Satın Alma Seçenekleri
Bu etkinlik , Tursab'a kayıtlı A 13122 lisans numaralı Workshopix Company Travel Agency aracılığıyla gerçekleşecektir.
Etkinlik Turizm Bakanlığı 2022-14-0070 belge numaralı Hindiba Doğa Evi otelde gerçekleşecektir.
Tarih: 26 Ekim-29 Ekim 2024
Yer: Hindiba Doğa Evi
*İlk 7 kişi indirimli kayıt.
Yoga Alliance YACEP 10 saat belgesi dahildir.
Buddha'nın İzinde Meditasyon ve Yoga Kampı
26-29 Ekim tarihlerinde Mengen ormanları içinde yer alan Hindiba Doğa Evi'nde gerçekleşecek bu kamp başlangıç seviyesinde meditasyon, yoga ve Dharma uygulamaları içerir. Hem bir tatil hem de farkındalık ve yoga alanında bilgilendirici bir deneyim olan bu kampın sonunda katılan her kişi Yoga Alliance YACEP onaylı 10 saatlik katılım belgesi almaya hak kazanır. Programa daha önce herhangi bir kamp ve yoga tecrübesi olmayan kişiler de katılabilir. Şeyda Tosçalı'nın Yoga ve meditasyon alanındaki 15 yıla dayanan tecrübesi ile oluşturduğu içerikte, Buddha'nın yaşamı, farkındalık ve Dharma yönündeki öğretileri, 8 Aşamalı Yüce Yol'u ve Satipatthana suttları çerçevesinde sunumlar ve bilgilerle desteklenerek, nefes, meditasyon ve yoga uygulamaları yapılacaktır.
Ulaşım: İstanbul ve Ankara'dan araçla ulaşım çok rahat olduğu gibi, otobüsle gelmek isteyenler Mengen otogarında inerek taksi ile 10 dakikada Hindiba Doğa Evi'ne ulaşabilirler.
Program Akışı:
26 Ekim Cumartesi - 1. Gün
15:00 Odalara yerleşme
16:00-17:00 Tanışma, Niyet ve Farkındalık Çemberi
17:00-18:00 Somatik Yoga Terapi ve Meditasyon Pratiği
18:00-20:00 Akşam Yemeği
*Dinlenme & Serbest Zaman
27 Ekim Pazar - 2. Gün
08:00-09:00 Somatik Yoga Terapi (Sessizlik ile başlanır)
09:00-09:30 Pranayama ve Meditasyon
10:00-11:00 Kahvaltı (sessizlik sona erer)
11:00-15:00 Serbest Zaman
15:00-17:00 Sunum ve Pratik: Buddha'dan Dharma'ya Farkındalık Yolculuğu
18:00-19:00 Akşam Yemeği
20:30-21:45 Yin Yoga ve Mindfulness
28 Ekim Pazartesi - 3. Gün
08:00-09:00 Hatha Yoga (Sessizlik ile başlanır)
09:00-09:30 Pranayama ve Meditasyon
10:00-11:00 Kahvaltı (sessizlik sona erer)
11:00-15:00 Serbest Zaman (isteyenler doğa yürüyüşü yapabilir)
15:00-16:30 Sunum ve Pratik: 8 Aşamalı Yüce Yol & Mindfulness
18:00-19:00 Akşam Yemeği
21:00-22:15 Yin Yoga ve Mindfulness
29 Ekim Salı - 4. Gün
08:00-09:00 Yin Yang Yoga
09:00-09:30 Pranayama ve Meditasyon
09:30-10:00 Kapanış Çemberi
10:00-11:00 Kahvaltı
12:00 Odalardan Çıkış
*Şeyda Tosçalı, kamp programını değiştirme hakkına sahiptir.
Kamp süresince yanınızda getirmenizin uygun olacağı düşünülen malzemeler:
-Yoga matı
-Köpük bir yoga bloğu veya meditasyon minderi (şart değil)
-Günlük gibi yazmak üzere defter
-Kalem
-Varsa düzenli kullandığınız özel ilaçlarınız, önlem amaçlı ilaçlarınız
-Üşüdüğünüzde kullanmak üzere polar
-Şal ve uzun kollu kalın kıyafetler
-Doğa yürüyüşü için uygun ayakkabı veya bot
Konaklama ve Kamp Hakkında Genel Bilgiler:
*Pratikleriniz için kişisel yoga malzemelerinizi (yoga matı vb.) yanınızda getirmeniz gerekmektedir.
*Kampa ulaşım tercihi ve ulaşım ücreti katılımcının kendisine aittir.
*Kampa tek kişi olarak gelebilirsiniz.Çift kişilik oda seçmeniz durumunda sizi yaş ve cinsiyet olarak uygun bir kişinin yanına yerleştireceğiz. Kamplarda yeni insanlarla tanışma ve uzun vadeli arkadaşlıklar için de bu deneyimi tecrübeyle tavsiye ederiz.
Fiyata Dahil Olan Hizmetler:
-Konaklama
-Kahvaltı ve akşam yemekleri
-Kamp boyunca tüm etkinlikler
-Seyahat sağlık sigortası
Fiyata Dahil Olmayan Hizmetler:
-Kamp alanına ulaşım
-Ekstra yiyecek ve içecekler
Oda Seçenekleri Hakkında
-Odalarda Kettle, su, havlu, şampuan mevcuttur. TV bulunmamaktadır.
*ilk 7 kişi indirimli kayıt.
1) Taş Evlerde (Göknar, Meşe ve Kayın) merkezi kalorifer sistemi, ayrıca elektrikli ısıtma sistemi mevcuttur. Kış sezonu için soba seçeneği tercih edilebilir.
Taş evler yatak tipleri hakkında:
Tek kişilik taş ev: 1 adet çift kişilik yatak.
İki kişilik taş ev: 1 adet çift kişilik yatak, 1 adet katlanabilir yatak.
Üç kişilik taş ev: 1 adet çift kişilik yatak, 2 adet katlanabilir yatak.
2) Ahşap(bungalov) Evlerde, merkezi kalorifer sistemi, ayrıca elektrikli ısıtma sistemi mevcuttur. Bungalov evler, doğa manzaralı evlerdir.
Ahşap evler yatak tipleri hakkında:
Tek kişilik ahşap ev: 1 adet çift kişilik yatak.
İki kişilik ahşap ev: 2 adet tek kişilik yatak.
3) Hobbit Evler, yerden ısıtmalı evlerdir. Doğa manzaralı evlerdir.
Hobbit 1, 2 ve 3: 2 adet tek kişilik yatak veya 1 double yatak.
Hobbit 4: 1 adet çift kişilik yatak, 2 adet katlanır portatif ek yatak içeren 20 m²'lik, banyolu evlerdir.
Uzman Şeyda Tosçalı Hakkında:
Yoga ve meditasyona 2010 yılında başladı. 2019 yılına dek Yoga eğitmenliği ve kurumsal görevini beraber yürüttü. 2019’da kurumsal görevinden ayrılarak Satiminds Mindfulness ve Yoga okulunu kurdu. Pek çok stüdyoda Yoga dersleri vermiş olan Şeyda şimdilerde bireylere ve kurumlara Yoga ve Mindfulness pratikleri uygulatmakta, uzmanlar yetiştirmekte ve Koçluk seansları yürütmektedir.
Bu etkinlik , Tursab'a kayıtlı A 13122 lisans numaralı Workshopix Company Travel Agency aracılığıyla gerçekleşecektir.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih: 26 Ekim-29 Ekim 2024
Yer: Hindiba Doğa Evi
*İlk 7 kişi indirimli kayıt.
Yoga Alliance YACEP 10 saat belgesi dahildir.
Buddha'nın İzinde Meditasyon ve Yoga Kampı
26-29 Ekim tarihlerinde Mengen ormanları içinde yer alan Hindiba Doğa Evi'nde gerçekleşecek bu kamp başlangıç seviyesinde meditasyon, yoga ve Dharma uygulamaları içerir. Hem bir tatil hem de farkındalık ve yoga alanında bilgilendirici bir deneyim olan bu kampın sonunda katılan her kişi Yoga Alliance YACEP onaylı 10 saatlik katılım belgesi almaya hak kazanır. Programa daha önce herhangi bir kamp ve yoga tecrübesi olmayan kişiler de katılabilir. Şeyda Tosçalı'nın Yoga ve meditasyon alanındaki 15 yıla dayanan tecrübesi ile oluşturduğu içerikte, Buddha'nın yaşamı, farkındalık ve Dharma yönündeki öğretileri, 8 Aşamalı Yüce Yol'u ve Satipatthana suttları çerçevesinde sunumlar ve bilgilerle desteklenerek, nefes, meditasyon ve yoga uygulamaları yapılacaktır.
Ulaşım: İstanbul ve Ankara'dan araçla ulaşım çok rahat olduğu gibi, otobüsle gelmek isteyenler Mengen otogarında inerek taksi ile 10 dakikada Hindiba Doğa Evi'ne ulaşabilirler.
Program Akışı:
26 Ekim Cumartesi - 1. Gün
15:00 Odalara yerleşme
16:00-17:00 Tanışma, Niyet ve Farkındalık Çemberi
17:00-18:00 Somatik Yoga Terapi ve Meditasyon Pratiği
18:00-20:00 Akşam Yemeği
*Dinlenme & Serbest Zaman
27 Ekim Pazar - 2. Gün
08:00-09:00 Somatik Yoga Terapi (Sessizlik ile başlanır)
09:00-09:30 Pranayama ve Meditasyon
10:00-11:00 Kahvaltı (sessizlik sona erer)
11:00-15:00 Serbest Zaman
15:00-17:00 Sunum ve Pratik: Buddha'dan Dharma'ya Farkındalık Yolculuğu
18:00-19:00 Akşam Yemeği
20:30-21:45 Yin Yoga ve Mindfulness
28 Ekim Pazartesi - 3. Gün
08:00-09:00 Hatha Yoga (Sessizlik ile başlanır)
09:00-09:30 Pranayama ve Meditasyon
10:00-11:00 Kahvaltı (sessizlik sona erer)
11:00-15:00 Serbest Zaman (isteyenler doğa yürüyüşü yapabilir)
15:00-16:30 Sunum ve Pratik: 8 Aşamalı Yüce Yol & Mindfulness
18:00-19:00 Akşam Yemeği
21:00-22:15 Yin Yoga ve Mindfulness
29 Ekim Salı - 4. Gün
08:00-09:00 Yin Yang Yoga
09:00-09:30 Pranayama ve Meditasyon
09:30-10:00 Kapanış Çemberi
10:00-11:00 Kahvaltı
12:00 Odalardan Çıkış
*Şeyda Tosçalı, kamp programını değiştirme hakkına sahiptir.
Kamp süresince yanınızda getirmenizin uygun olacağı düşünülen malzemeler:
-Yoga matı
-Köpük bir yoga bloğu veya meditasyon minderi (şart değil)
-Günlük gibi yazmak üzere defter
-Kalem
-Varsa düzenli kullandığınız özel ilaçlarınız, önlem amaçlı ilaçlarınız
-Üşüdüğünüzde kullanmak üzere polar
-Şal ve uzun kollu kalın kıyafetler
-Doğa yürüyüşü için uygun ayakkabı veya bot
Konaklama ve Kamp Hakkında Genel Bilgiler:
*Pratikleriniz için kişisel yoga malzemelerinizi (yoga matı vb.) yanınızda getirmeniz gerekmektedir.
*Kampa ulaşım tercihi ve ulaşım ücreti katılımcının kendisine aittir.
*Kampa tek kişi olarak gelebilirsiniz.Çift kişilik oda seçmeniz durumunda sizi yaş ve cinsiyet olarak uygun bir kişinin yanına yerleştireceğiz. Kamplarda yeni insanlarla tanışma ve uzun vadeli arkadaşlıklar için de bu deneyimi tecrübeyle tavsiye ederiz.
Fiyata Dahil Olan Hizmetler:
-Konaklama
-Kahvaltı ve akşam yemekleri
-Kamp boyunca tüm etkinlikler
-Seyahat sağlık sigortası
Fiyata Dahil Olmayan Hizmetler:
-Kamp alanına ulaşım
-Ekstra yiyecek ve içecekler
Oda Seçenekleri Hakkında
-Odalarda Kettle, su, havlu, şampuan mevcuttur. TV bulunmamaktadır.
*ilk 7 kişi indirimli kayıt.
1) Taş Evlerde (Göknar, Meşe ve Kayın) merkezi kalorifer sistemi, ayrıca elektrikli ısıtma sistemi mevcuttur. Kış sezonu için soba seçeneği tercih edilebilir.
Taş evler yatak tipleri hakkında:
Tek kişilik taş ev: 1 adet çift kişilik yatak.
İki kişilik taş ev: 1 adet çift kişilik yatak, 1 adet katlanabilir yatak.
Üç kişilik taş ev: 1 adet çift kişilik yatak, 2 adet katlanabilir yatak.
2) Ahşap(bungalov) Evlerde, merkezi kalorifer sistemi, ayrıca elektrikli ısıtma sistemi mevcuttur. Bungalov evler, doğa manzaralı evlerdir.
Ahşap evler yatak tipleri hakkında:
Tek kişilik ahşap ev: 1 adet çift kişilik yatak.
İki kişilik ahşap ev: 2 adet tek kişilik yatak.
3) Hobbit Evler, yerden ısıtmalı evlerdir. Doğa manzaralı evlerdir.
Hobbit 1, 2 ve 3: 2 adet tek kişilik yatak veya 1 double yatak.
Hobbit 4: 1 adet çift kişilik yatak, 2 adet katlanır portatif ek yatak içeren 20 m²'lik, banyolu evlerdir.
Uzman Şeyda Tosçalı Hakkında:
Yoga ve meditasyona 2010 yılında başladı. 2019 yılına dek Yoga eğitmenliği ve kurumsal görevini beraber yürüttü. 2019’da kurumsal görevinden ayrılarak Satiminds Mindfulness ve Yoga okulunu kurdu. Pek çok stüdyoda Yoga dersleri vermiş olan Şeyda şimdilerde bireylere ve kurumlara Yoga ve Mindfulness pratikleri uygulatmakta, uzmanlar yetiştirmekte ve Koçluk seansları yürütmektedir.
Bu etkinlik , Tursab'a kayıtlı A 13122 lisans numaralı Workshopix Company Travel Agency aracılığıyla gerçekleşecektir.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
