utancvesucluluk0194
363777
https://www.workshopix.com/utanc-ve-sucluluk-duygusunu-serbest-birakma
Utanç ve Suçluluk Duygusunu Serbest Bırakma
0.00
Detaylar
Travma zihinde ve duygularda, insanların an içinde onları çevreleyen şeylerle ve bedendeki hislerle ilişki kurmalarını engelleyen etkiler bırakır.
Utanç ve suçluluk duyguları yani ait olmama, doğru şeyi yapamama, bağ kuramama ve/veya aşırı tepkili olma gibi travma sonucu ortaya çıkan ve dolayısıyla ilişki kuramayan ya da ilişkilerinde öfke ve uyumsuzluk sorunları ile boğuşan kişide en derinde seyreden güçlü duygulardır.
Peki bunu nasıl değiştirebiliriz?
*An içinde utanç ve suçluluk duymadan, kendini yargılamadan iç dünya ve dış dünyada olan ne varsa ilişki kurmana, bir başka deyişle yeniden yaşam enerjisiyle dolmana nasıl yardımcı olabilirsin.
*Yoga bedenini yeniden hissetmene yardım eder.
*Bilinçli farkındalık ve şefkat pratikleri mevcut olanla suçlamadan ve yargılamadan ilişki kurmana yardımcı olur.
Birlikte ve güven hissi üzerine inşa edeceğimiz grup ortamında bedene geri dönüşü suçluluk ve utanç hislerini serbest bırakarak keşfedeceğimiz bu çalışmada neler yapacağız:
Modern Sinir Sistemi Teorilerine Bakarak Sade ve Açık Bir Dille Utanç ve Suçluluk Duygusunun Sinir Sistemi İle İlişkisini Keşfedeceğiz
Sen karmaşık bir sistemler bütünüsün ve bu sistemin işleyişindeki temel ilkeleri bilmek sana ait çözüm yollarını sağlam ve gerçekçi bir kaynaktan araştırmanı sağlayacak. Sana en iyi neyin geleceğini sen biliyorsun!
Naval Meditasyon: Bu basit ve güçlü uygulama utanç duygusu ile yapacağımız bir serbest bırakma çalışması ve entegrasyon çalışması
Bilinçli Farkındalık Uygulamaları: Grup olarak ve partnerli, farkındalık uyandırma ve güçlendirme egzersizleri yapacağız
Bedendeki hislerle yeniden bağ kurma odaklı ve psoas kasının gevşetilmesine yönelik başlangıç seviye travma seans içerikli yoga pozlarından derlenmiş kısa bir seri deneyimleyeceğiz.
Tarih: 7 Ocak 2017 Cumartesi
Saat: 13:00 - 18:00
Yer: Yeşil Stüdyo
Ücret: 300 TL
Kayıt: 100 TL ön ödeme gereklidir. Ön ödemenin iadesi yoktur.
Not: Çalışma 10 kişi ile sınırlıdır.
Utanç ve suçluluk duyguları yani ait olmama, doğru şeyi yapamama, bağ kuramama ve/veya aşırı tepkili olma gibi travma sonucu ortaya çıkan ve dolayısıyla ilişki kuramayan ya da ilişkilerinde öfke ve uyumsuzluk sorunları ile boğuşan kişide en derinde seyreden güçlü duygulardır.
Peki bunu nasıl değiştirebiliriz?
*An içinde utanç ve suçluluk duymadan, kendini yargılamadan iç dünya ve dış dünyada olan ne varsa ilişki kurmana, bir başka deyişle yeniden yaşam enerjisiyle dolmana nasıl yardımcı olabilirsin.
*Yoga bedenini yeniden hissetmene yardım eder.
*Bilinçli farkındalık ve şefkat pratikleri mevcut olanla suçlamadan ve yargılamadan ilişki kurmana yardımcı olur.
Birlikte ve güven hissi üzerine inşa edeceğimiz grup ortamında bedene geri dönüşü suçluluk ve utanç hislerini serbest bırakarak keşfedeceğimiz bu çalışmada neler yapacağız:
Modern Sinir Sistemi Teorilerine Bakarak Sade ve Açık Bir Dille Utanç ve Suçluluk Duygusunun Sinir Sistemi İle İlişkisini Keşfedeceğiz
Sen karmaşık bir sistemler bütünüsün ve bu sistemin işleyişindeki temel ilkeleri bilmek sana ait çözüm yollarını sağlam ve gerçekçi bir kaynaktan araştırmanı sağlayacak. Sana en iyi neyin geleceğini sen biliyorsun!
Naval Meditasyon: Bu basit ve güçlü uygulama utanç duygusu ile yapacağımız bir serbest bırakma çalışması ve entegrasyon çalışması
Bilinçli Farkındalık Uygulamaları: Grup olarak ve partnerli, farkındalık uyandırma ve güçlendirme egzersizleri yapacağız
Bedendeki hislerle yeniden bağ kurma odaklı ve psoas kasının gevşetilmesine yönelik başlangıç seviye travma seans içerikli yoga pozlarından derlenmiş kısa bir seri deneyimleyeceğiz.
Tarih: 7 Ocak 2017 Cumartesi
Saat: 13:00 - 18:00
Yer: Yeşil Stüdyo
Ücret: 300 TL
Kayıt: 100 TL ön ödeme gereklidir. Ön ödemenin iadesi yoktur.
Not: Çalışma 10 kişi ile sınırlıdır.
**Katılım ve detaylı bilgi için yeşil workshopix mesaj kutusunu kullanabilirsiniz.
Detaylar
Travma zihinde ve duygularda, insanların an içinde onları çevreleyen şeylerle ve bedendeki hislerle ilişki kurmalarını engelleyen etkiler bırakır.
Utanç ve suçluluk duyguları yani ait olmama, doğru şeyi yapamama, bağ kuramama ve/veya aşırı tepkili olma gibi travma sonucu ortaya çıkan ve dolayısıyla ilişki kuramayan ya da ilişkilerinde öfke ve uyumsuzluk sorunları ile boğuşan kişide en derinde seyreden güçlü duygulardır.
Peki bunu nasıl değiştirebiliriz?
*An içinde utanç ve suçluluk duymadan, kendini yargılamadan iç dünya ve dış dünyada olan ne varsa ilişki kurmana, bir başka deyişle yeniden yaşam enerjisiyle dolmana nasıl yardımcı olabilirsin.
*Yoga bedenini yeniden hissetmene yardım eder.
*Bilinçli farkındalık ve şefkat pratikleri mevcut olanla suçlamadan ve yargılamadan ilişki kurmana yardımcı olur.
Birlikte ve güven hissi üzerine inşa edeceğimiz grup ortamında bedene geri dönüşü suçluluk ve utanç hislerini serbest bırakarak keşfedeceğimiz bu çalışmada neler yapacağız:
Modern Sinir Sistemi Teorilerine Bakarak Sade ve Açık Bir Dille Utanç ve Suçluluk Duygusunun Sinir Sistemi İle İlişkisini Keşfedeceğiz
Sen karmaşık bir sistemler bütünüsün ve bu sistemin işleyişindeki temel ilkeleri bilmek sana ait çözüm yollarını sağlam ve gerçekçi bir kaynaktan araştırmanı sağlayacak. Sana en iyi neyin geleceğini sen biliyorsun!
Naval Meditasyon: Bu basit ve güçlü uygulama utanç duygusu ile yapacağımız bir serbest bırakma çalışması ve entegrasyon çalışması
Bilinçli Farkındalık Uygulamaları: Grup olarak ve partnerli, farkındalık uyandırma ve güçlendirme egzersizleri yapacağız
Bedendeki hislerle yeniden bağ kurma odaklı ve psoas kasının gevşetilmesine yönelik başlangıç seviye travma seans içerikli yoga pozlarından derlenmiş kısa bir seri deneyimleyeceğiz.
Tarih: 7 Ocak 2017 Cumartesi
Saat: 13:00 - 18:00
Yer: Yeşil Stüdyo
Ücret: 300 TL
Kayıt: 100 TL ön ödeme gereklidir. Ön ödemenin iadesi yoktur.
Not: Çalışma 10 kişi ile sınırlıdır.
Utanç ve suçluluk duyguları yani ait olmama, doğru şeyi yapamama, bağ kuramama ve/veya aşırı tepkili olma gibi travma sonucu ortaya çıkan ve dolayısıyla ilişki kuramayan ya da ilişkilerinde öfke ve uyumsuzluk sorunları ile boğuşan kişide en derinde seyreden güçlü duygulardır.
Peki bunu nasıl değiştirebiliriz?
*An içinde utanç ve suçluluk duymadan, kendini yargılamadan iç dünya ve dış dünyada olan ne varsa ilişki kurmana, bir başka deyişle yeniden yaşam enerjisiyle dolmana nasıl yardımcı olabilirsin.
*Yoga bedenini yeniden hissetmene yardım eder.
*Bilinçli farkındalık ve şefkat pratikleri mevcut olanla suçlamadan ve yargılamadan ilişki kurmana yardımcı olur.
Birlikte ve güven hissi üzerine inşa edeceğimiz grup ortamında bedene geri dönüşü suçluluk ve utanç hislerini serbest bırakarak keşfedeceğimiz bu çalışmada neler yapacağız:
Modern Sinir Sistemi Teorilerine Bakarak Sade ve Açık Bir Dille Utanç ve Suçluluk Duygusunun Sinir Sistemi İle İlişkisini Keşfedeceğiz
Sen karmaşık bir sistemler bütünüsün ve bu sistemin işleyişindeki temel ilkeleri bilmek sana ait çözüm yollarını sağlam ve gerçekçi bir kaynaktan araştırmanı sağlayacak. Sana en iyi neyin geleceğini sen biliyorsun!
Naval Meditasyon: Bu basit ve güçlü uygulama utanç duygusu ile yapacağımız bir serbest bırakma çalışması ve entegrasyon çalışması
Bilinçli Farkındalık Uygulamaları: Grup olarak ve partnerli, farkındalık uyandırma ve güçlendirme egzersizleri yapacağız
Bedendeki hislerle yeniden bağ kurma odaklı ve psoas kasının gevşetilmesine yönelik başlangıç seviye travma seans içerikli yoga pozlarından derlenmiş kısa bir seri deneyimleyeceğiz.
Tarih: 7 Ocak 2017 Cumartesi
Saat: 13:00 - 18:00
Yer: Yeşil Stüdyo
Ücret: 300 TL
Kayıt: 100 TL ön ödeme gereklidir. Ön ödemenin iadesi yoktur.
Not: Çalışma 10 kişi ile sınırlıdır.
**Katılım ve detaylı bilgi için yeşil workshopix mesaj kutusunu kullanabilirsiniz.
