Tarih: 15 Eylül Pazar | 12:00 ( 7 defa Cumartesi ve Pazar günleri bazen molalar vererek buluşacağız.).
Mekan: Stüdyo Satori- Fenerbahçe
Rüzgar Güliz ile Mindfulness Temelli Yin Yoga Uzmanlık Programı & Başlangıç Seviye Ses Meditasyonu
Ruhu ve bedeni yumuşacık yapan, dişil enerjinin yenilenmesi “Yin Yoga” derslerimi nasıl oluşturduğumu öğretmemi isteyenleriniz için her seviyeye uygun, bütünleyici bir program hazırladım.
İçerik:
7 Haftalık Uzmanlık Programında Neler Öğreneceğiz?
-Yogada Fasyal Sistem ve Başlangıç Seviye Kas ve Eklem Anatomisi
-Yin Yoga Temel Pozları ve Alternatif Pozlar
-Etkili ve Profesyonel Ders Akışı Olışturma
-Meditasyona Giriş (Meditasyon Nedir, ne değildir? Psikolojik ve Somatik etkileri.).
-Nefes Teknikleri.
-Başlangıç Seviye ve İleri Seviyede Uygulanacak Duyusal Oryantasyon Teknikleri
-Mindfulness 5 Aşamalı Meditasyon Kolaylaştırıcılığı
-Shavasana’da Ses Meditasyonunun Etkileri
-Shavasana’ya özel Ses Meditasyonu Uygulama Programı (Üçlü Tibet Kaseleri)
-5 tane tam akış Yin Yoga Dersi
-Rüzgar Güliz ile Yin Yoga İnzivasında 4 günlük Staj. *Katılım esnektir. İleri tarihli başka kamplar da seçilebilir.
-Stüdyo Satori'de ücretsiz ders gözlemleri.
*Program, Üniversite sertifikalı ve e-Devlet onaylıdır.
Yin Yogayı Devamlı Hale Getirirsek Bize Ne Olur?
-Merkezinde kalır, özündeki canlılıkla kolayca buluşursun.
-Kasların rahatlar, eklem ve bağ dokular (fasya) güvenli bir şekilde esner ve yumuşar.
-Bedenini dinleyerek hareket etmeyi öğrenirsin.
-Bedensel sınırlarını dinledikçe, duygu dünyanı da dinlemeyi öğrenirsin, özşefkat ve özdeğer hissin artar.
-Dişil enerjin dengelenir. Alma verme dengesi kurarsın.
-Anda kalmayı daha sıklıkla deneyimlemeye başlarsın.
-Ayrıca Yin Yoga, Mindfulness ve Ses Meditasyonlarıyla terapötik etkisini artırıp, ruhumuzu sevgiyle sarmalayıp destekler.
Tüm bunlara gönüllüyseniz, gelin buluşalım.
“Bedeniniz, Ruhunuz uzun yıllar taze ve neşe dolu kalsın."
Namaste!
Rüzgar Güliz
RNA Events & Stüdyo Satori
Rüzgar Güliz - Uzmanlık Alanları
Yin Yoga T.T.
Mindfulness & Holistik Nefes Koçu
Ses Meditasyonu Uygulayıcısı
Access Bars BF.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih: 15 Eylül Pazar | 12:00 ( 7 defa Cumartesi ve Pazar günleri bazen molalar vererek buluşacağız.).
Mekan: Stüdyo Satori- Fenerbahçe
Rüzgar Güliz ile Mindfulness Temelli Yin Yoga Uzmanlık Programı & Başlangıç Seviye Ses Meditasyonu
Ruhu ve bedeni yumuşacık yapan, dişil enerjinin yenilenmesi “Yin Yoga” derslerimi nasıl oluşturduğumu öğretmemi isteyenleriniz için her seviyeye uygun, bütünleyici bir program hazırladım.
İçerik:
7 Haftalık Uzmanlık Programında Neler Öğreneceğiz?
-Yogada Fasyal Sistem ve Başlangıç Seviye Kas ve Eklem Anatomisi
-Yin Yoga Temel Pozları ve Alternatif Pozlar
-Etkili ve Profesyonel Ders Akışı Olışturma
-Meditasyona Giriş (Meditasyon Nedir, ne değildir? Psikolojik ve Somatik etkileri.).
-Nefes Teknikleri.
-Başlangıç Seviye ve İleri Seviyede Uygulanacak Duyusal Oryantasyon Teknikleri
-Mindfulness 5 Aşamalı Meditasyon Kolaylaştırıcılığı
-Shavasana’da Ses Meditasyonunun Etkileri
-Shavasana’ya özel Ses Meditasyonu Uygulama Programı (Üçlü Tibet Kaseleri)
-5 tane tam akış Yin Yoga Dersi
-Rüzgar Güliz ile Yin Yoga İnzivasında 4 günlük Staj. *Katılım esnektir. İleri tarihli başka kamplar da seçilebilir.
-Stüdyo Satori'de ücretsiz ders gözlemleri.
*Program, Üniversite sertifikalı ve e-Devlet onaylıdır.
Yin Yogayı Devamlı Hale Getirirsek Bize Ne Olur?
-Merkezinde kalır, özündeki canlılıkla kolayca buluşursun.
-Kasların rahatlar, eklem ve bağ dokular (fasya) güvenli bir şekilde esner ve yumuşar.
-Bedenini dinleyerek hareket etmeyi öğrenirsin.
-Bedensel sınırlarını dinledikçe, duygu dünyanı da dinlemeyi öğrenirsin, özşefkat ve özdeğer hissin artar.
-Dişil enerjin dengelenir. Alma verme dengesi kurarsın.
-Anda kalmayı daha sıklıkla deneyimlemeye başlarsın.
-Ayrıca Yin Yoga, Mindfulness ve Ses Meditasyonlarıyla terapötik etkisini artırıp, ruhumuzu sevgiyle sarmalayıp destekler.
Tüm bunlara gönüllüyseniz, gelin buluşalım.
“Bedeniniz, Ruhunuz uzun yıllar taze ve neşe dolu kalsın."
Namaste!
Rüzgar Güliz
RNA Events & Stüdyo Satori
Rüzgar Güliz - Uzmanlık Alanları
Yin Yoga T.T.
Mindfulness & Holistik Nefes Koçu
Ses Meditasyonu Uygulayıcısı
Access Bars BF.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.