Tarih:11-26 Ocak 2020
Yer:İstanbul
Bu programde Temel Hatha Yoga pozları üzerinde durulacaktır.
Program; yogaya nereden nasıl başlayacağına karar veremeyenler, yogaya yeni başlayanlar, yaptığı yoga pozlarının ne olduğunu derinlemesine öğrenmek isteyen öğrenciler, eğitmenlik programıne hazırlanan eğitmen adayları, staj eğitmenleri, bilgilerini tazelemek isteyen herkes ve her seviyeye açıktır.
Her asana kişide farklı kapılar açar. Yapılan pozların sizde uyandırdığı ifadeler ile poz içinde dengeli ve uzun süre kalabilmeyi, derinleşerek ileri seviye pozlar ve ileri seviye programlere güçlü bir şekilde hazırlanabilmeyi destekler.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Detaylar:
Bu program temel çalışmaları içermektedir;
Temel Asanalara giriş ve püf noktaları,
Ayakta Yoga Duruşları ve Denge Pozları,
Yerde Yapılan Duruşlar,
Geriye Bükülmeler,
Kol Duruşları,
Ters Duruşlar
Yoga Felsefesi
Pozlar üzerinde düzeltmeler,
Ekipman kullanımı,
Nefes kontrolü ile pozlarda dengeyi bularak derinleşme çalışması,
Anatomi ve egzersiz bilgileri,
Pranayama ve Meditasyon çalışmaları yapılacaktır.
Program:
10:00-12:00 Yoga Felsefesi /Asanalarda Teorik Anlatım
13:00-15:00 Asana Dersi
15:00-16:00 Meditasyon/Pranayama
Program Tarihleri:
11-12/18-19/25-26 Ocak 2020
Program Ücreti: 1250TL
Program Her Seviyeye Açıktır.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih:11-26 Ocak 2020
Yer:İstanbul
Bu programde Temel Hatha Yoga pozları üzerinde durulacaktır.
Program; yogaya nereden nasıl başlayacağına karar veremeyenler, yogaya yeni başlayanlar, yaptığı yoga pozlarının ne olduğunu derinlemesine öğrenmek isteyen öğrenciler, eğitmenlik programıne hazırlanan eğitmen adayları, staj eğitmenleri, bilgilerini tazelemek isteyen herkes ve her seviyeye açıktır.
Her asana kişide farklı kapılar açar. Yapılan pozların sizde uyandırdığı ifadeler ile poz içinde dengeli ve uzun süre kalabilmeyi, derinleşerek ileri seviye pozlar ve ileri seviye programlere güçlü bir şekilde hazırlanabilmeyi destekler.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Detaylar:
Bu program temel çalışmaları içermektedir;
Temel Asanalara giriş ve püf noktaları,
Ayakta Yoga Duruşları ve Denge Pozları,
Yerde Yapılan Duruşlar,
Geriye Bükülmeler,
Kol Duruşları,
Ters Duruşlar
Yoga Felsefesi
Pozlar üzerinde düzeltmeler,
Ekipman kullanımı,
Nefes kontrolü ile pozlarda dengeyi bularak derinleşme çalışması,
Anatomi ve egzersiz bilgileri,
Pranayama ve Meditasyon çalışmaları yapılacaktır.
Program:
10:00-12:00 Yoga Felsefesi /Asanalarda Teorik Anlatım
13:00-15:00 Asana Dersi
15:00-16:00 Meditasyon/Pranayama
Program Tarihleri:
11-12/18-19/25-26 Ocak 2020
Program Ücreti: 1250TL
Program Her Seviyeye Açıktır.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
