18 – 20 Mayıs 2016, Cihangir Yoga İstinye
Ücret :950 TL
Bu 3 günlük yoğunlaştırılmış kursta kişisel uygulamanızı dönüştürün ve hocalığınızı bir üst seviyeye taşıyın. Dönüşüm, hem sadhana için, hem de güçlü, ilham verici bir yoga hocası olabilmek için kararlılık ve cesaret gerektirir. Bu üç gün, Durga olarak bilinen, kaplana binen ve yogiye azim, kuvvet ve cesaret vererek destekleyen yoga tanrıçasına adanmıştır. Her sabah Durga sadhana ile başlar ve ileri seviye asana uygulamasıyla devam edecektir. Her öğleden sonra, bir ömür boyu hocalığınıza aşağıdaki becerileri katacak ileri seviye hocalık tekniklerine odaklanılacaktır:
– Korkularınızla yüzleşmek ve yoga hocası olarak sesinizi dönüştürmek
– İleri seviye asanaları güvenli ve güçlendirici şekillerde öğretmek
– Hocalıktaki bazı tuzaklara düşmemek için gölge çalışmasının temelleri
– Tantra felsefesi ve tema oluşturmak
– Yoganın bütünlüğü içerisinde serilemek
– Yoga hocasının kanallarını açık tutması için ruhsal uygulamalar
– Sianna'dan güçlü ve doğrudan geribildirimler
Program:
18 Mayıs 2016 Çarşamba
10.00 – 12.30 İleri Seviye Uygulama – Kalçalar ve Ters Duruşlar
14.00 – 16.30 İleri Seviye Hocalık -Ağızdan çıkan lafın gücü
19 Mayıs 2016 Perşembe
10.00 -12.30 İleri Seviye Uygulama – Arkaya Eğilmeler
14.00 – 16.30
İleri Seviye Hocalık – Fiziksel olanla zor fark edilenin köprüsü
20 Mayıs 2016 Cuma
10.00 -12.30 İleri Seviye Uygulama – Kol Dengeleri
14.00 – 16.30İleri Seviye Hocalık – Sınırlarla Oynamak
Yoganın ruhsal uygulamaları kalbi arındırır, niyeti netleştirir ve Shaktinin etkili
şekilde, sevgiyle hareket edeceği insan kanalını kuvvetlendirir. Bu program taze
ilham almak isteyen tüm hocalar ve yoga anlayışlarını, uygulamalarını
derinleştirmek isteyen adanmış öğrenciler için mükemmel olacaktır.
Sianna Sherman Hakkında
Sianna dünya çapında takdir kazanmış bir yoga hocası, hikaye anlatıcısı ve tutkulu bir konferans ve festival konuşmacısıdır. Mysthic Yoga Flow'un kurucusu, Yoga Journal'ın partnerliğindeki Goddess Yoga Projesi'nin yaratıcısı ve Urban Priestess'in eş kurucusudur. Sianna, 2016'da yayınlanacak 1008-saatlik yoga programının vizyoneri ve katalizörüdür. Güçlü gönül bağlarıyla bağlı bir kabile kolektifiyle işbirliği yaparak dünyaya ateş ve nektar öğretilerinin tüm spektrumunu; asana, mantra, meditasyon, mudra, mitoloji, gölge çalışmaları, ruh simyası, kabile dansları ve Tantra içinde sunmaktadır. Dünyayı dolanan bir yogini olarak Sianna, çok sayıda kıtada 200 ve 300 saatlik hocalık programları, workshoplar, inzivalar ve haclar düzenlemektedir.
Yenilikçi ve vizyoner ruhlu Sianna, çeşitli dergiler için derin bir adanmışlık pratiğiyle yazmaktadır. Kariyerinin başlangıcında Yoga Journal tarafından dünya çapında yoganın geleceğine şekil veren, en yetenekli 21 genç yoga hocasından biri olarak seçilmiş ve yakın zamanda da Mantra Dergisi tarafından ‘Strong Woman Rising' ünvanıyla ödüllendirilmiştir. Bugün ise kendini yoganın simyasını yaşam boyu sürdürülebilir bir pratik ve dönüşüm olarak kullanmaya yardımcı olmaya adamıştır.
18 – 20 Mayıs 2016, Cihangir Yoga İstinye
Ücret :950 TL
Bu 3 günlük yoğunlaştırılmış kursta kişisel uygulamanızı dönüştürün ve hocalığınızı bir üst seviyeye taşıyın. Dönüşüm, hem sadhana için, hem de güçlü, ilham verici bir yoga hocası olabilmek için kararlılık ve cesaret gerektirir. Bu üç gün, Durga olarak bilinen, kaplana binen ve yogiye azim, kuvvet ve cesaret vererek destekleyen yoga tanrıçasına adanmıştır. Her sabah Durga sadhana ile başlar ve ileri seviye asana uygulamasıyla devam edecektir. Her öğleden sonra, bir ömür boyu hocalığınıza aşağıdaki becerileri katacak ileri seviye hocalık tekniklerine odaklanılacaktır:
– Korkularınızla yüzleşmek ve yoga hocası olarak sesinizi dönüştürmek
– İleri seviye asanaları güvenli ve güçlendirici şekillerde öğretmek
– Hocalıktaki bazı tuzaklara düşmemek için gölge çalışmasının temelleri
– Tantra felsefesi ve tema oluşturmak
– Yoganın bütünlüğü içerisinde serilemek
– Yoga hocasının kanallarını açık tutması için ruhsal uygulamalar
– Sianna'dan güçlü ve doğrudan geribildirimler
Program:
18 Mayıs 2016 Çarşamba
10.00 – 12.30 İleri Seviye Uygulama – Kalçalar ve Ters Duruşlar
14.00 – 16.30 İleri Seviye Hocalık -Ağızdan çıkan lafın gücü
19 Mayıs 2016 Perşembe
10.00 -12.30 İleri Seviye Uygulama – Arkaya Eğilmeler
14.00 – 16.30
İleri Seviye Hocalık – Fiziksel olanla zor fark edilenin köprüsü
20 Mayıs 2016 Cuma
10.00 -12.30 İleri Seviye Uygulama – Kol Dengeleri
14.00 – 16.30İleri Seviye Hocalık – Sınırlarla Oynamak
Yoganın ruhsal uygulamaları kalbi arındırır, niyeti netleştirir ve Shaktinin etkili
şekilde, sevgiyle hareket edeceği insan kanalını kuvvetlendirir. Bu program taze
ilham almak isteyen tüm hocalar ve yoga anlayışlarını, uygulamalarını
derinleştirmek isteyen adanmış öğrenciler için mükemmel olacaktır.
Sianna Sherman Hakkında
Sianna dünya çapında takdir kazanmış bir yoga hocası, hikaye anlatıcısı ve tutkulu bir konferans ve festival konuşmacısıdır. Mysthic Yoga Flow'un kurucusu, Yoga Journal'ın partnerliğindeki Goddess Yoga Projesi'nin yaratıcısı ve Urban Priestess'in eş kurucusudur. Sianna, 2016'da yayınlanacak 1008-saatlik yoga programının vizyoneri ve katalizörüdür. Güçlü gönül bağlarıyla bağlı bir kabile kolektifiyle işbirliği yaparak dünyaya ateş ve nektar öğretilerinin tüm spektrumunu; asana, mantra, meditasyon, mudra, mitoloji, gölge çalışmaları, ruh simyası, kabile dansları ve Tantra içinde sunmaktadır. Dünyayı dolanan bir yogini olarak Sianna, çok sayıda kıtada 200 ve 300 saatlik hocalık programları, workshoplar, inzivalar ve haclar düzenlemektedir.
Yenilikçi ve vizyoner ruhlu Sianna, çeşitli dergiler için derin bir adanmışlık pratiğiyle yazmaktadır. Kariyerinin başlangıcında Yoga Journal tarafından dünya çapında yoganın geleceğine şekil veren, en yetenekli 21 genç yoga hocasından biri olarak seçilmiş ve yakın zamanda da Mantra Dergisi tarafından ‘Strong Woman Rising' ünvanıyla ödüllendirilmiştir. Bugün ise kendini yoganın simyasını yaşam boyu sürdürülebilir bir pratik ve dönüşüm olarak kullanmaya yardımcı olmaya adamıştır.
