
Tarih: 13 Mayıs 2017 16:00 - 17:30
Yer: İstanbul
Cihangir'de farklı dekoruyla dikkat çeken kültür sanat merkezi CreAtolye bu sefer de sizleri yoga teorisi, meditasyon ve nefes teknikleri ile buluşturuyor.
Profesyonel manuel seans uzmanı ve Kemer Country Spa Direktörü Özge Sözer, 90 dakikalık seminer boyunca yoga teorisinin parçalarını günlük hayat ve insan ilişkileri bağlamında ele alacak ve şu konulara değinecek:
Yoga Teorisi, Yoga Sanatı:
-Bilincin sırlarını keşfetmek
-Zihin nedir ve nasıl çalışır
-Konstrasyonun güçlendirilmesi
Yoga ve Siz:
- Yoga'nın gerçek anlamı
- Yogayla anda kalmak ve farkındalık (mattan yaşama farkındalık)
- Pranayama (nefes) teknikleri
- Mudralarla (mühür) nefes teknikleri
Meditasyon:
- Meditasyon teknikleri (iyi ve etkili meditasyona yönelik 5 adım)
- Çakra dengelenmesi ve blokajlardan arınma meditasyonu
- Gevşeme teknikleri ve derin rahatlama çalışması
Ücret: 30 TL (Biletix hizmet bedeli hariç)
Bilet: Biletix&Kapıda
**Katılım ve detaylı bilgi için yeşil workshopix mesaj kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih: 13 Mayıs 2017 16:00 - 17:30
Yer: İstanbul
Cihangir'de farklı dekoruyla dikkat çeken kültür sanat merkezi CreAtolye bu sefer de sizleri yoga teorisi, meditasyon ve nefes teknikleri ile buluşturuyor.
Profesyonel manuel seans uzmanı ve Kemer Country Spa Direktörü Özge Sözer, 90 dakikalık seminer boyunca yoga teorisinin parçalarını günlük hayat ve insan ilişkileri bağlamında ele alacak ve şu konulara değinecek:
Yoga Teorisi, Yoga Sanatı:
-Bilincin sırlarını keşfetmek
-Zihin nedir ve nasıl çalışır
-Konstrasyonun güçlendirilmesi
Yoga ve Siz:
- Yoga'nın gerçek anlamı
- Yogayla anda kalmak ve farkındalık (mattan yaşama farkındalık)
- Pranayama (nefes) teknikleri
- Mudralarla (mühür) nefes teknikleri
Meditasyon:
- Meditasyon teknikleri (iyi ve etkili meditasyona yönelik 5 adım)
- Çakra dengelenmesi ve blokajlardan arınma meditasyonu
- Gevşeme teknikleri ve derin rahatlama çalışması
Ücret: 30 TL (Biletix hizmet bedeli hariç)
Bilet: Biletix&Kapıda
**Katılım ve detaylı bilgi için yeşil workshopix mesaj kutusunu kullanabilirsiniz.