Bu etkinlik , Tursab'a kayıtlı A 13122 lisans numaralı Workshopix Company Travel Agency aracılığıyla gerçekleşecektir.
Tarih: 28 Mart - 01 Nisan 2025
Yer: The Land - Geyikbayırı/ Antalya
Özge ve Simin ile Bayramda İnziva
Antalya Geyikbayırı vadisinde, Geyiksivrisi dağının muhteşem manzarasına sahip, nar ve zeytin ağacı bahçesinin içinde yer alan "The Land"te, hareket, yoga ve meditasyon ile dolu bir inzivaya ne dersin?
Bu bayram kaçamağı süresince, sabahın erken saatlerini meditasyon, nefes pratikleri ve yoga ile geçirip, gün ortasında Torosların muhteşem doğasının tadını çıkaracağız. Doğa yürüyüşleri, tırmanış, doğal havuzda yüzme ve sauna gün içi aktivite seçeneklerimiz arasında. Akşam üstü yoga pratiği için tekrar buluşup akşam yemeklerimizi hak etmeye çalışacağız.
Günün en merak edilen etkinliği, dünya mutfağından seçme vejeteryan menüler şefin yeteneklerini gözlerimizin önüne sererken the Land'in huzurlu atmosferi gününü yorgunluğunu unutturacak.
Yoga, hareket, nefes, meditasyon ve doğa ile muhteşem bir kendini keşif yolculuğu seni bekliyor.
Program Akışı:
28 Mart Cuma - 1. Gün
14:00 Kampa giriş
16:00 Tanışma
17:00 Yin ve Yang ile Hoşgeldin ~ Özge ve Simin
19:00 Akşam yemeği
Ateş başı sohbet/serbest zaman
29 Mart Cumartesi - 2. Gün
07:00 Meditasyon ve Pranayama
08:00 Hareketle Özgürleş ~ Özge
10:00 Kahvaltı
Serbest Zaman/Günlük Aktivite
17:00 Güçlü ve Esnek - Hanuman ~ Simin
19:00 Akşam yemeği
Ateş başı sohbet/serbest zaman
30 Mart Pazar - 3. Gün
07:00 Meditasyon ve Prayanama
08:00 Güçlü ve Esnek - El Kol Dengeleri ~ Simin
10:00 Kahvaltı
Serbest Zaman/Günlük Aktivite
17:00 El Duruşuna Götüren Yol ~ Özge
19:00 Akşam yemeği
Ateş başı sohbet/serbest zaman
31 Mart Pazartesi - 4. Gün
07:00 Meditasyon ve Pranayama
08:00 Budokon Yoga ~ Özge
10:00 Kahvaltı
Serbest Zaman/Günlük Aktivite
17:00 Güçlü ve Esnek - Derin Arkaya Eğilmeler ~ Simin
19:00 Akşam yemeği
Ateş başı sohbet/serbest zaman
01 Nisan Salı - 5. Gün
07:00 Meditasyon ve Pranayama
08:00 Yin ve Yang ile Güle Güle ~ Özge ve Simin
10:00 Kahvaltı
Vedalaşma ve Çıkış
Fiyatlara Dahil Olan Hizmetler:
-Vejeteryan sabah kahvaltısı,
-Dünya mutfağından seçme akşam yemeği,
-Yoga alanı kullanımı,
-Doğal havuz,
-Gün içinde meyve; kahvaltı ve akşam yemeklerinde çay
Fiyatlara Dahil Olan Hizmetler:
-Kişisel Harcamalar
-Ulaşım/Transfer
-Öğle Yemeği
Ders İçerikleri:
Yin ve Yang
Hatha yoganın 2 yüzü ay ve güneş enerjisini dengeli sunan, yarısı aktif yarısı pasif pozlar ile bezenmiş, hareket ve alan açma odaklı derslerdir.
El Duruşuna Götüren Yol
El duruşuna (handstand) yönelik fiziksel olarak hazırlamasının yanısıra zihinsel dönüşümü de destekleyen ders serileridir. Oldukça enerjik ve eğlenceli geçen derslerde el duruşunun gerektirdiği güç, esneklik ve teknikler ayrıntılı olarak çalışılmaktadır. "Doğru niyet, doğru çaba" felsefesini benimseyen seri, ulaşılmaz olanı ulaşılır hale getirmenin yollarını öğretmektedir.
Hareketle Özgürleş
Bedeni sınırlayan fiziksel ve zihinsel bariyerleri ortadan kaldırmayı amaçlayan, serbest hareket dizilerini içeren, denge bozucu, kafa karıştırıcı ve eğlenceli akışlardır.
Güçlü ve Esnek
Asana pratiğinde hedeflen "El ve Kol Dengeleri", "Arkaya Eğilmeler" ve "Ters Duruşlar"a yönelik bedeni hazırlayan, "güç olmadan esneklik, esneklik olmadan güç olmaz" felsefesini benimseyen ders serileridir. Bu derslerde hedef temaya yönelik güçlendirici akışlar, merkez güç çalışmaları ve dinamik esnemeler işlenerek yapılması güç diye düşünülen pozları ulaşılır hale getirmek için teknikler öğretilmektedir.
Budokon Yoga
Savaşçı ruhun yolu anlamına gelen Budokon çeşitli hareket sanatlarının bir araya gelmesiyle olsun bir yaşam sanatıdır. Budokon yoga, klasik yoga akışlarını yavaşlatarak ve hareket sanatları ile kaynaştırarak eğlenceli bir keşif yolculuğuna çıkarıyor.
Kimler Katılabilir?
Dersler her seviyeye açık olarak işlenecek olup çoğunlukla orta seviye fiziksel yoga pratiklerini içermektedir. Bundan dolayı fiziksel olarak hareket etmesine mani bir rahatsızlığı bulunmayan ve en az 1 senedir Hatha, Vinyasa veya Astanga Yoga pratiği bulunan herkese açıktır. Bununla beraber derslerdeki çalışmalar her katılımcının seviyesine göre düzenlenecektir.
The Land: Antalya Geyikbayırı vadisinde, nar ve zeytin ağaçları içinde 12 sade bungalov, restoran, market, sauna, doğal havuz, masaj odası ve büyük bir platform.
Bungalovlar: Birbirinden bağımsız 12 bungalov; her biri ısıtmalı, özel banyolu ve teraslı, 28 misafir kapasiteli.
Restoran, Kafe, Market: Restoran; manzaralı bir teras, camla çevrili bir salon, temel ihtiyaçları karşılayan ve yöresel ürünlerin satıldığı bir market, sıcak soğuk içecek servisiyle bir kafe.
Platform: Kamplar, inzivalar ve eğitimler için; 120 m² büyüklüğünde etrafı camla çevrili ve doğa içinde konumlanmış bir platform.
Sauna, Havuz, Masaj Alanı: Mevsimine göre; saunada ter atıp Geyikbayırı dağı manzaralı doğal havuzda serinleme imkanı ve grupların ihtiyacına göre özel masaj alanı.
Ek Hizmetler: Likya Yolu başlangıç etabı ve dünyaca ünlü tırmanış sektörleri de bu vadide. Sauna hizmeti, kaya tırmanışı deneyimi, Likya Yolu yürüyüşü.
Ulaşım: Şehir merkezine 15, havalimanına 30 kilometre mesafede; taksi, özel araç ya da otobüsle ulaşmak mümkün.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih: 28 Mart - 01 Nisan 2025
Yer: The Land - Geyikbayırı/ Antalya
Özge ve Simin ile Bayramda İnziva
Antalya Geyikbayırı vadisinde, Geyiksivrisi dağının muhteşem manzarasına sahip, nar ve zeytin ağacı bahçesinin içinde yer alan "The Land"te, hareket, yoga ve meditasyon ile dolu bir inzivaya ne dersin?
Bu bayram kaçamağı süresince, sabahın erken saatlerini meditasyon, nefes pratikleri ve yoga ile geçirip, gün ortasında Torosların muhteşem doğasının tadını çıkaracağız. Doğa yürüyüşleri, tırmanış, doğal havuzda yüzme ve sauna gün içi aktivite seçeneklerimiz arasında. Akşam üstü yoga pratiği için tekrar buluşup akşam yemeklerimizi hak etmeye çalışacağız.
Günün en merak edilen etkinliği, dünya mutfağından seçme vejeteryan menüler şefin yeteneklerini gözlerimizin önüne sererken the Land'in huzurlu atmosferi gününü yorgunluğunu unutturacak.
Yoga, hareket, nefes, meditasyon ve doğa ile muhteşem bir kendini keşif yolculuğu seni bekliyor.
Program Akışı:
28 Mart Cuma - 1. Gün
14:00 Kampa giriş
16:00 Tanışma
17:00 Yin ve Yang ile Hoşgeldin ~ Özge ve Simin
19:00 Akşam yemeği
Ateş başı sohbet/serbest zaman
29 Mart Cumartesi - 2. Gün
07:00 Meditasyon ve Pranayama
08:00 Hareketle Özgürleş ~ Özge
10:00 Kahvaltı
Serbest Zaman/Günlük Aktivite
17:00 Güçlü ve Esnek - Hanuman ~ Simin
19:00 Akşam yemeği
Ateş başı sohbet/serbest zaman
30 Mart Pazar - 3. Gün
07:00 Meditasyon ve Prayanama
08:00 Güçlü ve Esnek - El Kol Dengeleri ~ Simin
10:00 Kahvaltı
Serbest Zaman/Günlük Aktivite
17:00 El Duruşuna Götüren Yol ~ Özge
19:00 Akşam yemeği
Ateş başı sohbet/serbest zaman
31 Mart Pazartesi - 4. Gün
07:00 Meditasyon ve Pranayama
08:00 Budokon Yoga ~ Özge
10:00 Kahvaltı
Serbest Zaman/Günlük Aktivite
17:00 Güçlü ve Esnek - Derin Arkaya Eğilmeler ~ Simin
19:00 Akşam yemeği
Ateş başı sohbet/serbest zaman
01 Nisan Salı - 5. Gün
07:00 Meditasyon ve Pranayama
08:00 Yin ve Yang ile Güle Güle ~ Özge ve Simin
10:00 Kahvaltı
Vedalaşma ve Çıkış
Fiyatlara Dahil Olan Hizmetler:
-Vejeteryan sabah kahvaltısı,
-Dünya mutfağından seçme akşam yemeği,
-Yoga alanı kullanımı,
-Doğal havuz,
-Gün içinde meyve; kahvaltı ve akşam yemeklerinde çay
Fiyatlara Dahil Olan Hizmetler:
-Kişisel Harcamalar
-Ulaşım/Transfer
-Öğle Yemeği
Ders İçerikleri:
Yin ve Yang
Hatha yoganın 2 yüzü ay ve güneş enerjisini dengeli sunan, yarısı aktif yarısı pasif pozlar ile bezenmiş, hareket ve alan açma odaklı derslerdir.
El Duruşuna Götüren Yol
El duruşuna (handstand) yönelik fiziksel olarak hazırlamasının yanısıra zihinsel dönüşümü de destekleyen ders serileridir. Oldukça enerjik ve eğlenceli geçen derslerde el duruşunun gerektirdiği güç, esneklik ve teknikler ayrıntılı olarak çalışılmaktadır. "Doğru niyet, doğru çaba" felsefesini benimseyen seri, ulaşılmaz olanı ulaşılır hale getirmenin yollarını öğretmektedir.
Hareketle Özgürleş
Bedeni sınırlayan fiziksel ve zihinsel bariyerleri ortadan kaldırmayı amaçlayan, serbest hareket dizilerini içeren, denge bozucu, kafa karıştırıcı ve eğlenceli akışlardır.
Güçlü ve Esnek
Asana pratiğinde hedeflen "El ve Kol Dengeleri", "Arkaya Eğilmeler" ve "Ters Duruşlar"a yönelik bedeni hazırlayan, "güç olmadan esneklik, esneklik olmadan güç olmaz" felsefesini benimseyen ders serileridir. Bu derslerde hedef temaya yönelik güçlendirici akışlar, merkez güç çalışmaları ve dinamik esnemeler işlenerek yapılması güç diye düşünülen pozları ulaşılır hale getirmek için teknikler öğretilmektedir.
Budokon Yoga
Savaşçı ruhun yolu anlamına gelen Budokon çeşitli hareket sanatlarının bir araya gelmesiyle olsun bir yaşam sanatıdır. Budokon yoga, klasik yoga akışlarını yavaşlatarak ve hareket sanatları ile kaynaştırarak eğlenceli bir keşif yolculuğuna çıkarıyor.
Kimler Katılabilir?
Dersler her seviyeye açık olarak işlenecek olup çoğunlukla orta seviye fiziksel yoga pratiklerini içermektedir. Bundan dolayı fiziksel olarak hareket etmesine mani bir rahatsızlığı bulunmayan ve en az 1 senedir Hatha, Vinyasa veya Astanga Yoga pratiği bulunan herkese açıktır. Bununla beraber derslerdeki çalışmalar her katılımcının seviyesine göre düzenlenecektir.
The Land: Antalya Geyikbayırı vadisinde, nar ve zeytin ağaçları içinde 12 sade bungalov, restoran, market, sauna, doğal havuz, masaj odası ve büyük bir platform.
Bungalovlar: Birbirinden bağımsız 12 bungalov; her biri ısıtmalı, özel banyolu ve teraslı, 28 misafir kapasiteli.
Restoran, Kafe, Market: Restoran; manzaralı bir teras, camla çevrili bir salon, temel ihtiyaçları karşılayan ve yöresel ürünlerin satıldığı bir market, sıcak soğuk içecek servisiyle bir kafe.
Platform: Kamplar, inzivalar ve eğitimler için; 120 m² büyüklüğünde etrafı camla çevrili ve doğa içinde konumlanmış bir platform.
Sauna, Havuz, Masaj Alanı: Mevsimine göre; saunada ter atıp Geyikbayırı dağı manzaralı doğal havuzda serinleme imkanı ve grupların ihtiyacına göre özel masaj alanı.
Ek Hizmetler: Likya Yolu başlangıç etabı ve dünyaca ünlü tırmanış sektörleri de bu vadide. Sauna hizmeti, kaya tırmanışı deneyimi, Likya Yolu yürüyüşü.
Ulaşım: Şehir merkezine 15, havalimanına 30 kilometre mesafede; taksi, özel araç ya da otobüsle ulaşmak mümkün.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
