Tarih:16-19 Haziran 2022
Yer: Onuncu Köy Otel/ Adrasan
3 gece 4 gün, Şeyda Tosçalı ile Adrasan Onuncu Köy Otel’de gerçekleştirilecek olan Yoga Alliance onaylı Tao Vinyasa Uzmanlık Programı’na davetlisiniz.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
İçerik:
Tao Vinyasa, Yin Yoga'nın batıda günümüze kadar ulaşmasına vesile olan Yoga eğitmeni Paul Grilley'nin, dans eğitmeni olan eşi Suzee Grilley ile geliştirdikleri Martial arts, Yoga ve modern dans etkileri taşıyan güçlendirici bir yoga uygulaması olup toplamda 6 farklı seriden oluşmaktadır. 6 serinin her biri farklı odaklara sahiptir, bedenin dolaşım ve hareket sistemini güçlendirmeyi hedefler.
Şeyda Tosçalı Tao Vinyasa Yoga derslerini 2010 yılında öğrenmeye başladı ve Yin Yoga’nın yang bir tamamlayıcısı olarak uygulamayı derslerine dahil etti. Şeyda Tosçalı ile Tao Vinyasa 30 saatlik bu uzmanlık programına katılanlar Tao Vinyasa serilerini 16 Haziran’daki katılımı gerekli olan yüz yüze, doğanın içinde serileri Şeyda ile çalışma ve detaylı inceleme imkanı bulurlar. Yüz yüze uygulanan kamp sonrasında online öğrenme ile Tao Vinyasa serilerini tekrar etme imkanı ve ödevlerin tamamlanması beklenir. Katılımcılar Tao Vinyasa ders sunma inceliklerini öğrenecek ve hem kendi pratiklerine hem de derslerine Tao Vinyasa akışlarını entegre etmeyi kavramış olacaklardır.
Programın tamamına (yüz yüze ve online derslere) katılım sağlayan ve tüm ödevleri tamamlayan katılımcılar 30 saatlik Yoga Alliance Yacep belgesi almaya hak kazanacaktır.
Katılım Şartları:
Programa, Tao Vinyasa'ya ilgi duyan, Tao Vinyasa serilerini öğrenmek veya derslerini sunmak isteyen tüm yoga uzmanları katılabilecekken, belirli bir süredir düzenli Yoga uygulaması olan kişiler de katılım sağlayabilirler. Bu programa en fazla 20 kişi kabul edilecektir.
Program Genel Konu Başlıkları:
- Altın Tohum, Savaşçı, Uçan Ejderha ,Yürüyen Fil, Yürüyen Ejderha ve Yürüyen Köpek akışlarının tamamı
- Akışlarda kullanılan pozların analizleri ve anatomik karşılıkları
- Akışları planlamak ve derslerde öğretmek
- Tao Vinyasa akış kitapçığı Pdf olarak her katılımcıya iletilir
- Yüz Yüze kamp sonrası 6 derslik online Tao Vinyasa dersi (Zoom üzerinden-tarihleri açıklanacaktır)
PROGRAM HAKKINDA ŞEYDA TOSÇALI'NIN VİDEO KAYDI:
https://us06web.zoom.us/rec/share/H_FRKoWqtPyFWuzxwHS17N2qOu-qUwH8Ibmj2XA_9hU44879Anar3MDLqlH6gleq.lGGmeAksXM9AV_Az
Yüz Yüze Çalışma Programı:
16 Haziran Perşembe:
14:00-15:30 Onuncu Köy’e Giriş
15:30-16:30 Çay-Kahve ve İkramlar
16:30-17:30 Tanışma ve Program Hakkında Detaylar
17:30-19:00 Tao Vinyasa Pratiği
19:30-20:30 Akşam Yemeği
21:00-22:00 Tao Vinyasa Teorik Ders
17 Haziran Cuma
08:00-09:30 Tao Vinyasa Pratiği
10:00-11:00 Kahvaltı
11:00-13:00 Serbest Zaman
13:00-16:00 Tao Vinyasa Teorik Çalışma (Analizler ve Anatomi)
16:00-17:00 Çay-Kahve Molası ve İkramlar
17:00-18:30 Tao Vinyasa Pratiği
19:00-20:00 Akşam Yemeği
18 Haziran Cumartesi
08:00-09:30 Tao Vinyasa Pratiği
10:00-11:00 Kahvaltı
11:00-12:00 Serbest Zaman
12:00-16:00 Tao Vinyasa Teorik Çalışma (Analizler ve Ders Planları)
16:00-17:00 Çay-Kahve Molası ve İkramlar
17:00-18:30 Tao Vinyasa Pratiği
19:00-20:00 Akşam Yemeği
19 Haziran Pazar
08:00-09:30 Tao Vinyasa Pratiği
10:00-11:00 Kahvaltı
11:00-12:00 Odalardan Çıkış
12:30-13:30 Kapanış Çemberi
Genel Bilgiler:
*Pratikleriniz için kişisel yoga malzemelerinizi (yoga matı vb.) yanınızda getirmeniz gerekmektedir.
*Onucu Köy Otele ulaşım tercihi ve ulaşım ücreti katılımcının kendisine aittir.
*Konaklama yerine tek kişi olarak gelebilirsiniz.Çift kişilik oda seçmeniz durumunda sizi yaş ve cinsiyet olarak uygun bir kişinin yanına yerleştireceğiz. Kamplarda yeni insanlarla tanışma ve uzun vadeli arkadaşlıklar için de bu deneyimi tecrübeyle tavsiye ederiz.
*Program ücretine dahil olanlar: Konaklama, kahvaltı ve akşam yemekleri, gün boyu bitki çayı servisi, Tao Vinyasa Uzmanlık Programı (Yüz Yüze ve online seanslar dahil), Tao Vinyasa Uzmanlık Kitapçığı PDF format, 6 online Tao Vinyasa dersi seyahat sağlık sigortası
Dahil olmayan ücretler:
Ulaşım, ekstra yiyecek ve içecekler
Erken ödeme indirimli fiyatlar:
İlk 8 kişi için erken ödeme indirimi tanımlanmıştır. Oda tiplerine göre erken ödeme indirimli tutarları aşağıdaki bölümden görüntüleyebilirsiniz.
Onuncu Köy'e Ulaşım Hakkında:
Antalya Havalimanında inip havaş otobüsleriyle terminale ulaşım sağlamanız gerekmektedir. Terminale ulaştığınız zaman her 15 dakika da bir kalkan Kumluca servislerine binerek Adrasan kavşağında inmek istediğinizi söyleyebilirsiniz. Kavşakta indiğiniz zaman 0532 234 61 27 nolu telefonu arayarak taksi yönlendirmesi sağlayabilirsiniz.Kavşak ve otel arası mesafe yaklaşık 10-15 dakikadır.
Eğitmen Hakkında:
Şeyda Tosçalı
1986 yılı İstanbul doğumlu. Abant İzzet Baysal Üniversitesi İngilizce Biyoloji bölümü 2010 yılı mezunu. Yoga eğitmenliğine, 2010 yılında Yin Yoga dersi ile başladı ve çok çeşitli programler alarak yoga deneyimini derinleştirdi. 2012-2020 yılları arasında Danone’da kurumsal eğitmenlik rolünü yürüttüğü sıralarda yoga eğitmenliğine İstanbul’da ki pek çok farklı yoga stüdyosunda devam etti. 2018 yılında Mindfulness ile tanıştı, yaşamına ve derslerine Mindfulness tekniklerini ve sinir sistemine duyarlı bir bakış açısını dahil etti. 2019 yılında kurumsal işinden kendi isteği ile ayrılarak, Yoga ve Mindfulness dersleri sunduğu Satiminds okulunu kurdu. Şu sıralar Satiminds ekolü çerçevesinde Yoga ve Mindfulness eğitmenleri yetiştirmektedir.
Aldığı Programlerden Bazıları:
- Berivan Aslan Sungur ile Yin Yoga Hocalık Programı 2010 (Yoga Alliance Sertifikası 200 Saat)
- Paul & Suzee Grilley Yin Yoga Anatomy and Philosophy 2011 (Yoga Alliance Sertifikası 30 Saat)
- Berivan Aslan Sungur ile Yogaya Yönelik Anatomi 2012 (Yoga Alliance Sertifikası 30 Saat)
- ID Academy Integral Coaching ICF 2012
- Mey Elbi ile İleri Seviye Yoga Hocalık Programı 2014 (Yoga Alliance Sertifikası 150 Saat)
- Carlos Pomeda ile Yoga Felsefesi 2014 (Yoga Alliance Sertifikası 30 Saat)
- Mey Elbi ve Naz Şarman ile Cihangir Yoganın Temelleri Hocalık Programı 2015 (Yoga Alliance Sertifikası 200 Saat)
- Donna Farhi ile Omurga Bütünlüğü 2015 (Yoga Alliance Sertifikası 30 Saat)
- NVC Şiddetsiz İletişim Eğitici Programı 2017 (160 Saat) Eğitmen: Vivet Alevi
- Berivan Aslan Sungur ile İleri Seviye Yin Yoga Hocalık Programı 2018 (120 Saat)
- David Cornwell & Banu Çeçen ile Breathing Mind Practioner Mindfulness Koçluğu ICF 2018-19 (220 Saat)
- Jon Kabat Zinn 8 Haftalık Mindfulness Programı (2019)
- Oxford Üniversitesi Mindfulness Enstitüsü Korona Döneminde Mindfulness Öğretmek (2020)
- Somatik Yoga Seans Eğitmenlik Programı (Başak Yüksel-2021)
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih:16-19 Haziran 2022
Yer: Onuncu Köy Otel/ Adrasan
3 gece 4 gün, Şeyda Tosçalı ile Adrasan Onuncu Köy Otel’de gerçekleştirilecek olan Yoga Alliance onaylı Tao Vinyasa Uzmanlık Programı’na davetlisiniz.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
İçerik:
Tao Vinyasa, Yin Yoga'nın batıda günümüze kadar ulaşmasına vesile olan Yoga eğitmeni Paul Grilley'nin, dans eğitmeni olan eşi Suzee Grilley ile geliştirdikleri Martial arts, Yoga ve modern dans etkileri taşıyan güçlendirici bir yoga uygulaması olup toplamda 6 farklı seriden oluşmaktadır. 6 serinin her biri farklı odaklara sahiptir, bedenin dolaşım ve hareket sistemini güçlendirmeyi hedefler.
Şeyda Tosçalı Tao Vinyasa Yoga derslerini 2010 yılında öğrenmeye başladı ve Yin Yoga’nın yang bir tamamlayıcısı olarak uygulamayı derslerine dahil etti. Şeyda Tosçalı ile Tao Vinyasa 30 saatlik bu uzmanlık programına katılanlar Tao Vinyasa serilerini 16 Haziran’daki katılımı gerekli olan yüz yüze, doğanın içinde serileri Şeyda ile çalışma ve detaylı inceleme imkanı bulurlar. Yüz yüze uygulanan kamp sonrasında online öğrenme ile Tao Vinyasa serilerini tekrar etme imkanı ve ödevlerin tamamlanması beklenir. Katılımcılar Tao Vinyasa ders sunma inceliklerini öğrenecek ve hem kendi pratiklerine hem de derslerine Tao Vinyasa akışlarını entegre etmeyi kavramış olacaklardır.
Programın tamamına (yüz yüze ve online derslere) katılım sağlayan ve tüm ödevleri tamamlayan katılımcılar 30 saatlik Yoga Alliance Yacep belgesi almaya hak kazanacaktır.
Katılım Şartları:
Programa, Tao Vinyasa'ya ilgi duyan, Tao Vinyasa serilerini öğrenmek veya derslerini sunmak isteyen tüm yoga uzmanları katılabilecekken, belirli bir süredir düzenli Yoga uygulaması olan kişiler de katılım sağlayabilirler. Bu programa en fazla 20 kişi kabul edilecektir.
Program Genel Konu Başlıkları:
- Altın Tohum, Savaşçı, Uçan Ejderha ,Yürüyen Fil, Yürüyen Ejderha ve Yürüyen Köpek akışlarının tamamı
- Akışlarda kullanılan pozların analizleri ve anatomik karşılıkları
- Akışları planlamak ve derslerde öğretmek
- Tao Vinyasa akış kitapçığı Pdf olarak her katılımcıya iletilir
- Yüz Yüze kamp sonrası 6 derslik online Tao Vinyasa dersi (Zoom üzerinden-tarihleri açıklanacaktır)
PROGRAM HAKKINDA ŞEYDA TOSÇALI'NIN VİDEO KAYDI:
https://us06web.zoom.us/rec/share/H_FRKoWqtPyFWuzxwHS17N2qOu-qUwH8Ibmj2XA_9hU44879Anar3MDLqlH6gleq.lGGmeAksXM9AV_Az
Yüz Yüze Çalışma Programı:
16 Haziran Perşembe:
14:00-15:30 Onuncu Köy’e Giriş
15:30-16:30 Çay-Kahve ve İkramlar
16:30-17:30 Tanışma ve Program Hakkında Detaylar
17:30-19:00 Tao Vinyasa Pratiği
19:30-20:30 Akşam Yemeği
21:00-22:00 Tao Vinyasa Teorik Ders
17 Haziran Cuma
08:00-09:30 Tao Vinyasa Pratiği
10:00-11:00 Kahvaltı
11:00-13:00 Serbest Zaman
13:00-16:00 Tao Vinyasa Teorik Çalışma (Analizler ve Anatomi)
16:00-17:00 Çay-Kahve Molası ve İkramlar
17:00-18:30 Tao Vinyasa Pratiği
19:00-20:00 Akşam Yemeği
18 Haziran Cumartesi
08:00-09:30 Tao Vinyasa Pratiği
10:00-11:00 Kahvaltı
11:00-12:00 Serbest Zaman
12:00-16:00 Tao Vinyasa Teorik Çalışma (Analizler ve Ders Planları)
16:00-17:00 Çay-Kahve Molası ve İkramlar
17:00-18:30 Tao Vinyasa Pratiği
19:00-20:00 Akşam Yemeği
19 Haziran Pazar
08:00-09:30 Tao Vinyasa Pratiği
10:00-11:00 Kahvaltı
11:00-12:00 Odalardan Çıkış
12:30-13:30 Kapanış Çemberi
Genel Bilgiler:
*Pratikleriniz için kişisel yoga malzemelerinizi (yoga matı vb.) yanınızda getirmeniz gerekmektedir.
*Onucu Köy Otele ulaşım tercihi ve ulaşım ücreti katılımcının kendisine aittir.
*Konaklama yerine tek kişi olarak gelebilirsiniz.Çift kişilik oda seçmeniz durumunda sizi yaş ve cinsiyet olarak uygun bir kişinin yanına yerleştireceğiz. Kamplarda yeni insanlarla tanışma ve uzun vadeli arkadaşlıklar için de bu deneyimi tecrübeyle tavsiye ederiz.
*Program ücretine dahil olanlar: Konaklama, kahvaltı ve akşam yemekleri, gün boyu bitki çayı servisi, Tao Vinyasa Uzmanlık Programı (Yüz Yüze ve online seanslar dahil), Tao Vinyasa Uzmanlık Kitapçığı PDF format, 6 online Tao Vinyasa dersi seyahat sağlık sigortası
Dahil olmayan ücretler:
Ulaşım, ekstra yiyecek ve içecekler
Erken ödeme indirimli fiyatlar:
İlk 8 kişi için erken ödeme indirimi tanımlanmıştır. Oda tiplerine göre erken ödeme indirimli tutarları aşağıdaki bölümden görüntüleyebilirsiniz.
Onuncu Köy'e Ulaşım Hakkında:
Antalya Havalimanında inip havaş otobüsleriyle terminale ulaşım sağlamanız gerekmektedir. Terminale ulaştığınız zaman her 15 dakika da bir kalkan Kumluca servislerine binerek Adrasan kavşağında inmek istediğinizi söyleyebilirsiniz. Kavşakta indiğiniz zaman 0532 234 61 27 nolu telefonu arayarak taksi yönlendirmesi sağlayabilirsiniz.Kavşak ve otel arası mesafe yaklaşık 10-15 dakikadır.
Eğitmen Hakkında:
Şeyda Tosçalı
1986 yılı İstanbul doğumlu. Abant İzzet Baysal Üniversitesi İngilizce Biyoloji bölümü 2010 yılı mezunu. Yoga eğitmenliğine, 2010 yılında Yin Yoga dersi ile başladı ve çok çeşitli programler alarak yoga deneyimini derinleştirdi. 2012-2020 yılları arasında Danone’da kurumsal eğitmenlik rolünü yürüttüğü sıralarda yoga eğitmenliğine İstanbul’da ki pek çok farklı yoga stüdyosunda devam etti. 2018 yılında Mindfulness ile tanıştı, yaşamına ve derslerine Mindfulness tekniklerini ve sinir sistemine duyarlı bir bakış açısını dahil etti. 2019 yılında kurumsal işinden kendi isteği ile ayrılarak, Yoga ve Mindfulness dersleri sunduğu Satiminds okulunu kurdu. Şu sıralar Satiminds ekolü çerçevesinde Yoga ve Mindfulness eğitmenleri yetiştirmektedir.
Aldığı Programlerden Bazıları:
- Berivan Aslan Sungur ile Yin Yoga Hocalık Programı 2010 (Yoga Alliance Sertifikası 200 Saat)
- Paul & Suzee Grilley Yin Yoga Anatomy and Philosophy 2011 (Yoga Alliance Sertifikası 30 Saat)
- Berivan Aslan Sungur ile Yogaya Yönelik Anatomi 2012 (Yoga Alliance Sertifikası 30 Saat)
- ID Academy Integral Coaching ICF 2012
- Mey Elbi ile İleri Seviye Yoga Hocalık Programı 2014 (Yoga Alliance Sertifikası 150 Saat)
- Carlos Pomeda ile Yoga Felsefesi 2014 (Yoga Alliance Sertifikası 30 Saat)
- Mey Elbi ve Naz Şarman ile Cihangir Yoganın Temelleri Hocalık Programı 2015 (Yoga Alliance Sertifikası 200 Saat)
- Donna Farhi ile Omurga Bütünlüğü 2015 (Yoga Alliance Sertifikası 30 Saat)
- NVC Şiddetsiz İletişim Eğitici Programı 2017 (160 Saat) Eğitmen: Vivet Alevi
- Berivan Aslan Sungur ile İleri Seviye Yin Yoga Hocalık Programı 2018 (120 Saat)
- David Cornwell & Banu Çeçen ile Breathing Mind Practioner Mindfulness Koçluğu ICF 2018-19 (220 Saat)
- Jon Kabat Zinn 8 Haftalık Mindfulness Programı (2019)
- Oxford Üniversitesi Mindfulness Enstitüsü Korona Döneminde Mindfulness Öğretmek (2020)
- Somatik Yoga Seans Eğitmenlik Programı (Başak Yüksel-2021)
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.