Satın Alma Seçenekleri
Özge Küçükkaya ile Yeni Yıl Yoga ve Niyet Belirleme Kampı
26 Aralık - 29 Aralık | 3 Gece 4 Gün | İzmir Ephesus Retreat
Yeni yıl, taze başlangıçlar ve yeni niyetler için mükemmel bir zamandır.Bu özel kamp, bedeninde ve zihninde yer etmiş eski kalıplardan özgürleşmene ve içselleştirilmiş yeni niyetler oluşturabilmene yardımcı olacak. Yılın ilk gününü sevdiklerinle geçirmeyi planlıyorsan ama bu eşsiz deneyimi de kaçırmak istemiyorsan, yılbaşı gecesinden hemen önce bu programa katılabilirsin. Hem kendinle derinleşecek hem de yeni yıla enerjini tazelemiş bir şekilde adım atacaksın. Ephesus Retreat’in büyüleyici doğasında gerçekleşecek bu kamp, yoga, hayal panosu oluşturma, niyet belirleme, sankalpa (yoga felsefesinde güçlü bir niyet), manifest, beden, nefes ve zihin pratikleriyle dolu bir yolculuk sunuyor.
Kamp İçeriği
Bu dört günlük kamp boyunca, her sabah meditasyon ve nefes çalışmaları ile başlayıp, bedensel, zihinsel ve ruhsal derinleşmeye yönelik yoga asana pratikleri ile günün enerjisini yaratacağız. Yeni yıl niyetlerini belirleme, hayal panosu oluşturma ve yaratıcı sanatsal çalışmalarla niyetlerini görselleştirme deneyimi yaşayacaksın.
Günlük Program:
26 Aralık Perşembe | 1. Gün Teması: Fark Et!
- 14:00 Otele Giriş ve Odalara Yerleşme
- 15:00 - 15:30 Tanışma Çemberi
- 15:30 - 17:00 Yoga Asana Pratiği, Nefes Çalışmaları
- 17:00 - 18:00 Çay & Kahve Arası
- 18:00 - 19:00 Akşam Yemeği
- 20:30 - 21:30 Enerji Çalışması & Peter Hess Ses Çanakları ile Ses Meditasyonu
27 Aralık Cuma | 2. Gün Teması: Serbest Bırak & Alan Yarat
- 07:45 - 08:00 Meditasyon & Sabah Sayfaları
- 08:00 - 09:15 Yoga Asana Pratiği & Nefes Çalışmaları
- 09:30 - 11:00 Kahvaltı
- 13:00 - 14:15 Dinamik Meditasyon & İçsel Yazma Pratiği
- 14:30 - 15:00 Serbest Zaman
- 15:00 - 17:00 Yaratıcı Sanatsal Çalışma
- 18:15 - 19:00 Restoratif Akış
- 19:30 - 20:30 Akşam Yemeği
- 20:00 - Efes Antik Kenti Gece Gezisi ve Şirince Turu (Katılıma göre düzenlenecektir.)
28 Aralık Cumartesi | 3. Gün Teması: Niyet Belirle
- 07:45 - 08:00 Meditasyon & İçsel Yazma Pratiği
- 08:00 - 09:15 Yoga Asana Pratiği, Nefes Çalışmaları & Lenfatik Yüz ve Beden Çalışmaları
- 09:30 - 11:00 Kahvaltı
- 13:00 - 14:00 Niyet Belirleme Çalışması & İçsel Yazma
- 14:00 - 15:00 Matcha Ritüeli
- 15:00 - 17:00 Hayal Panosu Oluşturma
- 17:30 - 18:30 Mobilite & Yin Yoga
- 19:30 - 20:30 Akşam Yemeği & Yılbaşı Kutlaması
29 Aralık Pazar | 4. Gün Teması: Niyetleri İçselleştir & Bedenle
- 07:45 - 08:00 Meditasyon & İçsel Yazma Pratiği
- 08:00 - 09:15 Yoga Asana Pratiği, Nefes Çalışmaları & Lenfatik Yüz ve Beden Çalışmaları
- 09:30 - 11:00 Kahvaltı
- 12:00 Otelden Ayrılış
Kamp, her seviyeden katılımcıya uygun olarak tasarlandı. Eğer yoga pratiğine yeni başlıyorsan, Özge Küçükkaya’nın YouTube kanalında yer alan ''Sıfırdan Yoga Başlangıç Serisi'' ile kampa hazırlık yapabilirsin.
Yanında Getirmen Gerekenler:
- Kaymayan, uzamayan bir yoga matı
- Yürüyüş ayakkabısı
- Not defteri ve kalem
Bu kamp, yeni yılda içsel ve bedensel dönüşümün için harika bir fırsat olacak!
Kamp ücretleri:
Aşağıdaki tablodan kamp satış fiyatlarına ulaşabilirsiniz.
Ulaşım:
İzmir Adnan Menderes Havalimanında inip İzban ile 3 kullanımlık seyahat kartı alıp Selçuk durağına gelmeniz gerekmektedir.
Veya İzmir Adnan Menderes Havalimanından kalkan Kuşadası Havaşları ile Selçuk'a ulaşabilirsiniz. Selçuk'a geldikten sonra sarı taksi kullanarak otele ulaşabilirsiniz. Özel grup transferine katılmak için mesajla bizlere ulaşabilirsiniz.
Kamp tarihine 10 gün kala whatsapp grubu açıyor ve sizi gruba ekliyoruz. Özel grup transferi detaylarını gruptan paylaşıyoruz.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Özge Küçükkaya ile Yeni Yıl Yoga ve Niyet Belirleme Kampı
26 Aralık - 29 Aralık | 3 Gece 4 Gün | İzmir Ephesus Retreat
Yeni yıl, taze başlangıçlar ve yeni niyetler için mükemmel bir zamandır.Bu özel kamp, bedeninde ve zihninde yer etmiş eski kalıplardan özgürleşmene ve içselleştirilmiş yeni niyetler oluşturabilmene yardımcı olacak. Yılın ilk gününü sevdiklerinle geçirmeyi planlıyorsan ama bu eşsiz deneyimi de kaçırmak istemiyorsan, yılbaşı gecesinden hemen önce bu programa katılabilirsin. Hem kendinle derinleşecek hem de yeni yıla enerjini tazelemiş bir şekilde adım atacaksın. Ephesus Retreat’in büyüleyici doğasında gerçekleşecek bu kamp, yoga, hayal panosu oluşturma, niyet belirleme, sankalpa (yoga felsefesinde güçlü bir niyet), manifest, beden, nefes ve zihin pratikleriyle dolu bir yolculuk sunuyor.
Kamp İçeriği
Bu dört günlük kamp boyunca, her sabah meditasyon ve nefes çalışmaları ile başlayıp, bedensel, zihinsel ve ruhsal derinleşmeye yönelik yoga asana pratikleri ile günün enerjisini yaratacağız. Yeni yıl niyetlerini belirleme, hayal panosu oluşturma ve yaratıcı sanatsal çalışmalarla niyetlerini görselleştirme deneyimi yaşayacaksın.
Günlük Program:
26 Aralık Perşembe | 1. Gün Teması: Fark Et!
- 14:00 Otele Giriş ve Odalara Yerleşme
- 15:00 - 15:30 Tanışma Çemberi
- 15:30 - 17:00 Yoga Asana Pratiği, Nefes Çalışmaları
- 17:00 - 18:00 Çay & Kahve Arası
- 18:00 - 19:00 Akşam Yemeği
- 20:30 - 21:30 Enerji Çalışması & Peter Hess Ses Çanakları ile Ses Meditasyonu
27 Aralık Cuma | 2. Gün Teması: Serbest Bırak & Alan Yarat
- 07:45 - 08:00 Meditasyon & Sabah Sayfaları
- 08:00 - 09:15 Yoga Asana Pratiği & Nefes Çalışmaları
- 09:30 - 11:00 Kahvaltı
- 13:00 - 14:15 Dinamik Meditasyon & İçsel Yazma Pratiği
- 14:30 - 15:00 Serbest Zaman
- 15:00 - 17:00 Yaratıcı Sanatsal Çalışma
- 18:15 - 19:00 Restoratif Akış
- 19:30 - 20:30 Akşam Yemeği
- 20:00 - Efes Antik Kenti Gece Gezisi ve Şirince Turu (Katılıma göre düzenlenecektir.)
28 Aralık Cumartesi | 3. Gün Teması: Niyet Belirle
- 07:45 - 08:00 Meditasyon & İçsel Yazma Pratiği
- 08:00 - 09:15 Yoga Asana Pratiği, Nefes Çalışmaları & Lenfatik Yüz ve Beden Çalışmaları
- 09:30 - 11:00 Kahvaltı
- 13:00 - 14:00 Niyet Belirleme Çalışması & İçsel Yazma
- 14:00 - 15:00 Matcha Ritüeli
- 15:00 - 17:00 Hayal Panosu Oluşturma
- 17:30 - 18:30 Mobilite & Yin Yoga
- 19:30 - 20:30 Akşam Yemeği & Yılbaşı Kutlaması
29 Aralık Pazar | 4. Gün Teması: Niyetleri İçselleştir & Bedenle
- 07:45 - 08:00 Meditasyon & İçsel Yazma Pratiği
- 08:00 - 09:15 Yoga Asana Pratiği, Nefes Çalışmaları & Lenfatik Yüz ve Beden Çalışmaları
- 09:30 - 11:00 Kahvaltı
- 12:00 Otelden Ayrılış
Kamp, her seviyeden katılımcıya uygun olarak tasarlandı. Eğer yoga pratiğine yeni başlıyorsan, Özge Küçükkaya’nın YouTube kanalında yer alan ''Sıfırdan Yoga Başlangıç Serisi'' ile kampa hazırlık yapabilirsin.
Yanında Getirmen Gerekenler:
- Kaymayan, uzamayan bir yoga matı
- Yürüyüş ayakkabısı
- Not defteri ve kalem
Bu kamp, yeni yılda içsel ve bedensel dönüşümün için harika bir fırsat olacak!
Kamp ücretleri:
Aşağıdaki tablodan kamp satış fiyatlarına ulaşabilirsiniz.
Ulaşım:
İzmir Adnan Menderes Havalimanında inip İzban ile 3 kullanımlık seyahat kartı alıp Selçuk durağına gelmeniz gerekmektedir.
Veya İzmir Adnan Menderes Havalimanından kalkan Kuşadası Havaşları ile Selçuk'a ulaşabilirsiniz. Selçuk'a geldikten sonra sarı taksi kullanarak otele ulaşabilirsiniz. Özel grup transferine katılmak için mesajla bizlere ulaşabilirsiniz.
Kamp tarihine 10 gün kala whatsapp grubu açıyor ve sizi gruba ekliyoruz. Özel grup transferi detaylarını gruptan paylaşıyoruz.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.