Tarih: 17 Kasım 2018 - 7 Nisan 2019
Yer: Muğla
Şerife Karahançer ve Hatun Çelebi ile Temel Yoga Prpgramı
Programın Amacı
Temel Yoga Uzmanlık Programı'nın temel amacı; 1,5 saat süren temel yoga dersi verme becerisine sahip yoga eğitmenleri yetiştirmektir. Bu programle eğitmen adayları, öğrencilerinin kendi bedenlerini güvenli bir şekilde keşfetmelerine yardımcı olabilmeleri için yeterli pratik, teorik ve felsefi donanıma sahip olurlar. Program öncelikle kendi beden yapınızı, anatominizi ve hareket kabiliyetinizi keşfedip, nefes dinamiklerinin farkına varmanızla ilgilidir. Kendi beden farkında lığı yoga pratiği sayesinde gelişen eğitmen adayları zamanla başka bedenleri tanıma, yönlendirme ve onların üzerinde farkındalık yaratma tecrübesini ilerletirler. 5000 yıllık kadim yoga felsefesinin parçası olan temel yoga asanalarının derinlemesine incelenmesi ve düzenli uygulanması, eğitmenlik programı süresince, ders içeriği planlama ve kurgulama, ders verme öğretileri ve teknikleri ile eşzamanlı olarak öğretilir. Eğitmen adayları, staj dersleriyle ve gözlemleme çalışmalarıyla kademeli olarak program verme becerisi elde ederler.
Program Süresi Toplam : 200 Saat
Teori ve Uygulama : 80 saat
Felsefe Dersleri : 30 Saat
Anatomi : 20 Saat
Pratik : 70 Saat (ders alma ve ders verme)
Müfredatı inceleyin.
Program Program İçeriği
Hatha Yoga Program Teknikleri ve Pratikler
Süre: 80 saat (70 saat teori; 10 saat ödevler)
• Asanaların Temel İlkeleri ve Detaylar
• Yoğun Asana Pratikleri
• Bandhalar
• Pranayama (Nefes) Teknikleri
• Kriyalar
• Meditasyon Teknikleri
• Mantra Okunuşları
• Geleneksel Yoga Teknikleri
Hatha Yoga Uzmanlık Pratiği
• Etkin bir Yoga Eğitmeni Olmanın Esasları
• Duruşları Gözlemleme ve Geri Bildirim Verme
• Duruşları Düzeltme ve Dokunma Prensipleri
• Eğitmenlikte Ses ve Vücut Dili Kullanımı
• Ders Program Hazırlanması
• Ders Akışı Tasarlama ve Asana Dizilimi Metodolojisi
• Staj dersleri
Program Metodolojisi
• Uygulama ve İzleme Prensipleri
• Diğer Eğitmenlere Asistanlık
• Öğrenme Süreçleri
• İletişim Becerileri
• Öğretme Teknikleri
• Yoga Eğitmenlik Nitelikleri
Yoga Felsefesi
Süre:(30 saat)
• Yoganın tarihçesi ve etik yaşam kuralları (Patanjali Sutralar)
• Çakralar
• Yoga Felsefesinin günlük yaşama uyarlanışı
Anatomi ve Fizyoloji
• Temel Anatomi ve Yoga Anatomi
• İnsan Anatomisi ve Fizyolojisinin Esasları
• Postür analiz
İnziva
• Kişisel Pratik
• Ders Pratikleri
• Nefes ve Meditasyon
• Sessizlik Zamanı
• Sohbetler
• Soru Cevap
• Sözlü ve Yazılı Sınav
Programe Kimler Katılabilir?
• Yeni yogaya başlayan ve bu konuda kendini geliştirmek isteyenler.
• Kişisel gelişimini yoga felsefesi ve disiplini ile geliştirmek isteyenler.
• Deneyimli bir yoga öğrencisi olarak kendini geliştirmek, bilgilerini derinleştirmek isteyenler.
• Yoga Eğitmenliğini mesleği haline getirip, prestijli bir sertifikayla Yoga stüdyosu, spor salonunda ya da bireysel olarak ders vermek isteyenler.
• Pilates, fitness, antrenörlük gibi bir mesleğe sahip, öğrencilerinin esnekliğini arttırıp sakatlanma riskini azaltmak isteyen herkes bu programe katılabilir.
Program Buluşma Takvimi
17 – 18 Kasım 2018 Yoga Felsefesi ve Tarih
15 – 16 aralık 2018 Temel Anatomi ve Yoga Anatomisi
19 – 20 Ocak 2019 Asanaların Temel İlkeleri ve Detaylar 1 (Felsefe ve Tarih)
16 – 17 Şubat 2019 Asana Asanaların Temel İlkeleri ve Detaylar 2 (Anatomi)
16 – 17 Mart 2019 Ellerle Düzeltme ve Prop Kullanım
06 – 7 Nisan 2018 Bandhalar, Pranayama(Nefes) Teknikleri, Kriyalar, Meditasyon Teknikleri, Mantra Okunuşlar
Etkin Yoga Uzmanı Olmanın Esasları, Ders Program Hazırlanması, Ders Akışı Tasarlama ve Asana Dizilimi Metodolojisi, Sözlü Yönlendirme
İnziva Fethiye
Ders saatleri
Cumartesi ve Pazar günleri: 10:00 – 18:00 arası yapılacaktır.
Program Ücreti ve Ödeme Seçenekleri
• Program Bedeli: 4.500 TL+KDV
• Kayıt için ön görüşme şartı bulunmaktadır.
• Kayıt anında 750 TL depozito ödenmesi gerekmektedir. Kaydın iptali halinde depozito bedelinin iadesi olmamaktadır.
• Program kontenjanı 15 kişidir.
• Program sonunda ders saatlerini tamamlayıp, başarılı olan öğrencilere 200 Saatlik Yoga Temel Uzmanlık Sertifikası verilecektir.
• Bütçenize göre uygun ödeme ve taksit seçenekleri hakkında detaylı bilgi için bize ulaşabilirsiniz.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih: 17 Kasım 2018 - 7 Nisan 2019
Yer: Muğla
Şerife Karahançer ve Hatun Çelebi ile Temel Yoga Prpgramı
Programın Amacı
Temel Yoga Uzmanlık Programı'nın temel amacı; 1,5 saat süren temel yoga dersi verme becerisine sahip yoga eğitmenleri yetiştirmektir. Bu programle eğitmen adayları, öğrencilerinin kendi bedenlerini güvenli bir şekilde keşfetmelerine yardımcı olabilmeleri için yeterli pratik, teorik ve felsefi donanıma sahip olurlar. Program öncelikle kendi beden yapınızı, anatominizi ve hareket kabiliyetinizi keşfedip, nefes dinamiklerinin farkına varmanızla ilgilidir. Kendi beden farkında lığı yoga pratiği sayesinde gelişen eğitmen adayları zamanla başka bedenleri tanıma, yönlendirme ve onların üzerinde farkındalık yaratma tecrübesini ilerletirler. 5000 yıllık kadim yoga felsefesinin parçası olan temel yoga asanalarının derinlemesine incelenmesi ve düzenli uygulanması, eğitmenlik programı süresince, ders içeriği planlama ve kurgulama, ders verme öğretileri ve teknikleri ile eşzamanlı olarak öğretilir. Eğitmen adayları, staj dersleriyle ve gözlemleme çalışmalarıyla kademeli olarak program verme becerisi elde ederler.
Program Süresi Toplam : 200 Saat
Teori ve Uygulama : 80 saat
Felsefe Dersleri : 30 Saat
Anatomi : 20 Saat
Pratik : 70 Saat (ders alma ve ders verme)
Müfredatı inceleyin.
Program Program İçeriği
Hatha Yoga Program Teknikleri ve Pratikler
Süre: 80 saat (70 saat teori; 10 saat ödevler)
• Asanaların Temel İlkeleri ve Detaylar
• Yoğun Asana Pratikleri
• Bandhalar
• Pranayama (Nefes) Teknikleri
• Kriyalar
• Meditasyon Teknikleri
• Mantra Okunuşları
• Geleneksel Yoga Teknikleri
Hatha Yoga Uzmanlık Pratiği
• Etkin bir Yoga Eğitmeni Olmanın Esasları
• Duruşları Gözlemleme ve Geri Bildirim Verme
• Duruşları Düzeltme ve Dokunma Prensipleri
• Eğitmenlikte Ses ve Vücut Dili Kullanımı
• Ders Program Hazırlanması
• Ders Akışı Tasarlama ve Asana Dizilimi Metodolojisi
• Staj dersleri
Program Metodolojisi
• Uygulama ve İzleme Prensipleri
• Diğer Eğitmenlere Asistanlık
• Öğrenme Süreçleri
• İletişim Becerileri
• Öğretme Teknikleri
• Yoga Eğitmenlik Nitelikleri
Yoga Felsefesi
Süre:(30 saat)
• Yoganın tarihçesi ve etik yaşam kuralları (Patanjali Sutralar)
• Çakralar
• Yoga Felsefesinin günlük yaşama uyarlanışı
Anatomi ve Fizyoloji
• Temel Anatomi ve Yoga Anatomi
• İnsan Anatomisi ve Fizyolojisinin Esasları
• Postür analiz
İnziva
• Kişisel Pratik
• Ders Pratikleri
• Nefes ve Meditasyon
• Sessizlik Zamanı
• Sohbetler
• Soru Cevap
• Sözlü ve Yazılı Sınav
Programe Kimler Katılabilir?
• Yeni yogaya başlayan ve bu konuda kendini geliştirmek isteyenler.
• Kişisel gelişimini yoga felsefesi ve disiplini ile geliştirmek isteyenler.
• Deneyimli bir yoga öğrencisi olarak kendini geliştirmek, bilgilerini derinleştirmek isteyenler.
• Yoga Eğitmenliğini mesleği haline getirip, prestijli bir sertifikayla Yoga stüdyosu, spor salonunda ya da bireysel olarak ders vermek isteyenler.
• Pilates, fitness, antrenörlük gibi bir mesleğe sahip, öğrencilerinin esnekliğini arttırıp sakatlanma riskini azaltmak isteyen herkes bu programe katılabilir.
Program Buluşma Takvimi
17 – 18 Kasım 2018 Yoga Felsefesi ve Tarih
15 – 16 aralık 2018 Temel Anatomi ve Yoga Anatomisi
19 – 20 Ocak 2019 Asanaların Temel İlkeleri ve Detaylar 1 (Felsefe ve Tarih)
16 – 17 Şubat 2019 Asana Asanaların Temel İlkeleri ve Detaylar 2 (Anatomi)
16 – 17 Mart 2019 Ellerle Düzeltme ve Prop Kullanım
06 – 7 Nisan 2018 Bandhalar, Pranayama(Nefes) Teknikleri, Kriyalar, Meditasyon Teknikleri, Mantra Okunuşlar
Etkin Yoga Uzmanı Olmanın Esasları, Ders Program Hazırlanması, Ders Akışı Tasarlama ve Asana Dizilimi Metodolojisi, Sözlü Yönlendirme
İnziva Fethiye
Ders saatleri
Cumartesi ve Pazar günleri: 10:00 – 18:00 arası yapılacaktır.
Program Ücreti ve Ödeme Seçenekleri
• Program Bedeli: 4.500 TL+KDV
• Kayıt için ön görüşme şartı bulunmaktadır.
• Kayıt anında 750 TL depozito ödenmesi gerekmektedir. Kaydın iptali halinde depozito bedelinin iadesi olmamaktadır.
• Program kontenjanı 15 kişidir.
• Program sonunda ders saatlerini tamamlayıp, başarılı olan öğrencilere 200 Saatlik Yoga Temel Uzmanlık Sertifikası verilecektir.
• Bütçenize göre uygun ödeme ve taksit seçenekleri hakkında detaylı bilgi için bize ulaşabilirsiniz.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
