Tarih: 1-30 Mart 2025
Yer: YogaTime
Simel Erol ile Vinyasa Uzmanlık Modülleri
“Vinyasa’nın ana fikri dikkati pozdan nefese getirmektir. Uygulamada kalıcı olan tek şey kesintisiz nefes üzerinde odaklanmaktır. Ve nefes değişen hayatımızda kalıcı olanın simgesidir.” – Gregor Maehle
Vinyasa, farklı duruşların arka arkaya, bir akış ve örüntü, içerisinde bağlanarak yapıldığı yoga türüdür. Akış yogası olarak da bilinir.
Vinyasa yaşamı, ömrü simgeler. Bizim sürekli bir durumdan bir başka duruma geçtiğimiz asıl yaşamımız için bir metafordur.
Mat üzerindeki tepki ve eylemlerimizi dikkatli incelemek bize dışardaki yaşamımız için bir rehber olur. Bu fikirle pozlardaki geçişler bize hayatımızdaki geçişler için kılavuzluk eder. Asıl bilgelik nereden nereye hareket ettiğimizden ziyade bu geçiş halindeki tavrımızı fark etmemizdir.
Hareket ettikçe başa döneriz. Ancak içe baktıkça bu yolculuk bir anlam kazanır. Hareket ettikçe Prana/ Nefes/ Yaşam enerjisi yer değiştirir ve bu bize kendimizi canlı hissettirir.
Pozdan poza geçme hali bize hayatın doğasının altını çizer ve fark ederiz ki ancak şu anı yaşayabiliriz. Yaşamak için sadece içinde bulunduğumuz an önemli ve gerçektir.
Bu programda, en sevilen Yoga ekollerden biri olan Vinyasa ekolünün işleyişi, matematiği başlangıç seviyesinden, orta seviye uygulayıcıya kadar nasıl öğrenip, öğretileceği, nasıl serileme yapılıp, ders planı hazırlanacağı tüm detaylarıyla incelenip uygulamalı olarak ele alınacaktır.
I. Modül: Temel Seviye Vinyasa Flow Yoga Uzmanlık Modülü (20 saat)
1-2 Mart 2025
– Vinyasa Yoganın Tanımı ve Kısa Tarihi
– Vinyasa Flow Yoga’nın Özellikleri
– Vinyasa Yoga Akışının olmazsa olmazları
– Pozlar
– Vinyasa Yoganın “Güneşe Selamları”
– Temel Seviye bir ders nasıl hazırlanır?
– Temel Seviye bir dersin mecburi Asanaları
– Temel Seviye bir dersin opsiyonel Asanaları
– Temel seviye bir ders için plan
Tüm Modül uygulamalı grup ve/veya bireysel çalışmalar üzerine kuruludur.
Bu modül için katılımcının;
– 2 Vinyasa Flow Stüdyo dersine katılımı zorunludur.
– 1 saatlik Temel Seviye bir Vinyasa Flow dersi hazırlaması gerekmektedir.
– 1 saat kendi pratiğini yapıp, kendisine gönderilen formu doldurup uzmanına geri bildirim yapması gerekmektedir.
* Buluşmalar 10.00-17.30 saatleri arasında gerçekleşecektir.
Modül Ücreti:
Modül Ücreti, KDV dahil Kredi Kartı 11.950 TL, Nakit indirimli 9.950 TL’dir.
Erken Ödeme İndirimi:
30 Ocak 2025 tarihine kadar %10 indirimden faydalanabilirsiniz.
II. Modül: Orta Seviye Vinyasa Flow Yoga Uzmanlık Modülü (20 saat)
29-30 Mart 2025
– Vinyasa Flow Yoga’nın Matematiği
– Orta Seviye bir Ders nasıl hazırlanır
– Orta Seviye bir Ders Planı
– Orta Seviye bir Akışta eklenen Pozlar
Tüm Modül uygulamalı grup ve/veya bireysel çalışmalar üzerine kuruludur.
Bu modül için katılımcının:
– 1. Modül / Temel seviye Vinyasa Flow yoga uzmanlık programını tamamlamış olması gerekmektedir.
– 2 Vinyasa Flow Stüdyo dersine katılımı zorunludur.
– 1 saatlik Orta Seviye Vinyasa Flow dersi ödevi hazırlaması gerekmektedir. (e-posta ile uzmana gönderilecek)
– Grup olarak 60 dakikalık bir ders hazırlayıp, sunumuna katılması gerekmektedir.
– 2 saat kendi pratiğini yapıp, kendisine gönderilen formu doldurup uzmanına geri bildirim yapması gerekmektedir.
* Buluşmalar 10.00-17.30 saatleri arasında gerçekleşecektir.
Modül Ücreti:
Modül Ücreti, KDV dahil Kredi Kartı 11.950 TL, Nakit indirimli 9.950 TL’dir.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Erken Ödeme İndirimi:
15 Şubat 2025 tarihine kadar %10 indirimden faydalanabilirsiniz.
* Program öğrencileri, Yogatime’daki birçok program ve workshoplardan indirimli ücretler ile faydalanırlar.
Sertifika:
Yogatime, Yoga Alliance üyesidir.
2 Modülü tamamlamış ve 200 saat Temel Yoga Uzmanlık Programı sertifikası sahibi olanlar “YA onaylı Vinyasa Flow Yoga Uzmanlık Sertifikası” almaya hak kazanacaktır.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih: 1-30 Mart 2025
Yer: YogaTime
Simel Erol ile Vinyasa Uzmanlık Modülleri
“Vinyasa’nın ana fikri dikkati pozdan nefese getirmektir. Uygulamada kalıcı olan tek şey kesintisiz nefes üzerinde odaklanmaktır. Ve nefes değişen hayatımızda kalıcı olanın simgesidir.” – Gregor Maehle
Vinyasa, farklı duruşların arka arkaya, bir akış ve örüntü, içerisinde bağlanarak yapıldığı yoga türüdür. Akış yogası olarak da bilinir.
Vinyasa yaşamı, ömrü simgeler. Bizim sürekli bir durumdan bir başka duruma geçtiğimiz asıl yaşamımız için bir metafordur.
Mat üzerindeki tepki ve eylemlerimizi dikkatli incelemek bize dışardaki yaşamımız için bir rehber olur. Bu fikirle pozlardaki geçişler bize hayatımızdaki geçişler için kılavuzluk eder. Asıl bilgelik nereden nereye hareket ettiğimizden ziyade bu geçiş halindeki tavrımızı fark etmemizdir.
Hareket ettikçe başa döneriz. Ancak içe baktıkça bu yolculuk bir anlam kazanır. Hareket ettikçe Prana/ Nefes/ Yaşam enerjisi yer değiştirir ve bu bize kendimizi canlı hissettirir.
Pozdan poza geçme hali bize hayatın doğasının altını çizer ve fark ederiz ki ancak şu anı yaşayabiliriz. Yaşamak için sadece içinde bulunduğumuz an önemli ve gerçektir.
Bu programda, en sevilen Yoga ekollerden biri olan Vinyasa ekolünün işleyişi, matematiği başlangıç seviyesinden, orta seviye uygulayıcıya kadar nasıl öğrenip, öğretileceği, nasıl serileme yapılıp, ders planı hazırlanacağı tüm detaylarıyla incelenip uygulamalı olarak ele alınacaktır.
I. Modül: Temel Seviye Vinyasa Flow Yoga Uzmanlık Modülü (20 saat)
1-2 Mart 2025
– Vinyasa Yoganın Tanımı ve Kısa Tarihi
– Vinyasa Flow Yoga’nın Özellikleri
– Vinyasa Yoga Akışının olmazsa olmazları
– Pozlar
– Vinyasa Yoganın “Güneşe Selamları”
– Temel Seviye bir ders nasıl hazırlanır?
– Temel Seviye bir dersin mecburi Asanaları
– Temel Seviye bir dersin opsiyonel Asanaları
– Temel seviye bir ders için plan
Tüm Modül uygulamalı grup ve/veya bireysel çalışmalar üzerine kuruludur.
Bu modül için katılımcının;
– 2 Vinyasa Flow Stüdyo dersine katılımı zorunludur.
– 1 saatlik Temel Seviye bir Vinyasa Flow dersi hazırlaması gerekmektedir.
– 1 saat kendi pratiğini yapıp, kendisine gönderilen formu doldurup uzmanına geri bildirim yapması gerekmektedir.
* Buluşmalar 10.00-17.30 saatleri arasında gerçekleşecektir.
Modül Ücreti:
Modül Ücreti, KDV dahil Kredi Kartı 11.950 TL, Nakit indirimli 9.950 TL’dir.
Erken Ödeme İndirimi:
30 Ocak 2025 tarihine kadar %10 indirimden faydalanabilirsiniz.
II. Modül: Orta Seviye Vinyasa Flow Yoga Uzmanlık Modülü (20 saat)
29-30 Mart 2025
– Vinyasa Flow Yoga’nın Matematiği
– Orta Seviye bir Ders nasıl hazırlanır
– Orta Seviye bir Ders Planı
– Orta Seviye bir Akışta eklenen Pozlar
Tüm Modül uygulamalı grup ve/veya bireysel çalışmalar üzerine kuruludur.
Bu modül için katılımcının:
– 1. Modül / Temel seviye Vinyasa Flow yoga uzmanlık programını tamamlamış olması gerekmektedir.
– 2 Vinyasa Flow Stüdyo dersine katılımı zorunludur.
– 1 saatlik Orta Seviye Vinyasa Flow dersi ödevi hazırlaması gerekmektedir. (e-posta ile uzmana gönderilecek)
– Grup olarak 60 dakikalık bir ders hazırlayıp, sunumuna katılması gerekmektedir.
– 2 saat kendi pratiğini yapıp, kendisine gönderilen formu doldurup uzmanına geri bildirim yapması gerekmektedir.
* Buluşmalar 10.00-17.30 saatleri arasında gerçekleşecektir.
Modül Ücreti:
Modül Ücreti, KDV dahil Kredi Kartı 11.950 TL, Nakit indirimli 9.950 TL’dir.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Erken Ödeme İndirimi:
15 Şubat 2025 tarihine kadar %10 indirimden faydalanabilirsiniz.
* Program öğrencileri, Yogatime’daki birçok program ve workshoplardan indirimli ücretler ile faydalanırlar.
Sertifika:
Yogatime, Yoga Alliance üyesidir.
2 Modülü tamamlamış ve 200 saat Temel Yoga Uzmanlık Programı sertifikası sahibi olanlar “YA onaylı Vinyasa Flow Yoga Uzmanlık Sertifikası” almaya hak kazanacaktır.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
