Tarih: 9 Kasım 2024 - 12 Ocak 2025
Yer: YogaTime
Simel Erol ile Yin Yoga Uzmanlık Modülleri
“Örüntüler hayatımızı belirler. Zıtlıkların dengeye gelmesiyle ahenk ve sağlık oluşur.” Bernie Clark
Eğer bir süredir yoga yapıyorsanız çalışmanın ve bu çalışmanın size sunacağı faydaların sadece yarısını deneyimliyor olabilirsiniz.
Yin & Yang varoluşun iki yönünü temsil eder. Etrafımızı çevreleyen örüntülerin ifade bulmuş halidir. Bu formlar birbirini dengeler. Yogadan söz ettiğimizde, bir yanda varoluşun görünür, aydınlık, ritmik ve dinamik eril yanı; beden olarak düşündüğümüzde bedeni dinamik, ritmik kullanmayı sağlayan kaslar yani bedenin Yang hali. Diğer tarafta varoluşun derin, karanlık, durağan, gizemli, duygusal dişil yanı; beden olarak düşündüğümüzde bedenin kemik, eklem, kıkırdak, bağ dokuları, fasya dokuları yani bedenin en derinlerini temsil eden pasif, durağan Yin hali.
Yin Yoga teorisini işlevsel anatomi esaslarıyla incelemek, Yin Yoga Pozlarının ardındaki mantığı, yaklaşımı öğrenmek, uygulamada enerjetik, meditatif ve ince bedensel etkileri hissetmek ve irdelemek için tasarlanmış 3 x 20 saatlik Temel Yin Yoga Uzmanlık Modülleri 9 Kasım’da Yogatime’da başlıyor!
Program, özellikle Yoga uzmanlarının, Yin Yoga’yı daha kısa bir sürede öğrenip, daha farkındalıklı dersler verebilmelerine yöneliktir.
Ayrıca bu programına yoga yapıp da Yin Yoga’ya ilgi duyan, kendi başına Yin Yoga uygulama yetisine sahip olmak isteyen, belki de Yin Yoga dersi vermek isteyen herkese açıktır.
I. Modül: Yin Yoga Temel Uzmanlık Modülü (20 saat)
9-10 Kasım 2024
Temel Yin Yoga Uzmanlık Programı 1.Modülü Yin Yoganın tarihsel sürecini, Yin Yoga teorisini işlevsel anatomi esaslarıyla incelemeyi, Yin Yoga Pozlarının ardındaki mantığı, yaklaşımı teorik ve kısmen pratik olarak temelini öğretir.
Modül, anlatım ve karşılıklı tekrar uygulamalı grup çalışmaları ile ilerler.
– Yin Yoga tanımı ve Yin Yoganın kısa tarihi
– Yin Yoga Pratiğine rehber ilkeler
– Yin Yoga için gerekli işlevsel anatomi ve fizyoloji
– Yin Yoga uygulamasının ana temelleri
– Yin Yoga uygulaması nasıl yapılır
– Yin Yoga egzersiz teorisi
– Yin Yoga poz arketipleri (iskelet sistemi; eklem, kas miyofasyası özelliklerine göre hedef bölge belirlemek)
Bu modül için katılımcının;
2 Yin yoga Stüdyo dersine katılımı zorunludur
Okunması gereken en önemli 2 kitap:
– Bernie Clark “Yin Yoga El Kitabı”
– Paul Grilley “Yin Yoga”
* Buluşmalar 10.00-17.30 saatleri arasında gerçekleşecektir.
Modül Ücreti:
Modül Ücreti, KDV dahil Kredi Kartı 9.950 TL, Nakit indirimli 8.300 TL’dir.
Erken Ödeme İndirimi:
30 Ağustos 2024 tarihine kadar %10 indirimden faydalanabilirsiniz.
II. Modül: Yin Yoga’da Poz Varyasyonları ve Uygulamalar (20 saat)
28-29 Aralık 2024
Temel Yin Yoga Uzmanlık Programı 1.Modülünün devamı olan 2. Modül, Yin Yoganın teorik olarak temelini öğrendikten sonra pratik uygulamaya geçişidir.
Modül, öğrencilerin birebir ve/veya gruplar halinde uygulamalı çalışmaları ile ilerleyecektir.
– Bacak ve Gövde Mandalası
– Poz arketiplerine göre Pozların varyasyonları
– Pozların fiziksel getirileri ve kontrendikasyonları
– Pozlara giriş ve çıkışlarda dikkat edilmesi gereken unsurlar
Bu modül için katılımcının:
– 2 Yin yoga Stüdyo dersine katılımı zorunludur.
– 3 saat kendi Yin Yoga pratiğini yapıp, kendisine verilen formu doldurarak e-posta olarak uzmanına göndermesi gerekmektedir.
* Buluşmalar 10.00-17.30 saatleri arasında gerçekleşecektir.
Modül Ücreti:
Modül Ücreti, KDV dahil Kredi Kartı 9.950 TL, Nakit indirimli 8.300 TL’dir.
Erken Ödeme İndirimi:
30 Ekim 2024 tarihine kadar %10 indirimden faydalanabilirsiniz.
III. Modül: Yin Yoga’da Prop Kullanımı ve Poz Düzeltmeleri & Yin Yoga’da Ders Hazırlama (20 saat)
11-12 Ocak 2025
Temel Yin Yoga Uzmanlık Programı 1. ve 2. Modülünün devamı olan serinin 3. ve son Modülü, Temel Yin Yoga uzmanı olmak isteyenlerin teori ve pratiklerini pekiştirebilecekleri, Temel Yin Yoga konusunda uzmanlaşabilecekleri, Temel Yin Yoga dersi nasıl hazırlanır, nelere dikkat etmek gerekir konusunda yeti sahip olabilecekleri bir program modülüdür.
Modül, öğrencilerin birebir ve/veya gruplar halinde uygulamalı çalışmaları ile ilerleyecektir.
– Yin Yogada yardımcı malzemenin önemi ve kullanımı
– Yin Yogada poz düzeltmeleri nasıl yapılmalıdır
– Yin Yoga Nefes çalışmaları
– Yin Yogada pozlar farklı bedenlere nasıl uygulanır
– Hamilelik durumlarında, ayrıca herhangi bir rahatsızlık bildirildiğinde (kalça, diz, bel, boyun, sırt, kol vb.) ne yapılmalı / anlatım
– Yin Yoga dersi nasıl hazırlanır- anlatım ve uygulamalı çalışma
Bu modül için katılımcının:
– 60 dakikalık bir Yin Yoga dersi hazırlayıp uzmanına e-posta ile göndermesi gerekmektedir.
– 1 Yin yoga Stüdyo dersine katılımı zorunludur.
* Buluşmalar 10.00-17.30 saatleri arasında gerçekleşecektir.
Modül Ücreti:
Modül Ücreti ilerleyen tarihlerde belirlenecektir.
Temel Yin Yoga Uzmanlık Sertifikası Alabilmek İçin Katılımcının;
– 3 Temel Yin Yoga Uzmanlık Modülünü tamamlamış olması gerekmektedir.
– Stüdyoda 2 Yin Yoga dersine gözlemci olarak katılması gerekmektedir.
– 60 dakikalık bir Yin Yoga dersini grup olarak veya bireysel olarak hazırlayıp canlı sunum yapması gerekmektedir. (Sunumun bireysel veya grup olması katılımcı sayısına bağlıdır.)
– 3 Yin Yoga staj dersi – Katılımcının, 1 veya daha fazla kişiye 60’ar dakikalık 3 X Yin Yoga staj dersi vermesi gerekmektedir. (Bu dersler karşılığında para alınmaz.)
Öğrenciye verilen formlar ders için ayrı doldurularak, kendisi ve öğrencisi/leri tarafından doldurularak uzmanına e-posta ile göndermesi gerekmektedir.
* Program öğrencileri, Yogatime’daki birçok program ve workshoplardan indirimli ücretler ile faydalanırlar.
Sertifika:
Yogatime, Yoga Alliance üyesidir.
Programı başarıyla tamamlayan öğrenciler YA Sertifikası alır.
3 Modülü tamamlamış ve 200 saat Temel Yoga Uzmanlık Programı sertifikası sahibi olanlar “YA onaylı Temel Yin Yoga Uzman Sertifikası” almaya hak kazanacaktır.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih: 9 Kasım 2024 - 12 Ocak 2025
Yer: YogaTime
Simel Erol ile Yin Yoga Uzmanlık Modülleri
“Örüntüler hayatımızı belirler. Zıtlıkların dengeye gelmesiyle ahenk ve sağlık oluşur.” Bernie Clark
Eğer bir süredir yoga yapıyorsanız çalışmanın ve bu çalışmanın size sunacağı faydaların sadece yarısını deneyimliyor olabilirsiniz.
Yin & Yang varoluşun iki yönünü temsil eder. Etrafımızı çevreleyen örüntülerin ifade bulmuş halidir. Bu formlar birbirini dengeler. Yogadan söz ettiğimizde, bir yanda varoluşun görünür, aydınlık, ritmik ve dinamik eril yanı; beden olarak düşündüğümüzde bedeni dinamik, ritmik kullanmayı sağlayan kaslar yani bedenin Yang hali. Diğer tarafta varoluşun derin, karanlık, durağan, gizemli, duygusal dişil yanı; beden olarak düşündüğümüzde bedenin kemik, eklem, kıkırdak, bağ dokuları, fasya dokuları yani bedenin en derinlerini temsil eden pasif, durağan Yin hali.
Yin Yoga teorisini işlevsel anatomi esaslarıyla incelemek, Yin Yoga Pozlarının ardındaki mantığı, yaklaşımı öğrenmek, uygulamada enerjetik, meditatif ve ince bedensel etkileri hissetmek ve irdelemek için tasarlanmış 3 x 20 saatlik Temel Yin Yoga Uzmanlık Modülleri 9 Kasım’da Yogatime’da başlıyor!
Program, özellikle Yoga uzmanlarının, Yin Yoga’yı daha kısa bir sürede öğrenip, daha farkındalıklı dersler verebilmelerine yöneliktir.
Ayrıca bu programına yoga yapıp da Yin Yoga’ya ilgi duyan, kendi başına Yin Yoga uygulama yetisine sahip olmak isteyen, belki de Yin Yoga dersi vermek isteyen herkese açıktır.
I. Modül: Yin Yoga Temel Uzmanlık Modülü (20 saat)
9-10 Kasım 2024
Temel Yin Yoga Uzmanlık Programı 1.Modülü Yin Yoganın tarihsel sürecini, Yin Yoga teorisini işlevsel anatomi esaslarıyla incelemeyi, Yin Yoga Pozlarının ardındaki mantığı, yaklaşımı teorik ve kısmen pratik olarak temelini öğretir.
Modül, anlatım ve karşılıklı tekrar uygulamalı grup çalışmaları ile ilerler.
– Yin Yoga tanımı ve Yin Yoganın kısa tarihi
– Yin Yoga Pratiğine rehber ilkeler
– Yin Yoga için gerekli işlevsel anatomi ve fizyoloji
– Yin Yoga uygulamasının ana temelleri
– Yin Yoga uygulaması nasıl yapılır
– Yin Yoga egzersiz teorisi
– Yin Yoga poz arketipleri (iskelet sistemi; eklem, kas miyofasyası özelliklerine göre hedef bölge belirlemek)
Bu modül için katılımcının;
2 Yin yoga Stüdyo dersine katılımı zorunludur
Okunması gereken en önemli 2 kitap:
– Bernie Clark “Yin Yoga El Kitabı”
– Paul Grilley “Yin Yoga”
* Buluşmalar 10.00-17.30 saatleri arasında gerçekleşecektir.
Modül Ücreti:
Modül Ücreti, KDV dahil Kredi Kartı 9.950 TL, Nakit indirimli 8.300 TL’dir.
Erken Ödeme İndirimi:
30 Ağustos 2024 tarihine kadar %10 indirimden faydalanabilirsiniz.
II. Modül: Yin Yoga’da Poz Varyasyonları ve Uygulamalar (20 saat)
28-29 Aralık 2024
Temel Yin Yoga Uzmanlık Programı 1.Modülünün devamı olan 2. Modül, Yin Yoganın teorik olarak temelini öğrendikten sonra pratik uygulamaya geçişidir.
Modül, öğrencilerin birebir ve/veya gruplar halinde uygulamalı çalışmaları ile ilerleyecektir.
– Bacak ve Gövde Mandalası
– Poz arketiplerine göre Pozların varyasyonları
– Pozların fiziksel getirileri ve kontrendikasyonları
– Pozlara giriş ve çıkışlarda dikkat edilmesi gereken unsurlar
Bu modül için katılımcının:
– 2 Yin yoga Stüdyo dersine katılımı zorunludur.
– 3 saat kendi Yin Yoga pratiğini yapıp, kendisine verilen formu doldurarak e-posta olarak uzmanına göndermesi gerekmektedir.
* Buluşmalar 10.00-17.30 saatleri arasında gerçekleşecektir.
Modül Ücreti:
Modül Ücreti, KDV dahil Kredi Kartı 9.950 TL, Nakit indirimli 8.300 TL’dir.
Erken Ödeme İndirimi:
30 Ekim 2024 tarihine kadar %10 indirimden faydalanabilirsiniz.
III. Modül: Yin Yoga’da Prop Kullanımı ve Poz Düzeltmeleri & Yin Yoga’da Ders Hazırlama (20 saat)
11-12 Ocak 2025
Temel Yin Yoga Uzmanlık Programı 1. ve 2. Modülünün devamı olan serinin 3. ve son Modülü, Temel Yin Yoga uzmanı olmak isteyenlerin teori ve pratiklerini pekiştirebilecekleri, Temel Yin Yoga konusunda uzmanlaşabilecekleri, Temel Yin Yoga dersi nasıl hazırlanır, nelere dikkat etmek gerekir konusunda yeti sahip olabilecekleri bir program modülüdür.
Modül, öğrencilerin birebir ve/veya gruplar halinde uygulamalı çalışmaları ile ilerleyecektir.
– Yin Yogada yardımcı malzemenin önemi ve kullanımı
– Yin Yogada poz düzeltmeleri nasıl yapılmalıdır
– Yin Yoga Nefes çalışmaları
– Yin Yogada pozlar farklı bedenlere nasıl uygulanır
– Hamilelik durumlarında, ayrıca herhangi bir rahatsızlık bildirildiğinde (kalça, diz, bel, boyun, sırt, kol vb.) ne yapılmalı / anlatım
– Yin Yoga dersi nasıl hazırlanır- anlatım ve uygulamalı çalışma
Bu modül için katılımcının:
– 60 dakikalık bir Yin Yoga dersi hazırlayıp uzmanına e-posta ile göndermesi gerekmektedir.
– 1 Yin yoga Stüdyo dersine katılımı zorunludur.
* Buluşmalar 10.00-17.30 saatleri arasında gerçekleşecektir.
Modül Ücreti:
Modül Ücreti ilerleyen tarihlerde belirlenecektir.
Temel Yin Yoga Uzmanlık Sertifikası Alabilmek İçin Katılımcının;
– 3 Temel Yin Yoga Uzmanlık Modülünü tamamlamış olması gerekmektedir.
– Stüdyoda 2 Yin Yoga dersine gözlemci olarak katılması gerekmektedir.
– 60 dakikalık bir Yin Yoga dersini grup olarak veya bireysel olarak hazırlayıp canlı sunum yapması gerekmektedir. (Sunumun bireysel veya grup olması katılımcı sayısına bağlıdır.)
– 3 Yin Yoga staj dersi – Katılımcının, 1 veya daha fazla kişiye 60’ar dakikalık 3 X Yin Yoga staj dersi vermesi gerekmektedir. (Bu dersler karşılığında para alınmaz.)
Öğrenciye verilen formlar ders için ayrı doldurularak, kendisi ve öğrencisi/leri tarafından doldurularak uzmanına e-posta ile göndermesi gerekmektedir.
* Program öğrencileri, Yogatime’daki birçok program ve workshoplardan indirimli ücretler ile faydalanırlar.
Sertifika:
Yogatime, Yoga Alliance üyesidir.
Programı başarıyla tamamlayan öğrenciler YA Sertifikası alır.
3 Modülü tamamlamış ve 200 saat Temel Yoga Uzmanlık Programı sertifikası sahibi olanlar “YA onaylı Temel Yin Yoga Uzman Sertifikası” almaya hak kazanacaktır.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
