Tarih:8-24 Eylül 2020
Yer:Online
Bu Program Temel Seviye Uzmanlık Programı almış, yin yogayı pratiğine dahil etmek ve yin yoga stilinde ders vermek isteyenler için tasarlanmıştır.
Katılımcılara 30 saatlik Yacep Yoga Alliance (devam eden program) sertifikası verilecektir.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
İçerik:
Bu Program Kimlere Uygundur:
Herhangi bir uzmanlık programınden mezun olanlara,
Yoga deneyimi olanlara,
Yin yoga stilinde ders vermek isteyenlere uygundur,
Önemli: Bu bir uzmanlık programı değildir. Fitflowyoga Okulunda saydırabileceğiniz bir devam eden program modülüdür.
Bu programdeki yaklaşım Paul Grilley’in yin yoga yaklaşım tarzıyla oluşturulmuştur.
Bu Online Programde Ne Öğreneceksiniz?
1.Yin Yoga, vücudun Yin dokularını, süptil vücudun Yin enerjisini, Zihin ve Kalbin Yin kapasitelerini eğitir ve güçlendirir.
2.Çekirdek Yin asanaları uygulayarak,
3.Estetik Hizalama ile Fonksiyonel Hizalama arasındaki farkı keşfedin;
4.İskelet varyasyonunun hareket açıklığını ve hizalama hususlarını nasıl etkilediği;
5.Asana’da gerilme ve sıkıştırma prensipleri
6.İlgili modifikasyonlar ve ayarlamalar ile vücuttaki belirli meridyen çizgileri üzerinde çalışan dört Yin dizisini öğrenin,
7.Yin Yoga’nın fasya, bağ dokusu ve eklem sağlığı üzerindeki olumlu fizyolojik etkilerini anlama
8.Geleneksel Çin Tıbbının temel kavramlarını ve enerji sisteminin Yin Yoga uygulaması, Meridyen ve Organ sağlığını nasıl etkilendiğini öğrenin…
9.Meditatif temaları Yin sınıflarına veya kişisel pratiğe entegre etmek için harika bir çerçeve olan Buda’nın farkındalık meditasyonu hakkındaki temel öğretileri hakkında deneyimsel ve teorik bilgi edinin.
10.Program, hem Yin Yoga öğretmekle ilgilenenler hem de uygulama hakkındaki anlayışlarını derinleştirmek isteyenler için uygundur.
Öğrenciler Yoga Alliance ile Sürekli Program kredisi (30 saat) almaya uygun bir program sertifikası alacaklardır..
Yin Yoga Hakkında:
Yin Yoga, fitflowyoga stili gibi daha dinamik ve canlandırıcı yoga stilleri için tamamlayıcı bir yoga uygulamasıdır. Yin Yoga’da, vücuttaki derin bağ doku katmanlarında güvenli ve pozitif bir “stres” e erişmek için duruşlarda(asana) birkaç dakika pasif bir şekilde tutulur. Yin Yoga, fiziksel olarak, öncelikle göbek ve dizler arasındaki eklemlerin doğal hareketliliğini geri kazandırır ve korur. Enerjik olarak Yin Yoga, vücudun enerjik akışını artıran ve duygusal dengeyi destekleyen vücudun meridyen sistemini açar. Ve bu uygulama durgunluğu ve sessizliği vurgularken, Yin Yoga hem bedeni hem de zihni meditasyonda daha derin deneyimlere hazırlar.
Program Programı:
Hafta içi akşamları Online Canlı Program
Bant Yayınlar
Ev ödevleri
Online Staj Dersi
Program Kitapçığı
Yoga Alliance Yacep (devam eden program ) Sertifikası içerir.
Tarihler:
Hafta içi akşam programı olarak planlanmaktadır.
Eylül 2020
8-10-15-17-22-24 Eylül
Her Salı ve Perşembe Akşamı
Program Saatleri: 19:00-22:00
Online Program-Zoom
Kayıtlar açık...
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih:8-24 Eylül 2020
Yer:Online
Bu Program Temel Seviye Uzmanlık Programı almış, yin yogayı pratiğine dahil etmek ve yin yoga stilinde ders vermek isteyenler için tasarlanmıştır.
Katılımcılara 30 saatlik Yacep Yoga Alliance (devam eden program) sertifikası verilecektir.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
İçerik:
Bu Program Kimlere Uygundur:
Herhangi bir uzmanlık programınden mezun olanlara,
Yoga deneyimi olanlara,
Yin yoga stilinde ders vermek isteyenlere uygundur,
Önemli: Bu bir uzmanlık programı değildir. Fitflowyoga Okulunda saydırabileceğiniz bir devam eden program modülüdür.
Bu programdeki yaklaşım Paul Grilley’in yin yoga yaklaşım tarzıyla oluşturulmuştur.
Bu Online Programde Ne Öğreneceksiniz?
1.Yin Yoga, vücudun Yin dokularını, süptil vücudun Yin enerjisini, Zihin ve Kalbin Yin kapasitelerini eğitir ve güçlendirir.
2.Çekirdek Yin asanaları uygulayarak,
3.Estetik Hizalama ile Fonksiyonel Hizalama arasındaki farkı keşfedin;
4.İskelet varyasyonunun hareket açıklığını ve hizalama hususlarını nasıl etkilediği;
5.Asana’da gerilme ve sıkıştırma prensipleri
6.İlgili modifikasyonlar ve ayarlamalar ile vücuttaki belirli meridyen çizgileri üzerinde çalışan dört Yin dizisini öğrenin,
7.Yin Yoga’nın fasya, bağ dokusu ve eklem sağlığı üzerindeki olumlu fizyolojik etkilerini anlama
8.Geleneksel Çin Tıbbının temel kavramlarını ve enerji sisteminin Yin Yoga uygulaması, Meridyen ve Organ sağlığını nasıl etkilendiğini öğrenin…
9.Meditatif temaları Yin sınıflarına veya kişisel pratiğe entegre etmek için harika bir çerçeve olan Buda’nın farkındalık meditasyonu hakkındaki temel öğretileri hakkında deneyimsel ve teorik bilgi edinin.
10.Program, hem Yin Yoga öğretmekle ilgilenenler hem de uygulama hakkındaki anlayışlarını derinleştirmek isteyenler için uygundur.
Öğrenciler Yoga Alliance ile Sürekli Program kredisi (30 saat) almaya uygun bir program sertifikası alacaklardır..
Yin Yoga Hakkında:
Yin Yoga, fitflowyoga stili gibi daha dinamik ve canlandırıcı yoga stilleri için tamamlayıcı bir yoga uygulamasıdır. Yin Yoga’da, vücuttaki derin bağ doku katmanlarında güvenli ve pozitif bir “stres” e erişmek için duruşlarda(asana) birkaç dakika pasif bir şekilde tutulur. Yin Yoga, fiziksel olarak, öncelikle göbek ve dizler arasındaki eklemlerin doğal hareketliliğini geri kazandırır ve korur. Enerjik olarak Yin Yoga, vücudun enerjik akışını artıran ve duygusal dengeyi destekleyen vücudun meridyen sistemini açar. Ve bu uygulama durgunluğu ve sessizliği vurgularken, Yin Yoga hem bedeni hem de zihni meditasyonda daha derin deneyimlere hazırlar.
Program Programı:
Hafta içi akşamları Online Canlı Program
Bant Yayınlar
Ev ödevleri
Online Staj Dersi
Program Kitapçığı
Yoga Alliance Yacep (devam eden program ) Sertifikası içerir.
Tarihler:
Hafta içi akşam programı olarak planlanmaktadır.
Eylül 2020
8-10-15-17-22-24 Eylül
Her Salı ve Perşembe Akşamı
Program Saatleri: 19:00-22:00
Online Program-Zoom
Kayıtlar açık...
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
