Tarih: 10 Mart - 8 Nisan 2018 9:30 - 18:30
Yer: Ankara
Türkiye’yi Prenatal Yoga ile tanıştıran, deneyimli hocamız ve Ankara şubemizin kurucularından Pınar Enginsu & Yoga Uzmanı Fizyoterp. Candaş Erdiş tarafından verilecek bu programı kaçırmayın.
Kimler için uygun?
Yoga Eğitmenleri, Ebeler, Kadın Doğum Uzmanları, Fizik t***** Uzmanları, kendinin veya yakınlarının hamileliğinde kullanmak isteyen yoga öğrencileri. Normal doğum korkusunu yenmek için alternatif yöntem arayan kadınlar.
Ne kadar sürüyor?
Programın toplam süresi 100 saattir. Mart ve Nisan aylarında 4 hafta sonu buluşması ile çalışılacaktır.
Kapsam:
• Yoga ve hamilelik
- Doğumun yoga ile ilişkisi
- Hamilelik psikolojisi
- Riskli gebelikler
- Güvenli seans prensipleri
- Kadın Doğum Uzmanları ile iletişim
• Gebe anatomisi ve fizyolojisi
- Gebelikte organ fonksiyonları
- Pelvik kuşak ve pelvik taban anatomisi
- Komplikasyonlar
- Düşük riski
- Prematüre doğum
- Hipertansiyon
- Preeklamsi
- Vücut mekaniği
• Trimester’lardaki ihtiyaçlara göre yoga teknikleri
- Duruşlarda hizalanma ve uygulama
- Pelvik kuşak ve pelvik taban egzersizleri
- Rahatlama ve stres kontrolü
- Nefes çalışmaları
• Trimester dönemlerine uygun seans akışı hazırlama
• Gebenin sağlığına ve yaşam tarzına uygun geleneksel yoga felsefesi, korkulardan arınma ve olumlu düşünme teknikleri
• Uygulamalı seanslar, gözlem ve staj imkanları
Tarihler:
10-11 Mart - 1. Buluşma
17-18 Mart - 2. Buluşma
31 Mart-1 Nisan - 3. Buluşma
6-7-8 Nisan - 4. Buluşma
Saatler:
6 Nisan Cuma 19.00-22.00
Cumartesi ve Pazar günlerinde: 09.30-13.30 // 14.30-18.30
Ücret:
Toplam 1.600 TL* (15 Ocak’a kadar 1.300 TL)
Kayıt sırasında 500 TL iadesiz ön ödeme alınır. Kalan kısım aylık taksitler ile ödenebilir.
Program süresince Prenatal ve Postnatal seans katılımları ücrete dahildir.
İNDİRİMLER ve FIRSATLAR:
15 Ocak 2018 tarihine kadar 500 TL ile yapılacak erken kayıtlarda indirime ek olarak, 1 Ay Limitsiz Üyelik hediye edilmektedir.
* Eski ve yeni tüm TT üyeleri için özel indirim ile 1.000 TL'dir.
* Erken kayıt avantajları 500 TL'lik ön ödeme ile geçerli olur.
**Katılım ve detaylı bilgi için yeşil workshopix mesaj kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih: 10 Mart - 8 Nisan 2018 9:30 - 18:30
Yer: Ankara
Türkiye’yi Prenatal Yoga ile tanıştıran, deneyimli hocamız ve Ankara şubemizin kurucularından Pınar Enginsu & Yoga Uzmanı Fizyoterp. Candaş Erdiş tarafından verilecek bu programı kaçırmayın.
Kimler için uygun?
Yoga Eğitmenleri, Ebeler, Kadın Doğum Uzmanları, Fizik t***** Uzmanları, kendinin veya yakınlarının hamileliğinde kullanmak isteyen yoga öğrencileri. Normal doğum korkusunu yenmek için alternatif yöntem arayan kadınlar.
Ne kadar sürüyor?
Programın toplam süresi 100 saattir. Mart ve Nisan aylarında 4 hafta sonu buluşması ile çalışılacaktır.
Kapsam:
• Yoga ve hamilelik
- Doğumun yoga ile ilişkisi
- Hamilelik psikolojisi
- Riskli gebelikler
- Güvenli seans prensipleri
- Kadın Doğum Uzmanları ile iletişim
• Gebe anatomisi ve fizyolojisi
- Gebelikte organ fonksiyonları
- Pelvik kuşak ve pelvik taban anatomisi
- Komplikasyonlar
- Düşük riski
- Prematüre doğum
- Hipertansiyon
- Preeklamsi
- Vücut mekaniği
• Trimester’lardaki ihtiyaçlara göre yoga teknikleri
- Duruşlarda hizalanma ve uygulama
- Pelvik kuşak ve pelvik taban egzersizleri
- Rahatlama ve stres kontrolü
- Nefes çalışmaları
• Trimester dönemlerine uygun seans akışı hazırlama
• Gebenin sağlığına ve yaşam tarzına uygun geleneksel yoga felsefesi, korkulardan arınma ve olumlu düşünme teknikleri
• Uygulamalı seanslar, gözlem ve staj imkanları
Tarihler:
10-11 Mart - 1. Buluşma
17-18 Mart - 2. Buluşma
31 Mart-1 Nisan - 3. Buluşma
6-7-8 Nisan - 4. Buluşma
Saatler:
6 Nisan Cuma 19.00-22.00
Cumartesi ve Pazar günlerinde: 09.30-13.30 // 14.30-18.30
Ücret:
Toplam 1.600 TL* (15 Ocak’a kadar 1.300 TL)
Kayıt sırasında 500 TL iadesiz ön ödeme alınır. Kalan kısım aylık taksitler ile ödenebilir.
Program süresince Prenatal ve Postnatal seans katılımları ücrete dahildir.
İNDİRİMLER ve FIRSATLAR:
15 Ocak 2018 tarihine kadar 500 TL ile yapılacak erken kayıtlarda indirime ek olarak, 1 Ay Limitsiz Üyelik hediye edilmektedir.
* Eski ve yeni tüm TT üyeleri için özel indirim ile 1.000 TL'dir.
* Erken kayıt avantajları 500 TL'lik ön ödeme ile geçerli olur.
**Katılım ve detaylı bilgi için yeşil workshopix mesaj kutusunu kullanabilirsiniz.
