Satın Alma Seçenekleri
Tarih: 29 Mart - 01 Nisan 2025
Yer: Nayu İğneada / Kırklareli
Özge Küçükkaya ile Bayramda İğneada'da Yoga Kampı
Nayu İğneada, muhteşem doğası, mekan tasarımı ve lezzetli yemekleri olan harika bir inziva mekanı. Bedeninizi, zihninizi ve ruhunuzu yenileyecek bu yoga kampında nefes, meditasyon ve yoga dolu günler sizi bekliyor.
Kamp İçeriği
Bu dört günlük kamp boyunca, her sabah meditasyon ve nefes çalışmaları ile başlayıp, bedensel, zihinsel ve ruhsal derinleşmeye yönelik yoga asana pratikleri ile günün enerjisini yaratacağız.
Neler Bulacaksınız?
-Tüm seviyelere uygun yoga dersleri
-Yoga, mindfulness, nefes, ses, sanat ve meditasyon pratikleri
Program Akışı:
29 Mart Cumartesi | 1. Gün
14:00 Otele Giriş ve Odalara Yerleşme
15:00 - 15:30 Tanışma Çemberi
15:30 - 17:00 Yoga Asana Pratiği, Nefes Çalışması
17:00 - 18:00 Çay & Kahve Arası
18:00 - 19:00 Akşam Yemeği
20:00 - 20:30 Peter Hess Ses Çanakları ile Ses Meditasyonu
30 Mart Pazar | 2. Gün
07:30 - 08:00 Meditasyon & Sabah Sayfaları
08:00 - 09:00 Yoga Asana Pratiği, Nefes Çalışmaları
09:00 - 10:00 Kahvaltı
11:00 - 13:00 Serbest Zaman
13:00 -15:00 Sanatsal İfade Çalışması
15:00-16:00 Matcha Ritüeli
17:00- 18:00 Yoga Asana Pratiği
19:30 - 20:00 Akşam Yemeği
20:30- 21:10 Enerji Çalışması
31 Mart Pazartesi | 3. Gün
07:30 - 08:00 Meditasyon & İçsel Yazma Pratiği
08:00 - 09:00 Yoga Asana Pratiği, Nefes Çalışmaları
11:00 - 13:00 Serbest Zaman
13:00 -14:00 Dinamik Meditasyon
14:00- 15:00 Matcha Ritüeli
17:00- 18:00 Yoga Asana Pratiği
19:30 - 20:00 Akşam Yemeği
20:30- 21:00 Ses Meditasyonu
17:00-18:00 Yoga Asana Pratiği
19:00 - 20:00 Akşam Yemeği
20:30- 21:00 Peter Hess Ses Çanakları ile Ses Meditasyonu
01 Nisan Salı | 4. Gün
07:30 - 08:00 Meditasyon & İçsel Yazma Pratiği
08:00 - 09:15 Yoga Asana Pratiği, Nefes Çalışmaları
09:30 - 11:00 Kahvaltı
12:00 Otelden Ayrılış
Kimler İçin?
Kamp, her seviyeden katılımcıya uygun olarak tasarlandı. Yoga Başlangıç seviyesi de olsanız kampa katılabilirsiniz. Daha önce yoga yapmamış olmanız bir sorun oluşturmaz.
Kamp süresince yoga pratiği ile ilgili çok fazla bilgi edinerek hayatınıza nasıl dahil edeceğinizi de öğreneceksiniz. Kampa tek katılıyorsanız da size benzer niyetlerle kampa gelmiş biri ile eşleşerek aynı odada kalabilirsiniz. Buradan güzel arkadaşlıklar da doğuyor.
Eğer yoga pratiğine yeni başlıyorsan, Özge Küçükkaya’nın YouTube kanalında yer alan Sıfırdan Yoga Başlangıç Serisi ile kampa hazırlık yapabilirsin.
Fiyata Dahil Olan Hizmetler:
3 gece 4 gün konaklama
Kahvaltı ve akşam yemekleri
Tüm dersler ve çalışmalar
Seyahat sağlık sigortası
Fiyata Dahil Olmayan Hizmetler:
Ulaşım
Öğle yemekleri
Kişisel harcamalar
Yanında Getirmen Gerekenler:
-Kaymayan, uzamayan bir yoga matı
-Defter, kalem
-Yürüyüş ayakkabısı
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih: 29 Mart - 01 Nisan 2025
Yer: Nayu İğneada / Kırklareli
Özge Küçükkaya ile Bayramda İğneada'da Yoga Kampı
Nayu İğneada, muhteşem doğası, mekan tasarımı ve lezzetli yemekleri olan harika bir inziva mekanı. Bedeninizi, zihninizi ve ruhunuzu yenileyecek bu yoga kampında nefes, meditasyon ve yoga dolu günler sizi bekliyor.
Kamp İçeriği
Bu dört günlük kamp boyunca, her sabah meditasyon ve nefes çalışmaları ile başlayıp, bedensel, zihinsel ve ruhsal derinleşmeye yönelik yoga asana pratikleri ile günün enerjisini yaratacağız.
Neler Bulacaksınız?
-Tüm seviyelere uygun yoga dersleri
-Yoga, mindfulness, nefes, ses, sanat ve meditasyon pratikleri
Program Akışı:
29 Mart Cumartesi | 1. Gün
14:00 Otele Giriş ve Odalara Yerleşme
15:00 - 15:30 Tanışma Çemberi
15:30 - 17:00 Yoga Asana Pratiği, Nefes Çalışması
17:00 - 18:00 Çay & Kahve Arası
18:00 - 19:00 Akşam Yemeği
20:00 - 20:30 Peter Hess Ses Çanakları ile Ses Meditasyonu
30 Mart Pazar | 2. Gün
07:30 - 08:00 Meditasyon & Sabah Sayfaları
08:00 - 09:00 Yoga Asana Pratiği, Nefes Çalışmaları
09:00 - 10:00 Kahvaltı
11:00 - 13:00 Serbest Zaman
13:00 -15:00 Sanatsal İfade Çalışması
15:00-16:00 Matcha Ritüeli
17:00- 18:00 Yoga Asana Pratiği
19:30 - 20:00 Akşam Yemeği
20:30- 21:10 Enerji Çalışması
31 Mart Pazartesi | 3. Gün
07:30 - 08:00 Meditasyon & İçsel Yazma Pratiği
08:00 - 09:00 Yoga Asana Pratiği, Nefes Çalışmaları
11:00 - 13:00 Serbest Zaman
13:00 -14:00 Dinamik Meditasyon
14:00- 15:00 Matcha Ritüeli
17:00- 18:00 Yoga Asana Pratiği
19:30 - 20:00 Akşam Yemeği
20:30- 21:00 Ses Meditasyonu
17:00-18:00 Yoga Asana Pratiği
19:00 - 20:00 Akşam Yemeği
20:30- 21:00 Peter Hess Ses Çanakları ile Ses Meditasyonu
01 Nisan Salı | 4. Gün
07:30 - 08:00 Meditasyon & İçsel Yazma Pratiği
08:00 - 09:15 Yoga Asana Pratiği, Nefes Çalışmaları
09:30 - 11:00 Kahvaltı
12:00 Otelden Ayrılış
Kimler İçin?
Kamp, her seviyeden katılımcıya uygun olarak tasarlandı. Yoga Başlangıç seviyesi de olsanız kampa katılabilirsiniz. Daha önce yoga yapmamış olmanız bir sorun oluşturmaz.
Kamp süresince yoga pratiği ile ilgili çok fazla bilgi edinerek hayatınıza nasıl dahil edeceğinizi de öğreneceksiniz. Kampa tek katılıyorsanız da size benzer niyetlerle kampa gelmiş biri ile eşleşerek aynı odada kalabilirsiniz. Buradan güzel arkadaşlıklar da doğuyor.
Eğer yoga pratiğine yeni başlıyorsan, Özge Küçükkaya’nın YouTube kanalında yer alan Sıfırdan Yoga Başlangıç Serisi ile kampa hazırlık yapabilirsin.
Fiyata Dahil Olan Hizmetler:
3 gece 4 gün konaklama
Kahvaltı ve akşam yemekleri
Tüm dersler ve çalışmalar
Seyahat sağlık sigortası
Fiyata Dahil Olmayan Hizmetler:
Ulaşım
Öğle yemekleri
Kişisel harcamalar
Yanında Getirmen Gerekenler:
-Kaymayan, uzamayan bir yoga matı
-Defter, kalem
-Yürüyüş ayakkabısı
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.