


Tarih: 25-29 Ekim 2025
Yer: Nayu İğneada / Kırklareli
Denge, Güç, Akış ve Topraklanma: 4 Element Yoga Kampı
29 Ekim Cumhuriyet Bayramı tatilinde doğanın ve bedenin uyumunu keşfetmeye hazır mısınız?
Muhteşem Bir Lokasyon: Nayu İğneada Doğanın kalbinde, deniz, orman ve göllerle çevrili eşsiz bir inziva alanı. 4 elementin (Toprak, Su, Hava ve Ateş) enerjisini derinden hissedeceğiniz bu alanda, yoga ve farkındalık pratikleriyle zihninizi ve bedeninizi tazeleyin.
Neden 4 Element Yoga Kampı?
???? Toprak (Denge ve Güç): Güçlendirici yoga pratikleriyle bedeni sağlamlaştır, köklen ve dengeni bul.
???? Su (Akış ve Esneklik): Vinyasa akışları ve nefes teknikleriyle bedenin su gibi akmasına izin ver, duyularını aç.
???? Hava (Zihinsel Netlik ve Hafiflik): Meditasyon ve pranayama (nefes) çalışmalarıyla zihni arındır, hafifliği hisset.
???? Ateş (Enerji ve Dönüşüm): Güçlü nefes teknikleri ve enerji çalışmalarını deneyimleyerek dönüşüm yolculuğuna çık.
Kampın Öne Çıkanları: ✅ Her seviyeye uygun yoga dersleri ✅ Mindfulness ve nefes çalışmaları ✅ Sanatsal ifade ve yaratıcı çalışmalar ✅ Peter Hess ses çanakları ile meditasyon ✅ Matcha ritüeliyle keyifli anlar ✅ Doğanın içinde enerji ve huzur dolu günler
Program Akışı
???? 1. Gün | Toprak: Denge ve Güç
14:00 Otele Giriş ve Odalara Yerleşme
15:00 - 15:30 Tanışma Çemberi
15:30 - 17:00 Toprak Elementi: Güçlendirici Yoga ve Köklenme Çalışmaları
17:00 - 18:00 Çay & Kahve Arası
18:00 - 19:00 Akşam Yemeği
20:00 - 20:30 Peter Hess Ses Çanakları ile Ses Meditasyonu
???? 2. Gün | Su: Akış ve Esneklik
07:30 - 08:00 Meditasyon & Sabah Sayfaları
08:00 - 09:00 Su Elementi: Akışkan Vinyasa Yoga ve Duyuların Açılması
09:00 - 10:00 Kahvaltı
11:00 - 13:00 Serbest Zaman
13:00 -15:00 Sanatsal İfade Çalışması
15:00-16:00 Matcha Ritüeli
17:00- 18:00 Hareket Meditasyonu ve Yumuşak Akış
19:30 - 20:00 Akşam Yemeği
20:30- 21:10 Su Elementi: Derin Rahatlama Meditasyonu
???? 3. Gün | Hava: Zihinsel Netlik ve Hafiflik
07:30 - 08:00 Mindfulness Meditasyonu & İçsel Yazma Pratiği
08:00 - 09:00 Hava Elementi: Pranayama (Nefes) Teknikleri ile Hafiflik
11:00 - 13:00 Serbest Zaman
13:00 -14:00 Dinamik Meditasyon
14:00- 15:00 Matcha Ritüeli
17:00- 18:00 Yin Yoga ile Hafifleme ve Açılma
19:30 - 20:00 Akşam Yemeği
20:30- 21:00 Ses Meditasyonu
???? 4. Gün | Ateş: Enerji ve Dönüşüm
07:30 - 08:00 Meditasyon & İçsel Yazma Pratiği
08:00 - 09:00 Ateş Elementi: Güçlü Yoga ve Bedenin Dönüşümü
11:00 - 13:00 Serbest Zaman
13:00 -14:00 Dinamik Meditasyon
14:00- 15:00 Matcha Ritüeli
17:00- 18:00 Kundalini ve Ateş Nefesi Pratiği
19:30 - 20:00 Akşam Yemeği
20:30- 21:00 Ateş Ritüeli: Dönüşüm Çemberi
✨ 5. Gün | Elementlerin Bütünleşmesi
07:30 - 08:00 Meditasyon & İçsel Yazma Pratiği
08:00 - 09:15 Bütünleyici Yoga: Tüm Elementlerle Uyumlanma
09:30 - 11:00 Kahvaltı
12:00 Otelden Ayrılış
Kimler Katılabilir? Bu kamp, yoga pratiğinde yeni olanlardan deneyimli katılımcılara kadar herkese uygundur. Daha önce yoga yapmamış olabilirsiniz; bu kampa katılmak için tek ihtiyacınız olan şey bir niyet!
Kampa Nasıl Hazırlanabilirsiniz? Yoga pratiğine yeni başlayanlar için Özge Küçükkaya’nın YouTube kanalı mükemmel bir rehber. Sıfırdan Yoga Başlangıç Serisi ile temel pozları öğrenip kampa hazır hale gelebilirsiniz.
Fiyata Dahil Olan Hizmetler: ✅ 4 Gece 5 Gün Konaklama
✅ Vejeteryan Kahvaltı ve Akşam Yemekleri
✅ Tüm Yoga Dersleri ve Çalışmalar
✅ Seyahat Sağlık Sigortası
Fiyata Dahil Olmayan Hizmetler: ❌ Ulaşım, öğle yemekleri ve kişisel harcamalar.
Yanında getirmen gerekenler: Defter ve kalem
✨ Kendine Bir İyilik Yap! 29 Ekim Cumhuriyet Bayramı tatilinde kendinizi yenilemek ve enerjinizi yükseltmek için hemen yerinizi ayırtın.
Unutmayın: Bu kamp sadece bir tatil değil, bir dönüşüm yolculuğu!
Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki Workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih: 25-29 Ekim 2025
Yer: Nayu İğneada / Kırklareli
Denge, Güç, Akış ve Topraklanma: 4 Element Yoga Kampı
29 Ekim Cumhuriyet Bayramı tatilinde doğanın ve bedenin uyumunu keşfetmeye hazır mısınız?
Muhteşem Bir Lokasyon: Nayu İğneada Doğanın kalbinde, deniz, orman ve göllerle çevrili eşsiz bir inziva alanı. 4 elementin (Toprak, Su, Hava ve Ateş) enerjisini derinden hissedeceğiniz bu alanda, yoga ve farkındalık pratikleriyle zihninizi ve bedeninizi tazeleyin.
Neden 4 Element Yoga Kampı?
???? Toprak (Denge ve Güç): Güçlendirici yoga pratikleriyle bedeni sağlamlaştır, köklen ve dengeni bul.
???? Su (Akış ve Esneklik): Vinyasa akışları ve nefes teknikleriyle bedenin su gibi akmasına izin ver, duyularını aç.
???? Hava (Zihinsel Netlik ve Hafiflik): Meditasyon ve pranayama (nefes) çalışmalarıyla zihni arındır, hafifliği hisset.
???? Ateş (Enerji ve Dönüşüm): Güçlü nefes teknikleri ve enerji çalışmalarını deneyimleyerek dönüşüm yolculuğuna çık.
Kampın Öne Çıkanları: ✅ Her seviyeye uygun yoga dersleri ✅ Mindfulness ve nefes çalışmaları ✅ Sanatsal ifade ve yaratıcı çalışmalar ✅ Peter Hess ses çanakları ile meditasyon ✅ Matcha ritüeliyle keyifli anlar ✅ Doğanın içinde enerji ve huzur dolu günler
Program Akışı
???? 1. Gün | Toprak: Denge ve Güç
14:00 Otele Giriş ve Odalara Yerleşme
15:00 - 15:30 Tanışma Çemberi
15:30 - 17:00 Toprak Elementi: Güçlendirici Yoga ve Köklenme Çalışmaları
17:00 - 18:00 Çay & Kahve Arası
18:00 - 19:00 Akşam Yemeği
20:00 - 20:30 Peter Hess Ses Çanakları ile Ses Meditasyonu
???? 2. Gün | Su: Akış ve Esneklik
07:30 - 08:00 Meditasyon & Sabah Sayfaları
08:00 - 09:00 Su Elementi: Akışkan Vinyasa Yoga ve Duyuların Açılması
09:00 - 10:00 Kahvaltı
11:00 - 13:00 Serbest Zaman
13:00 -15:00 Sanatsal İfade Çalışması
15:00-16:00 Matcha Ritüeli
17:00- 18:00 Hareket Meditasyonu ve Yumuşak Akış
19:30 - 20:00 Akşam Yemeği
20:30- 21:10 Su Elementi: Derin Rahatlama Meditasyonu
???? 3. Gün | Hava: Zihinsel Netlik ve Hafiflik
07:30 - 08:00 Mindfulness Meditasyonu & İçsel Yazma Pratiği
08:00 - 09:00 Hava Elementi: Pranayama (Nefes) Teknikleri ile Hafiflik
11:00 - 13:00 Serbest Zaman
13:00 -14:00 Dinamik Meditasyon
14:00- 15:00 Matcha Ritüeli
17:00- 18:00 Yin Yoga ile Hafifleme ve Açılma
19:30 - 20:00 Akşam Yemeği
20:30- 21:00 Ses Meditasyonu
???? 4. Gün | Ateş: Enerji ve Dönüşüm
07:30 - 08:00 Meditasyon & İçsel Yazma Pratiği
08:00 - 09:00 Ateş Elementi: Güçlü Yoga ve Bedenin Dönüşümü
11:00 - 13:00 Serbest Zaman
13:00 -14:00 Dinamik Meditasyon
14:00- 15:00 Matcha Ritüeli
17:00- 18:00 Kundalini ve Ateş Nefesi Pratiği
19:30 - 20:00 Akşam Yemeği
20:30- 21:00 Ateş Ritüeli: Dönüşüm Çemberi
✨ 5. Gün | Elementlerin Bütünleşmesi
07:30 - 08:00 Meditasyon & İçsel Yazma Pratiği
08:00 - 09:15 Bütünleyici Yoga: Tüm Elementlerle Uyumlanma
09:30 - 11:00 Kahvaltı
12:00 Otelden Ayrılış
Kimler Katılabilir? Bu kamp, yoga pratiğinde yeni olanlardan deneyimli katılımcılara kadar herkese uygundur. Daha önce yoga yapmamış olabilirsiniz; bu kampa katılmak için tek ihtiyacınız olan şey bir niyet!
Kampa Nasıl Hazırlanabilirsiniz? Yoga pratiğine yeni başlayanlar için Özge Küçükkaya’nın YouTube kanalı mükemmel bir rehber. Sıfırdan Yoga Başlangıç Serisi ile temel pozları öğrenip kampa hazır hale gelebilirsiniz.
Fiyata Dahil Olan Hizmetler: ✅ 4 Gece 5 Gün Konaklama
✅ Vejeteryan Kahvaltı ve Akşam Yemekleri
✅ Tüm Yoga Dersleri ve Çalışmalar
✅ Seyahat Sağlık Sigortası
Fiyata Dahil Olmayan Hizmetler: ❌ Ulaşım, öğle yemekleri ve kişisel harcamalar.
Yanında getirmen gerekenler: Defter ve kalem
✨ Kendine Bir İyilik Yap! 29 Ekim Cumhuriyet Bayramı tatilinde kendinizi yenilemek ve enerjinizi yükseltmek için hemen yerinizi ayırtın.
Unutmayın: Bu kamp sadece bir tatil değil, bir dönüşüm yolculuğu!
Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki Workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.