Meditasyon Varyasyonları programı, kişilere kendi başlarına yapabilecekleri özgün meditasyon çeşitlerini öğretmek ve hayatlarına meditasyonu katabilmelerini desteklemek üzere Ezgi Sorman tarafından senelerce Chopra Universitesi New York'da verdiği programe yeni bilgiler eklenmesiyle oluşturulmuş bir programdır.
2 yarım günlük programde farklı zamanlarda farklı ihtiyaçlara hizmet edebilecek
3 değişik meditasyon öğretilecektir.
Hayatı daha coşkulu, esnek, merkezimizde yaşamamızı sağlayan, zihnimizi sakinleştiren, beden sağlığımızı destekleyen ve bizi bize yaklaştıran, düşünceyi düşünenle- özümüzle buluşmamızı sağlayan meditasyonla ilgili detaylı bilgi alabileceğiniz üçer saatlikten 2 günlük bir programdir.
Meditasyonla ilgili teorik bilginin yanı sıra 3 farklı teknik öğretilir. Meditasyon Varyasyonları Programı’nde zihin meditasyonun anlamı ve yararları konusunda bilgilenecek program sonrası meditasyonu günlük hayatınıza rahatça entegre edeceksiniz.
Meditasyon Nedir?
Meditasyon, Latince meditation kelimesinden türetilmiş, sözcük anlamıyla birçok Batı dilinde "derin düşünme" anlamına gelmekte olan bir terim olup, sözlüklerde, "kişinin iç huzuru, sükûnet, değişik şuur halleri elde etmesine ve öz varlığına ulaşmasına olanak veren, zihnini denetleme teknikleri ve deneyimlerine verilen ad" olarak tanımlanır.
Meditasyon yapmak sessiz, sakin olmak ve farkındalığı arttırmak için bilinçli bir deneyimdir. İnançlarınız ne olursa olsun, meditasyon bir başka düzeydeki gerçekliği algılamamızı sağlar.
Meditasyon kişinin var olma duygusunu hissetmesini sağlayan bir tür derin ve sessiz gözlem sürecidir.
Günümüzde mevcut farklı inanç sistemleri, mezhepler ve ekoller meditasyonu farklı tekniklerle yorumlamakta ve uygulamaktadırlar. Bu bakımdan standart ya da tek biçimli bir meditasyondan söz etmek olanaksızdır.
Meditasyon, bir çok kültürde ve dinde uygulanan manevi bir arınma ve farkındalık tekniğidir. Uyanıklık ve konsantrasyon çalışmalarıyla kişi kendini toplar ve zihni sessizleştirip ruhu ile temasa geçer. Doğu kültürlerinde meditasyon, köklü ve bilinç açıcı bir teknik olarak kabul edilir. Söz konusu olan bilinç açma durumu, her inanışa göre farklı adlandırılır. Bunlardan bazıları; boşluk, farkındalık, sessiz tanıklık ve bütünlük olarak tanımlanabilir.
Tarih : 25-26 Haziran 2016, Saat 10:00-13:00
Eğitmen : Seyran DELİCE
Fiyat : 400 TL (KDV Dahil)
Yer : Size Bütünsel Yaklaşım – Adahan Otel
Asmalı Mescit Mahallesi, General Yazgan Sokak
No: 14 Kat: 3 D: 304B
Beyoğlu- İstanbul
Meditasyon Varyasyonları programı, kişilere kendi başlarına yapabilecekleri özgün meditasyon çeşitlerini öğretmek ve hayatlarına meditasyonu katabilmelerini desteklemek üzere Ezgi Sorman tarafından senelerce Chopra Universitesi New York'da verdiği programe yeni bilgiler eklenmesiyle oluşturulmuş bir programdır.
2 yarım günlük programde farklı zamanlarda farklı ihtiyaçlara hizmet edebilecek
3 değişik meditasyon öğretilecektir.
Hayatı daha coşkulu, esnek, merkezimizde yaşamamızı sağlayan, zihnimizi sakinleştiren, beden sağlığımızı destekleyen ve bizi bize yaklaştıran, düşünceyi düşünenle- özümüzle buluşmamızı sağlayan meditasyonla ilgili detaylı bilgi alabileceğiniz üçer saatlikten 2 günlük bir programdir.
Meditasyonla ilgili teorik bilginin yanı sıra 3 farklı teknik öğretilir. Meditasyon Varyasyonları Programı’nde zihin meditasyonun anlamı ve yararları konusunda bilgilenecek program sonrası meditasyonu günlük hayatınıza rahatça entegre edeceksiniz.
Meditasyon Nedir?
Meditasyon, Latince meditation kelimesinden türetilmiş, sözcük anlamıyla birçok Batı dilinde "derin düşünme" anlamına gelmekte olan bir terim olup, sözlüklerde, "kişinin iç huzuru, sükûnet, değişik şuur halleri elde etmesine ve öz varlığına ulaşmasına olanak veren, zihnini denetleme teknikleri ve deneyimlerine verilen ad" olarak tanımlanır.
Meditasyon yapmak sessiz, sakin olmak ve farkındalığı arttırmak için bilinçli bir deneyimdir. İnançlarınız ne olursa olsun, meditasyon bir başka düzeydeki gerçekliği algılamamızı sağlar.
Meditasyon kişinin var olma duygusunu hissetmesini sağlayan bir tür derin ve sessiz gözlem sürecidir.
Günümüzde mevcut farklı inanç sistemleri, mezhepler ve ekoller meditasyonu farklı tekniklerle yorumlamakta ve uygulamaktadırlar. Bu bakımdan standart ya da tek biçimli bir meditasyondan söz etmek olanaksızdır.
Meditasyon, bir çok kültürde ve dinde uygulanan manevi bir arınma ve farkındalık tekniğidir. Uyanıklık ve konsantrasyon çalışmalarıyla kişi kendini toplar ve zihni sessizleştirip ruhu ile temasa geçer. Doğu kültürlerinde meditasyon, köklü ve bilinç açıcı bir teknik olarak kabul edilir. Söz konusu olan bilinç açma durumu, her inanışa göre farklı adlandırılır. Bunlardan bazıları; boşluk, farkındalık, sessiz tanıklık ve bütünlük olarak tanımlanabilir.
Tarih : 25-26 Haziran 2016, Saat 10:00-13:00
Eğitmen : Seyran DELİCE
Fiyat : 400 TL (KDV Dahil)
Yer : Size Bütünsel Yaklaşım – Adahan Otel
Asmalı Mescit Mahallesi, General Yazgan Sokak
No: 14 Kat: 3 D: 304B
Beyoğlu- İstanbul
