Tarih: 30 Kasım-18 Aralık 2024
Yer: Online
Rüya Yolu'nun Temelleri
Rüya Farkındalığı hakkında bilgilenmek, derinleşmek ve gündelik hayatımızda pratik edebilmek üzere hazırlanan 21 gün süreli bir program. Aralık ayını başlatan bir Yeniay ile programın açılışını yaptıktan sonra, 3 hafta boyunca online ortamda bilgi aktarımı ve pratikler yapılacaktır. Sonbaharda toprağına yerleşen tohumlar gibi, bizler de kışın derin dinlenmesinde iç kaynaklarımızı keşfe çıkacağız. Buluşmalara ek olarak 21 günün her birinde minik egzersizler paylaşılacaktır;
Böylece hem sinir sistemimizin uyku ve rüya ile olan ilişkisini pekiştirecek hem de rüya farkındalığı çalışmalarımızı katmanlandıracağız. Bu program bir atölye çalışmasından ziyade rüya kavramına dair çok kapsamlı bir bilgi aktarımı olacağı için ve hayatınıza katacağınız bu yeni araçları sindirebilmek ve işleyebilmek için kararlılıkla katılım sağlamanız önemlidir.
Aktif rüya görmek deneyimi( Lüsidite), rüya kontrolü, rüyasız uyku ile çalışma, rüya ve beden ilişkisi, meditasyon ve yoga teknikleri, sembolleri anlamak için gerekli araçlar, sezgilerin dili, seçimlerimiz, karma, süptil anatomi, fonksiyonel anatomi, sinir sistemi, regulasyon, uyku egzersizleri gibi çok çeşitli başlıklarlda rüyalar hakkında temel bilgileri sizin için derledik. Yeni bir bakış açısı edinerek hayat boyu taşınabilecek mercekleri edinmek için bekleriz.
Program Takvimi:
30 Kasım Cumartesi ve 1 Aralık Pazar
10.00 - 11.30
12.30 - 15.00
4 -11 -18 Aralık Çarşamba
20.30 -22.00
Program İçeriği
1. Modül
Ders 1 // 30 Kasım, Cumartesi
10.00 - 11.30 : Açılış ve Rüya Farkındalığına Giriş
13.00 - 15.00: Konu bağlamında beden farkındalığı için fiziksel egzersiz
-Rüya Farkındalığı nedir?
-Rüyaları neden hatırlamayız?
-Uyku evreleri, rüyalar ve zihin arasında nasıl bir ilişki vardır?
-Rüyaları tanımak ve anlamak kişiye ne kazandırır?
-Rüya günlüğü tutmak neden önemlidir ve incelikleri nelerdir
-Nereden başlanır?
-Rüya yolunda beden farkındalığı ve meditasyonun önemi?
-Kaliteli uykunun gündelik hayatımıza faydaları nelerdir?
-Uygulanabilecek meditasyon ve yoga pratikleri nelerdir?
-Günümüz koşullarında bu farkındalıktan nasıl faydalanabiliriz?
-Budizm öğretisinde ve başka kültürlerde rüyanın yeri ve önemi?
-Temel Çakra sistemi ve rüyalarla ilişkisi
Ders 2 // 1 Aralık, Pazar
-10.00 - 11.30: Fiziksel beden farkındalığı pratikleri
-12.30 - 15.00: Konu anlatımı
-Rüyalar nasıl çözümlenir?
-Tekrar eden rüyalar bize ne anlatır?
-Sembol nedir?
-Farklı kültürlerde rüyalar nasıl ele alınmıştır?
-Rüyaları yaratıcılık için nasıl bir kaynak haline dönüştürebiliriz ?
-Sanatsal ifade biçimleri nelerdir?
-Soyut düşünme ve sanat tarihinde yaklaşımların değişimi
-Lüsid rüya (bilinçli rüya) nedir?
-Ne işe yarar?
-Nasıl yapılır?
-Faydaları nelerdir? Riskleri nelerdir?
-Gerçeklik kontrolleri ve ten sık kullanılan teknikler nelerdir?
-Bilinç ve bilinçaltı rolleri nelerdir?
-Rüya totemi nedir?
-Uyku ve rüya için geçiş kapısı nasıl tasarlanır?
-Carl Gustav Jung -12 Arketip ve Rüyalar
-Joseph Campbell- Kahramanın Yolculuğu ve rüyalarSamsara Döngüsü ve Rüyalar
-Okült kaynaklarda rüya türleri
-Dünyada bilim alanında sürdürülen rüya çalışmaları
2.Modül
4 -11 -18 Aralık Çarşamba
20.30 -22.00
-Deneyim paylaşımı, konu anlatımı, meditasyon ve uyku pratikleri
Bu programa katılmak için herhangi bir yoga, meditasyon ya da rüya tecrübeniz olması gerekmemektedir. İçinizdeki merakı, neşeyi, özveriyi, hayali ve disiplini yanınıza almanız yeterlidir.
Uyarı* Yalnızca, düzenli kullandığınız bir ilaç/ bir hekim tarafından takip edilmekte olan duygusal ya da fiziksel bir durumunuz/ mevcut gündeminizde bulunan yoğun bir stres kaynağınız var ise önce doktorunuza danışmanızı sonra da bizi mutlaka bilgilendirmenizi rica ederiz.
Sorularınız olursa aşağıdaki mesaj gönder butonundan kolaylıkla bize ulaşabilirsiniz.
Kayıt ücreti : 7500 TL + %20 KDV
Erken Kayıt ücreti : 6500 TL + %20 KDV (5 Kasım'a kadar Geçerli )
Geri Ödeme Politikası:
15 Kasım'a kadar iptallerde: Ücretin tamamı iade edilir.
22 Kasım'a kadar : %70 i iade edilir.
26 Kasım tarihinden sonra geri ödeme yapılmaz.
Tarih: 30 Kasım-18 Aralık 2024
Yer: Online
Rüya Yolu'nun Temelleri
Rüya Farkındalığı hakkında bilgilenmek, derinleşmek ve gündelik hayatımızda pratik edebilmek üzere hazırlanan 21 gün süreli bir program. Aralık ayını başlatan bir Yeniay ile programın açılışını yaptıktan sonra, 3 hafta boyunca online ortamda bilgi aktarımı ve pratikler yapılacaktır. Sonbaharda toprağına yerleşen tohumlar gibi, bizler de kışın derin dinlenmesinde iç kaynaklarımızı keşfe çıkacağız. Buluşmalara ek olarak 21 günün her birinde minik egzersizler paylaşılacaktır;
Böylece hem sinir sistemimizin uyku ve rüya ile olan ilişkisini pekiştirecek hem de rüya farkındalığı çalışmalarımızı katmanlandıracağız. Bu program bir atölye çalışmasından ziyade rüya kavramına dair çok kapsamlı bir bilgi aktarımı olacağı için ve hayatınıza katacağınız bu yeni araçları sindirebilmek ve işleyebilmek için kararlılıkla katılım sağlamanız önemlidir.
Aktif rüya görmek deneyimi( Lüsidite), rüya kontrolü, rüyasız uyku ile çalışma, rüya ve beden ilişkisi, meditasyon ve yoga teknikleri, sembolleri anlamak için gerekli araçlar, sezgilerin dili, seçimlerimiz, karma, süptil anatomi, fonksiyonel anatomi, sinir sistemi, regulasyon, uyku egzersizleri gibi çok çeşitli başlıklarlda rüyalar hakkında temel bilgileri sizin için derledik. Yeni bir bakış açısı edinerek hayat boyu taşınabilecek mercekleri edinmek için bekleriz.
Program Takvimi:
30 Kasım Cumartesi ve 1 Aralık Pazar
10.00 - 11.30
12.30 - 15.00
4 -11 -18 Aralık Çarşamba
20.30 -22.00
Program İçeriği
1. Modül
Ders 1 // 30 Kasım, Cumartesi
10.00 - 11.30 : Açılış ve Rüya Farkındalığına Giriş
13.00 - 15.00: Konu bağlamında beden farkındalığı için fiziksel egzersiz
-Rüya Farkındalığı nedir?
-Rüyaları neden hatırlamayız?
-Uyku evreleri, rüyalar ve zihin arasında nasıl bir ilişki vardır?
-Rüyaları tanımak ve anlamak kişiye ne kazandırır?
-Rüya günlüğü tutmak neden önemlidir ve incelikleri nelerdir
-Nereden başlanır?
-Rüya yolunda beden farkındalığı ve meditasyonun önemi?
-Kaliteli uykunun gündelik hayatımıza faydaları nelerdir?
-Uygulanabilecek meditasyon ve yoga pratikleri nelerdir?
-Günümüz koşullarında bu farkındalıktan nasıl faydalanabiliriz?
-Budizm öğretisinde ve başka kültürlerde rüyanın yeri ve önemi?
-Temel Çakra sistemi ve rüyalarla ilişkisi
Ders 2 // 1 Aralık, Pazar
-10.00 - 11.30: Fiziksel beden farkındalığı pratikleri
-12.30 - 15.00: Konu anlatımı
-Rüyalar nasıl çözümlenir?
-Tekrar eden rüyalar bize ne anlatır?
-Sembol nedir?
-Farklı kültürlerde rüyalar nasıl ele alınmıştır?
-Rüyaları yaratıcılık için nasıl bir kaynak haline dönüştürebiliriz ?
-Sanatsal ifade biçimleri nelerdir?
-Soyut düşünme ve sanat tarihinde yaklaşımların değişimi
-Lüsid rüya (bilinçli rüya) nedir?
-Ne işe yarar?
-Nasıl yapılır?
-Faydaları nelerdir? Riskleri nelerdir?
-Gerçeklik kontrolleri ve ten sık kullanılan teknikler nelerdir?
-Bilinç ve bilinçaltı rolleri nelerdir?
-Rüya totemi nedir?
-Uyku ve rüya için geçiş kapısı nasıl tasarlanır?
-Carl Gustav Jung -12 Arketip ve Rüyalar
-Joseph Campbell- Kahramanın Yolculuğu ve rüyalarSamsara Döngüsü ve Rüyalar
-Okült kaynaklarda rüya türleri
-Dünyada bilim alanında sürdürülen rüya çalışmaları
2.Modül
4 -11 -18 Aralık Çarşamba
20.30 -22.00
-Deneyim paylaşımı, konu anlatımı, meditasyon ve uyku pratikleri
Bu programa katılmak için herhangi bir yoga, meditasyon ya da rüya tecrübeniz olması gerekmemektedir. İçinizdeki merakı, neşeyi, özveriyi, hayali ve disiplini yanınıza almanız yeterlidir.
Uyarı* Yalnızca, düzenli kullandığınız bir ilaç/ bir hekim tarafından takip edilmekte olan duygusal ya da fiziksel bir durumunuz/ mevcut gündeminizde bulunan yoğun bir stres kaynağınız var ise önce doktorunuza danışmanızı sonra da bizi mutlaka bilgilendirmenizi rica ederiz.
Sorularınız olursa aşağıdaki mesaj gönder butonundan kolaylıkla bize ulaşabilirsiniz.
Kayıt ücreti : 7500 TL + %20 KDV
Erken Kayıt ücreti : 6500 TL + %20 KDV (5 Kasım'a kadar Geçerli )
Geri Ödeme Politikası:
15 Kasım'a kadar iptallerde: Ücretin tamamı iade edilir.
22 Kasım'a kadar : %70 i iade edilir.
26 Kasım tarihinden sonra geri ödeme yapılmaz.
