Tarih: 10 - 11 Mart 2018
Yer: YogaTime / İstanbul
Yoga pratiğini bir adım öteye taşımak isteyenler ve yeni bir bakış açısıyla derinleşmek üzere yol arayanlar için Petros’la İstanbul’da dört buluşma!
Sene boyunca düzenli aralıklarla yapacağımız bu buluşmalarda pratik derslerle hem dönüştürücü bir deneyim yaşayacağız, hem de teori dersleriyle bu deneyimlerin köklerine gideceğiz.
Her buluşma sonrasında bir sonraki buluşmaya kadar çalışacağımız konularımız olacak, süreklilik içinde kendimizi geliştireceğimiz, kendimizi öğreneceğimiz derin bir çalışma için hazırlanıyoruz. Siz de kendinizi hazır hissediyorsanız, değişmek için, ilerlemek için, sizinle tanışmaya can atıyoruz.
Mart (10-11 Mart) ve Mayıs (12-13 Mayıs) buluşmalarımızda pratik ve teori dersleriyle tüm gün süren haftasonu çalışmalarımız olacak. Asana, Vinyasa, Prana ve Bandha konularını derinlemesine çalışacağız.
Temmuz (21-22 Temmuz) ve Eylül (29-30 Eylül) buluşmalarımızda da bilgiyi aktarmaya doğru uygulamalı çalışmalara eğileceğiz.
Ve buluşmalarımız Ekim ayında (17-21 Ekim) Kabak Vadisinde yoğun bir inzivayla tamamlanacak.
Yoga pratiğinizde farkındalıkla ilerlemek için bu yolculukta bize katılın.
Program
Asana
Temel asanalarla ilgili çalışacağız. Ayaktaki duruşlar, öne eğilmeler, backbend, twist ve ters duruşlar üzerinde prensipleri, incelikleri ve dikkat edilmesi gereken konularla ilgili sağlam bir temel kuracağız.
Pranayı “enerji” ya da “yaşam kaynağı” olarak çevirebiliriz belki ama iki tanım da bu Sanskritçe sözcüğün o kıymetli anlamını tanımlamaya yetmiyor. Prana yaşamın niteliğini ifade eder. Yogik açıdan tüm evren prana ile can bulur.
Yoga asanalarında hareketimizin ritmini, gerçek bir dikkat ve açıklıkla şekillenmiş bir zihinle takip edeceğiz. En çok şartlandığımız davranış kalıplarımız ve sonuçlarını fark edeceğiz. Ancak bu farkındalık bizi anda kalmaktan ve an’ı yaşamaktan alıkoyan bağlarımızdan özgürleştirebilir. Bu durum soyut gelse de, zihnin ötesinde sadece basit ve keyifli.
2 Tam günlük hafta sonu (15 saat): 570 TL
8 Tam 4 günlük hafta sonu (60 saat): 2100 TL
Tarih: 10 - 11 Mart 2018
Yer: YogaTime / İstanbul
Yoga pratiğini bir adım öteye taşımak isteyenler ve yeni bir bakış açısıyla derinleşmek üzere yol arayanlar için Petros’la İstanbul’da dört buluşma!
Sene boyunca düzenli aralıklarla yapacağımız bu buluşmalarda pratik derslerle hem dönüştürücü bir deneyim yaşayacağız, hem de teori dersleriyle bu deneyimlerin köklerine gideceğiz.
Her buluşma sonrasında bir sonraki buluşmaya kadar çalışacağımız konularımız olacak, süreklilik içinde kendimizi geliştireceğimiz, kendimizi öğreneceğimiz derin bir çalışma için hazırlanıyoruz. Siz de kendinizi hazır hissediyorsanız, değişmek için, ilerlemek için, sizinle tanışmaya can atıyoruz.
Mart (10-11 Mart) ve Mayıs (12-13 Mayıs) buluşmalarımızda pratik ve teori dersleriyle tüm gün süren haftasonu çalışmalarımız olacak. Asana, Vinyasa, Prana ve Bandha konularını derinlemesine çalışacağız.
Temmuz (21-22 Temmuz) ve Eylül (29-30 Eylül) buluşmalarımızda da bilgiyi aktarmaya doğru uygulamalı çalışmalara eğileceğiz.
Ve buluşmalarımız Ekim ayında (17-21 Ekim) Kabak Vadisinde yoğun bir inzivayla tamamlanacak.
Yoga pratiğinizde farkındalıkla ilerlemek için bu yolculukta bize katılın.
Program
Asana
Temel asanalarla ilgili çalışacağız. Ayaktaki duruşlar, öne eğilmeler, backbend, twist ve ters duruşlar üzerinde prensipleri, incelikleri ve dikkat edilmesi gereken konularla ilgili sağlam bir temel kuracağız.
Pranayı “enerji” ya da “yaşam kaynağı” olarak çevirebiliriz belki ama iki tanım da bu Sanskritçe sözcüğün o kıymetli anlamını tanımlamaya yetmiyor. Prana yaşamın niteliğini ifade eder. Yogik açıdan tüm evren prana ile can bulur.
Yoga asanalarında hareketimizin ritmini, gerçek bir dikkat ve açıklıkla şekillenmiş bir zihinle takip edeceğiz. En çok şartlandığımız davranış kalıplarımız ve sonuçlarını fark edeceğiz. Ancak bu farkındalık bizi anda kalmaktan ve an’ı yaşamaktan alıkoyan bağlarımızdan özgürleştirebilir. Bu durum soyut gelse de, zihnin ötesinde sadece basit ve keyifli.
2 Tam günlük hafta sonu (15 saat): 570 TL
8 Tam 4 günlük hafta sonu (60 saat): 2100 TL
