Toplam 110 Saat / Nefes Koçluğu Programı / Eylül 2016
Nefes = Yaşam
Nefesin nasılsa yaşamında öyle şekilleniyor. Yaşam serüveni içerisinde deformasyona uğrayan nefes ve edindiğimiz düşünce kalıpları , yaşam kalitemizi düşürüp kendimizden uzaklaşmamıza sebep oluyor. Yaşadığımız duygusal travmalar nefesi sığlaştırırken , kendi duvarlarımızı örmemizi sağlıyor.
Nefesimizi farkedip derinleştirmeye başladığımızda , sağlıklı , mutlu , huzurlu ve açık bir zihinle yaşama devam ediyoruz. Kendi özümüz ile bağlantıya geçip , kendi mükemmelimizi ortaya çıkarmak nefes ile mümkün…
Nefesin akışına izin verdiğimizde , beden dinamik güçlü ve canlı olur , enerji yükselir , bağışıklık sistemi güçlenir.
Nefes tam ve bağlantılı akmaya başladığında “BEN” bilinci yükselir. Bakış açısı değişip dönüşmeye başlar. Nefes derinleşip genişledikçe , yaşam alanı genişler. Değersizlik , sevgisizlik , güvensizlik ,kıtlık ve yokluk bilinçleri değişip dönüşmeye başlar.
Programe kimler katılabilir ?
Kendi nefesini keşfedip , yaşamını dönüştürmek isteyen ve Nefes koçu olmak isteyen herkes katılabilir.
Programın İçeriği:
*Koçluk kavramı
*Nefes koçluğu nedir? Nasıl yapılmalıdır ?
*Farkındalık nedir ? Kişisel farkındalık çalışmaları…
*Nefes Nedir ?ve Nefesin anatomisi…
*Nefes Analizi (Nefesin akışını izlemek ve nefes akışı ile kişilik özelliklerini birleştirmek)
*Nefes teknikleri (Doğal nefes akışı , Diyagramın güçlenmesi , *Nefes hareketleri ile bedeni şifalandırmak ve bedeni nefes ile temizlemek)
*Nefes egzersizi nedir ve nasıl yapılır ?
*Holoseans ile bilinç altını temizlemek
*Dönüşüm nefes teknileri ile yaşamda değişimi yakalamak
*Olumlamalar(Niçin olumlama yapılmalıdır? ve nasıl olumlama yapılmalıdır ?
*Meditasyon nedir ve nasıl meditasyon yapılır ?
*Çocuklarda nefesin önemi ve çocuk nefes teknikleri …
Programe Dahil
*6 ders Sara Güleç ile Nefes dersi katılımı
*3 ders Nefes dersi asistanlığı.
Sara Güleç Kimdir?
Uzun yıllar kurumsal hayattan edindiğim tecrübelerin dış kimliğimi tanımlayan ambalaj etiketleri olduklarını farkettim… Bunlardan daha önemli, içsel kimliğimi tanımlayan etiketler ise; ‘’merak, azim, başarma inancı ve çalışmak’’…Yıllar boyu beni yaşadığım olaylara çeken bu temel özelliklere ‘’öğrenmek ve paylaşmak’’ı da ekleyebiliriz. Bu temel düsturlarımı koruyarak yaşam döngüsü içinde yolumu şekillendirmeye devam ediyorum.
2007 yılında nefesimle tanışmam kendimle tanışmanın yolunu açtı. Bu yolda aldığım programler şöyle:
*Reiki 1 / Reiki 2 (2001)
*NLP (ZihinDiliProgramlama) Pratisyen (2007)
*Yaşam Koçluğu (2009-2011)
*Transformal ve Holoseans Nefes Eğitmenliği (2009-2011-2012)
*Pranayama Nefes Teknikleri (2009)
*Renklerle Kişilik Analizleri (2010)
*İletişimBeceriler (2010)
*Meditasyon (2011)
*EFT (Duygusal Özgürleşme Teknikleri) (2012)
*YaşamTasarımı (2012)
*Yoga Eğitmenliği (2014
*Çocuk Yogası Programı (2015)
*Yoga Seans Programı (2015)
Program Tarihleri:
30 Eylül/1-2 Ekim'16
28-29-30 Ekim'16
18-19-20 Kasım'16
Modül Saatleri:
Cuma | 19.00-21.00 |
Cumartesi/Pazar | 09:00-18:00 |
Ücret: 3750 TL+KDV
*Kontenjanlar sınırlı sayıda olduğu için ön ödemelerini yapanların kayıtları kesinleşecektir.
*Kesin kayıt için 500TL kaparo alınmaktadır.Program İzmir Yoga tarafından iptal edilmediği sürece geri ödeme yapılmaz.
*Taksitlendirme yapılmaktadır.
Toplam 110 Saat / Nefes Koçluğu Programı / Eylül 2016
Nefes = Yaşam
Nefesin nasılsa yaşamında öyle şekilleniyor. Yaşam serüveni içerisinde deformasyona uğrayan nefes ve edindiğimiz düşünce kalıpları , yaşam kalitemizi düşürüp kendimizden uzaklaşmamıza sebep oluyor. Yaşadığımız duygusal travmalar nefesi sığlaştırırken , kendi duvarlarımızı örmemizi sağlıyor.
Nefesimizi farkedip derinleştirmeye başladığımızda , sağlıklı , mutlu , huzurlu ve açık bir zihinle yaşama devam ediyoruz. Kendi özümüz ile bağlantıya geçip , kendi mükemmelimizi ortaya çıkarmak nefes ile mümkün…
Nefesin akışına izin verdiğimizde , beden dinamik güçlü ve canlı olur , enerji yükselir , bağışıklık sistemi güçlenir.
Nefes tam ve bağlantılı akmaya başladığında “BEN” bilinci yükselir. Bakış açısı değişip dönüşmeye başlar. Nefes derinleşip genişledikçe , yaşam alanı genişler. Değersizlik , sevgisizlik , güvensizlik ,kıtlık ve yokluk bilinçleri değişip dönüşmeye başlar.
Programe kimler katılabilir ?
Kendi nefesini keşfedip , yaşamını dönüştürmek isteyen ve Nefes koçu olmak isteyen herkes katılabilir.
Programın İçeriği:
*Koçluk kavramı
*Nefes koçluğu nedir? Nasıl yapılmalıdır ?
*Farkındalık nedir ? Kişisel farkındalık çalışmaları…
*Nefes Nedir ?ve Nefesin anatomisi…
*Nefes Analizi (Nefesin akışını izlemek ve nefes akışı ile kişilik özelliklerini birleştirmek)
*Nefes teknikleri (Doğal nefes akışı , Diyagramın güçlenmesi , *Nefes hareketleri ile bedeni şifalandırmak ve bedeni nefes ile temizlemek)
*Nefes egzersizi nedir ve nasıl yapılır ?
*Holoseans ile bilinç altını temizlemek
*Dönüşüm nefes teknileri ile yaşamda değişimi yakalamak
*Olumlamalar(Niçin olumlama yapılmalıdır? ve nasıl olumlama yapılmalıdır ?
*Meditasyon nedir ve nasıl meditasyon yapılır ?
*Çocuklarda nefesin önemi ve çocuk nefes teknikleri …
Programe Dahil
*6 ders Sara Güleç ile Nefes dersi katılımı
*3 ders Nefes dersi asistanlığı.
Sara Güleç Kimdir?
Uzun yıllar kurumsal hayattan edindiğim tecrübelerin dış kimliğimi tanımlayan ambalaj etiketleri olduklarını farkettim… Bunlardan daha önemli, içsel kimliğimi tanımlayan etiketler ise; ‘’merak, azim, başarma inancı ve çalışmak’’…Yıllar boyu beni yaşadığım olaylara çeken bu temel özelliklere ‘’öğrenmek ve paylaşmak’’ı da ekleyebiliriz. Bu temel düsturlarımı koruyarak yaşam döngüsü içinde yolumu şekillendirmeye devam ediyorum.
2007 yılında nefesimle tanışmam kendimle tanışmanın yolunu açtı. Bu yolda aldığım programler şöyle:
*Reiki 1 / Reiki 2 (2001)
*NLP (ZihinDiliProgramlama) Pratisyen (2007)
*Yaşam Koçluğu (2009-2011)
*Transformal ve Holoseans Nefes Eğitmenliği (2009-2011-2012)
*Pranayama Nefes Teknikleri (2009)
*Renklerle Kişilik Analizleri (2010)
*İletişimBeceriler (2010)
*Meditasyon (2011)
*EFT (Duygusal Özgürleşme Teknikleri) (2012)
*YaşamTasarımı (2012)
*Yoga Eğitmenliği (2014
*Çocuk Yogası Programı (2015)
*Yoga Seans Programı (2015)
Program Tarihleri:
30 Eylül/1-2 Ekim'16
28-29-30 Ekim'16
18-19-20 Kasım'16
Modül Saatleri:
Cuma | 19.00-21.00 |
Cumartesi/Pazar | 09:00-18:00 |
Ücret: 3750 TL+KDV
*Kontenjanlar sınırlı sayıda olduğu için ön ödemelerini yapanların kayıtları kesinleşecektir.
*Kesin kayıt için 500TL kaparo alınmaktadır.Program İzmir Yoga tarafından iptal edilmediği sürece geri ödeme yapılmaz.
*Taksitlendirme yapılmaktadır.
