Satın Alma Seçenekleri
Bu etkinlik , Tursab'a kayıtlı A 13122 lisans numaralı Workshopix Company Travel Agency aracılığıyla gerçekleşecektir.
Etkinlik Turizm Bakanlığı 2022-7-0210 belge numaralı Onuncu Köy otelde gerçekleşecektir.
Tarih: 11-15 Aralık
Yer: Onuncu Köy
Selim Genişol ile Yogada Derinleşme ve İleri Seviye Kamp
(50 Saat Yoga Alliance Onaylı) - Yoga Mola
Selim Genişol ile yoga pratiğinizi derinleştiren bir programa davetlisiniz. Yoga uzmanları ve kendi pratiğini dönüştürmek isteyen herkese açık olan bu program, yoganın iyileştirici etkilerini hayatınıza dahil edebilmeniz için tasarlandı. Programa katılanlar aynı zamanda 50 Saatlik Yoga Alliance Onaylı bir katılım sertifikası alma şansına sahip oluyorlar. Gelin, programın içeriğini hep birlikte inceleyelim.
Program Akışı:
11 Aralık Çarşamba - 1. Gün
14.00: Onuncu Köy Otele Geliş ve Check-in
16.30 - 18.30: Tanışma, Açılış Çemberi ve Program ile İlgili Bilgilendirme, Asana Pratiği
19.00 - 20.30: Akşam Yemeği ve Serbest Zaman
12 Aralık Perşembe - 2. Gün
06.30 - 07.30: Pranayama Meditasyon
08.00 - 10.00: Asana Pratiği / Kol Dengeleri, Ters Duruşlar
10.00 - 12.30: Kahvaltı ve Serbest Zaman
12.30 - 13.30: Asana Akış Değerlendirme
13.45 - 15.15: Yoga Terapötik Yaklaşımlar / Omuz Eklemi - Mobilitesi
15.15 - 16.30: Öğlen Arası
16.30 - 17.15: Hedef Poza Hazırlık / Grup Çalışması
17.30 - 19.00: Yoga Terapi Omuz Eklemi Pratik
19.00 - 20.30: Akşam Yemeği ve Serbest Zaman
13 Aralık Cuma - 3. Gün
06.30 - 07.30: Pranayama Meditasyon
08.00 - 10.00: Asana Pratiği / Geriye Bükülme, Ters Duruşlar
10.00 - 12.30: Kahvaltı ve Serbest Zaman
12.30 - 13.30: Asana Akış Değerlendirme
13.45 - 15.15: Yoga Terapötik Yaklaşımlar / Kalça Eklemi - Mobilitesi
15.15 - 16.30: Öğlen Arası
16.30 - 17.15: Hedef Poza Hazırlık / Grup Çalışması
17.30 - 19.00: Yoga Terapi Kalça Eklemi Pratik
19.00 - 20.30: Akşam Yemeği ve Serbest Zaman
14 Aralık Cumartesi - 4. Gün
06.30 - 07.30: Pranayama Meditasyon
08.00 - 10.00: Asana Pratiği / Handstand, Ters Duruşlar
10.00 - 12.30: Kahvaltı ve Serbest Zaman
12.30 - 13.30: Asana Akış Değerlendirme
13.45 - 15.15: Yoga Terapötik Yaklaşımlar / Terapötik Değerlendirme ve Tetik Noktalar
15.15 - 16.30: Öğlen Arası
16.30 - 17.15: Hedef Poza Hazırlık / Grup Çalışması
17.30 - 19.00: Yoga Terapi Pratik
19.00 - 20.30: Akşam Yemeği ve Serbest Zaman
15 Aralık Pazar - 5. Gün
06.30 - 07.30: Gün Doğumunu Karşılama Meditasyon / Mantra Chanting
08.30 - 10.30: Kahvaltı ve Serbest Zaman
12.00 - 13.00: Kapanış Çemberi - Sertifika Töreni
14.30: Check-out ve Otelden Ayrılış
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih: 11-15 Aralık
Yer: Onuncu Köy
Selim Genişol ile Yogada Derinleşme ve İleri Seviye Kamp
(50 Saat Yoga Alliance Onaylı) - Yoga Mola
Selim Genişol ile yoga pratiğinizi derinleştiren bir programa davetlisiniz. Yoga uzmanları ve kendi pratiğini dönüştürmek isteyen herkese açık olan bu program, yoganın iyileştirici etkilerini hayatınıza dahil edebilmeniz için tasarlandı. Programa katılanlar aynı zamanda 50 Saatlik Yoga Alliance Onaylı bir katılım sertifikası alma şansına sahip oluyorlar. Gelin, programın içeriğini hep birlikte inceleyelim.
Program Akışı:
11 Aralık Çarşamba - 1. Gün
14.00: Onuncu Köy Otele Geliş ve Check-in
16.30 - 18.30: Tanışma, Açılış Çemberi ve Program ile İlgili Bilgilendirme, Asana Pratiği
19.00 - 20.30: Akşam Yemeği ve Serbest Zaman
12 Aralık Perşembe - 2. Gün
06.30 - 07.30: Pranayama Meditasyon
08.00 - 10.00: Asana Pratiği / Kol Dengeleri, Ters Duruşlar
10.00 - 12.30: Kahvaltı ve Serbest Zaman
12.30 - 13.30: Asana Akış Değerlendirme
13.45 - 15.15: Yoga Terapötik Yaklaşımlar / Omuz Eklemi - Mobilitesi
15.15 - 16.30: Öğlen Arası
16.30 - 17.15: Hedef Poza Hazırlık / Grup Çalışması
17.30 - 19.00: Yoga Terapi Omuz Eklemi Pratik
19.00 - 20.30: Akşam Yemeği ve Serbest Zaman
13 Aralık Cuma - 3. Gün
06.30 - 07.30: Pranayama Meditasyon
08.00 - 10.00: Asana Pratiği / Geriye Bükülme, Ters Duruşlar
10.00 - 12.30: Kahvaltı ve Serbest Zaman
12.30 - 13.30: Asana Akış Değerlendirme
13.45 - 15.15: Yoga Terapötik Yaklaşımlar / Kalça Eklemi - Mobilitesi
15.15 - 16.30: Öğlen Arası
16.30 - 17.15: Hedef Poza Hazırlık / Grup Çalışması
17.30 - 19.00: Yoga Terapi Kalça Eklemi Pratik
19.00 - 20.30: Akşam Yemeği ve Serbest Zaman
14 Aralık Cumartesi - 4. Gün
06.30 - 07.30: Pranayama Meditasyon
08.00 - 10.00: Asana Pratiği / Handstand, Ters Duruşlar
10.00 - 12.30: Kahvaltı ve Serbest Zaman
12.30 - 13.30: Asana Akış Değerlendirme
13.45 - 15.15: Yoga Terapötik Yaklaşımlar / Terapötik Değerlendirme ve Tetik Noktalar
15.15 - 16.30: Öğlen Arası
16.30 - 17.15: Hedef Poza Hazırlık / Grup Çalışması
17.30 - 19.00: Yoga Terapi Pratik
19.00 - 20.30: Akşam Yemeği ve Serbest Zaman
15 Aralık Pazar - 5. Gün
06.30 - 07.30: Gün Doğumunu Karşılama Meditasyon / Mantra Chanting
08.30 - 10.30: Kahvaltı ve Serbest Zaman
12.00 - 13.00: Kapanış Çemberi - Sertifika Töreni
14.30: Check-out ve Otelden Ayrılış
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
