçeneği tercih edilebilir.
Taş evler yatak tipleri hakkında:
Tek kişilik taş ev: 1 adet çift kişilik yatak.
İki kişilik taş ev: 1 adet çift kişilik yatak, 1 adet katlanabilir yatak.
Üç kişilik taş ev: 1 adet çift kişilik yatak, 2 adet katlanabilir yatak.
2) Ahşap(bungalov) Evlerde, merkezi kalorifer sistemi, ayrıca elektrikli ısıtma sistemi mevcuttur. Bungalov evler, doğa manzaralı evlerdir.
Ahşap evler yatak tipleri hakkında:
Tek kişilik ahşap ev: 1 adet çift kişilik yatak.
İki kişilik ahşap ev: 2 adet tek kişilik yatak.
3) Hobbit Evler, yerden ısıtmalı evlerdir. Doğa manzaralı evlerdir.
Hobbit 1, 2 ve 3: 2 adet tek kişilik yatak veya 1 double yatak.
Hobbit 4: 1 adet çift kişilik yatak, 2 adet katlanır portatif ek yatak içeren 20 m²'lik, banyolu evlerdir.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.