Satın Alma Seçenekleri
Tarih: 29 Mart - 01 Nisan 2025
Yer: Nayu İğneada / Kırklareli
Tatil Boyunca Enerji: Bayramda Yoga Kampı
Huzuru ve Enerjiyi Keşfet!
Bayram tatilinde bedeninizi, zihninizi ve ruhunuzu yenileyerek tüm yıl boyunca enerjinizi yüksek tutacak bir yolculuğa çıkmaya hazır mısınız? ????
Muhteşem bir Lokasyon: Nayu İğneada
Doğanın kollarında, eşsiz bir inziva alanı. Modern tasarım, doğayla iç içe bir atmosfer ve lezzetli yemekler… Bu kamp tam anlamıyla bir yenilenme deneyimi sunuyor!
Neden Bu Kamp?
Bedeninizi Yenileyin: Tüm seviyelere uygun yoga dersleriyle kaslarınızı güçlendirin, esnekliğinizi artırın.
Zihninizi Rahatlatın: Meditasyon ve nefes çalışmaları ile zihinsel karmaşayı geride bırakın.
Ruhunuzu Besleyin: Doğa, sanat ve mindfulness pratikleriyle ruhsal dengeye ulaşın.
Doğanın Tadını Çıkarın: Eşsiz güzellikteki İğneada’da, temiz hava ve huzur dolu bir ortamda olun.
Kampın Öne Çıkanları:
Tüm seviyelere uygun yoga dersleri
Mindfulness ve nefes çalışmaları
Sanatsal ifade ve yaratıcı çalışmalar
Peter Hess ses çanakları ile meditasyon
Matcha ritüeliyle keyifli anlar
Doğanın içinde enerji ve huzur dolu günler
Program Akışı:
29 Mart Cumartesi | 1. Gün
14:00 Otele Giriş ve Odalara Yerleşme
15:00 - 15:30 Tanışma Çemberi
15:30 - 17:00 Yoga Asana Pratiği, Nefes Çalışması
17:00 - 18:00 Çay & Kahve Arası
18:00 - 19:00 Akşam Yemeği
20:00 - 20:30 Peter Hess Ses Çanakları ile Ses Meditasyonu
30 Mart Pazar | 2. Gün
07:30 - 08:00 Meditasyon & Sabah Sayfaları
08:00 - 09:00 Yoga Asana Pratiği, Nefes Çalışmaları
09:00 - 10:00 Kahvaltı
11:00 - 13:00 Serbest Zaman
13:00 -15:00 Sanatsal İfade Çalışması
15:00-16:00 Matcha Ritüeli
17:00- 18:00 Yoga Asana Pratiği
19:30 - 20:00 Akşam Yemeği
20:30- 21:10 Enerji Çalışması
31 Mart Pazartesi | 3. Gün
07:30 - 08:00 Meditasyon & İçsel Yazma Pratiği
08:00 - 09:00 Yoga Asana Pratiği, Nefes Çalışmaları
11:00 - 13:00 Serbest Zaman
13:00 -14:00 Dinamik Meditasyon
14:00- 15:00 Matcha Ritüeli
17:00- 18:00 Yoga Asana Pratiği
19:30 - 20:00 Akşam Yemeği
20:30- 21:00 Ses Meditasyonu
17:00-18:00 Yoga Asana Pratiği
19:00 - 20:00 Akşam Yemeği
20:30- 21:00 Peter Hess Ses Çanakları ile Ses Meditasyonu
01 Nisan Salı | 4. Gün
07:30 - 08:00 Meditasyon & İçsel Yazma Pratiği
08:00 - 09:15 Yoga Asana Pratiği, Nefes Çalışmaları
09:30 - 11:00 Kahvaltı
12:00 Otelden Ayrılış
Kimler Katılabilir?
Bu kamp, yoga pratiğinde yeni olanlardan deneyimli katılımcılara kadar herkese uygun olarak tasarlandı. Daha önce yoga yapmamış olabilirsiniz; bu kampa katılmak için tek ihtiyacınız olan şey bir niyet!
Kamp süresince yoga pratiği ile ilgili çok fazla bilgi edinerek hayatınıza nasıl dahil edeceğinizi de öğreneceksiniz. Kampa tek katılıyorsanız da size benzer niyetlerle kampa gelmiş biri ile eşleşerek aynı odada kalabilirsiniz. Buradan güzel arkadaşlıklar da doğuyor.
Kampa Nasıl Hazırlanabilirsiniz?
Yoga pratiğine yeni başlayanlar için Özge Küçükkaya’nın YouTube kanalı mükemmel bir rehber. Sıfırdan Yoga Başlangıç Serisi ile temel pozları öğrenip kampa hazır hale gelebilirsiniz.
Ücret ve Dahil Olan Hizmetler:
3 Gece 4 Gün Konaklama
Kahvaltı ve Akşam Yemekleri
Tüm Yoga Dersleri ve Çalışmalar
Seyahat Sağlık Sigortası
Hariç:
Ulaşım, öğle yemekleri ve kişisel harcamalar.
Yanında Getirmen Gerekenler:
Kaymayan bir yoga matı
Defter ve kalem
Rahat bir yürüyüş ayakkabısı
Kendine Bir İyilik Yap!
Bayram tatilinde kendinizi yenilemek ve enerjinizi yükseltmek için hemen yerinizi ayırtın. Katılım ve detaylı bilgi için mesaj gönder kutusundan bize ulaşabilirsiniz!
Unutmayın: Bu kamp sadece bir tatil değil, bir dönüşüm yolculuğu!
Tarih: 29 Mart - 01 Nisan 2025
Yer: Nayu İğneada / Kırklareli
Tatil Boyunca Enerji: Bayramda Yoga Kampı
Huzuru ve Enerjiyi Keşfet!
Bayram tatilinde bedeninizi, zihninizi ve ruhunuzu yenileyerek tüm yıl boyunca enerjinizi yüksek tutacak bir yolculuğa çıkmaya hazır mısınız? ????
Muhteşem bir Lokasyon: Nayu İğneada
Doğanın kollarında, eşsiz bir inziva alanı. Modern tasarım, doğayla iç içe bir atmosfer ve lezzetli yemekler… Bu kamp tam anlamıyla bir yenilenme deneyimi sunuyor!
Neden Bu Kamp?
Bedeninizi Yenileyin: Tüm seviyelere uygun yoga dersleriyle kaslarınızı güçlendirin, esnekliğinizi artırın.
Zihninizi Rahatlatın: Meditasyon ve nefes çalışmaları ile zihinsel karmaşayı geride bırakın.
Ruhunuzu Besleyin: Doğa, sanat ve mindfulness pratikleriyle ruhsal dengeye ulaşın.
Doğanın Tadını Çıkarın: Eşsiz güzellikteki İğneada’da, temiz hava ve huzur dolu bir ortamda olun.
Kampın Öne Çıkanları:
Tüm seviyelere uygun yoga dersleri
Mindfulness ve nefes çalışmaları
Sanatsal ifade ve yaratıcı çalışmalar
Peter Hess ses çanakları ile meditasyon
Matcha ritüeliyle keyifli anlar
Doğanın içinde enerji ve huzur dolu günler
Program Akışı:
29 Mart Cumartesi | 1. Gün
14:00 Otele Giriş ve Odalara Yerleşme
15:00 - 15:30 Tanışma Çemberi
15:30 - 17:00 Yoga Asana Pratiği, Nefes Çalışması
17:00 - 18:00 Çay & Kahve Arası
18:00 - 19:00 Akşam Yemeği
20:00 - 20:30 Peter Hess Ses Çanakları ile Ses Meditasyonu
30 Mart Pazar | 2. Gün
07:30 - 08:00 Meditasyon & Sabah Sayfaları
08:00 - 09:00 Yoga Asana Pratiği, Nefes Çalışmaları
09:00 - 10:00 Kahvaltı
11:00 - 13:00 Serbest Zaman
13:00 -15:00 Sanatsal İfade Çalışması
15:00-16:00 Matcha Ritüeli
17:00- 18:00 Yoga Asana Pratiği
19:30 - 20:00 Akşam Yemeği
20:30- 21:10 Enerji Çalışması
31 Mart Pazartesi | 3. Gün
07:30 - 08:00 Meditasyon & İçsel Yazma Pratiği
08:00 - 09:00 Yoga Asana Pratiği, Nefes Çalışmaları
11:00 - 13:00 Serbest Zaman
13:00 -14:00 Dinamik Meditasyon
14:00- 15:00 Matcha Ritüeli
17:00- 18:00 Yoga Asana Pratiği
19:30 - 20:00 Akşam Yemeği
20:30- 21:00 Ses Meditasyonu
17:00-18:00 Yoga Asana Pratiği
19:00 - 20:00 Akşam Yemeği
20:30- 21:00 Peter Hess Ses Çanakları ile Ses Meditasyonu
01 Nisan Salı | 4. Gün
07:30 - 08:00 Meditasyon & İçsel Yazma Pratiği
08:00 - 09:15 Yoga Asana Pratiği, Nefes Çalışmaları
09:30 - 11:00 Kahvaltı
12:00 Otelden Ayrılış
Kimler Katılabilir?
Bu kamp, yoga pratiğinde yeni olanlardan deneyimli katılımcılara kadar herkese uygun olarak tasarlandı. Daha önce yoga yapmamış olabilirsiniz; bu kampa katılmak için tek ihtiyacınız olan şey bir niyet!
Kamp süresince yoga pratiği ile ilgili çok fazla bilgi edinerek hayatınıza nasıl dahil edeceğinizi de öğreneceksiniz. Kampa tek katılıyorsanız da size benzer niyetlerle kampa gelmiş biri ile eşleşerek aynı odada kalabilirsiniz. Buradan güzel arkadaşlıklar da doğuyor.
Kampa Nasıl Hazırlanabilirsiniz?
Yoga pratiğine yeni başlayanlar için Özge Küçükkaya’nın YouTube kanalı mükemmel bir rehber. Sıfırdan Yoga Başlangıç Serisi ile temel pozları öğrenip kampa hazır hale gelebilirsiniz.
Ücret ve Dahil Olan Hizmetler:
3 Gece 4 Gün Konaklama
Kahvaltı ve Akşam Yemekleri
Tüm Yoga Dersleri ve Çalışmalar
Seyahat Sağlık Sigortası
Hariç:
Ulaşım, öğle yemekleri ve kişisel harcamalar.
Yanında Getirmen Gerekenler:
Kaymayan bir yoga matı
Defter ve kalem
Rahat bir yürüyüş ayakkabısı
Kendine Bir İyilik Yap!
Bayram tatilinde kendinizi yenilemek ve enerjinizi yükseltmek için hemen yerinizi ayırtın. Katılım ve detaylı bilgi için mesaj gönder kutusundan bize ulaşabilirsiniz!
Unutmayın: Bu kamp sadece bir tatil değil, bir dönüşüm yolculuğu!