Tarih:8 Ekim 2022
Yer: Oyo Stüdyo İstanbul - Bioji Yaşam Merkezi İzmir
Seni Yoga aracılığı ile ‘’kendinle buluşma’’ yolculuğuna davet ediyoruz.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Bu program; yoga yolunda ve pratiğinde derinleşmek, gerçek potansiyelini keşfederek dönüşmek, yogayı gündelik yaşamda özümsemek, yogada uzmanlaşmak ve/veya inceliklerini öğrenerek mesleği haline getirmek isteyen herkese açıktır. Bu programın temel amacı; yogayı matın üzerinden hayatımıza taşımak..
Bu program, Yeşim Atik ve Deniz Ayşe Deniz’in 13 yıllık yoga uzmanlığı deneyimlerinden süzdükleriyle oluşturulmuştur. Her beden kendine özgü ve özeldir. İlk bakışta benzer görünsek de, farklı yaşantımlarımız ve deneyimelerimiz bizleri, parmak izlerimiz gibi özel ve tek kılar. Tüm farklarımızla birlikte hepimiz, bütünün bir parçasıyız. Bu nedenle herbirimiz bir olma yolundayız
Bu eğimde de, sekiz aya yayılan bir “yolculuk” bizi bekliyor.
Program İçeriği
● Yoga felsefesi ve tarihi
● Temel yoga asanalarını ve varyasyonlarını öğrenmek ve deneyimlemek
● Yoga Anatomisi
● Enerji Anatomisi
● Beden parçalarının ilişkilerinin yoga pozları üzerinden analiz edilmesi
● Güvenli ve besleyici bir yoga sekansı oluşturmak
● Yoga asanalarında ellerle yönlendirme ve hiza kavramı
● Nefesin anatomisi & nefes teknikleri
● Beyin ve sinir sisteminin çalışma biçimi
● Meditasyonun özü
● Bir uzman adayı olarak farkındalıklı bakış açısının hayata taşınması
Kimler Katılabilir?
● Kendini tanımak, geliştirmek, yoganın ve meditasyonun müthiş dönüştürücü gücü üzerinden kendi potansiyelini keşfetmek, kendi başına yoga ve meditasyon yapmayı öğrenmek isteyenler.
● Hali hazırda yoga pratiği olup, yoga yolunda, öğretisinde ve felsefesinde derinleşmek, meditatif bakış açısını gündelik yaşamının ayrılmaz bir parçası haline getirmek isteyenler.
● Yoga uzmanlığını mesleği haline getirip, spor salonlarında ve yoga merkezlerinde seans vermek isteyenler.
● Hali hazırda antrenörlük, fitness koçluğu, pilates eğitmenliği gibi bir mesleği olup, öğrencilerinin esnekliklerini ve yaşam kalitelerini arttırmaları yönünde destek olmak isteyen spor-fitness profesyonelleri.
Not:
● Program fiziksel, psikolojik ve duygusal açıdan yoğun bir süreç olduğundan, adayların bu sürece hazırlıklı olmaları gerekmektedir.
● Program başladığında en az 6 aylık bir yoga pratiği deneyimine sahip olmak gerekmektedir.
● Yoga eğitmenliğini profesyonel olarak yapmak isteyen veya yoga merkezi açmak isteyenlerin HİS federasyonundan yoga antrenörlük belgesi alması gerekmektedir.
Buluşma Detayları ve Tarihleri
İstanbul - İzmir
Ekim 08-09 - 22-23 Yüzyüze
Kasım 12-13 - 19-20 Yüzyüze
Aralık 17-18 - 17-18 Online/Ortak
Ocak 14-15 - 21-22 Yüzyüze
Şubat 25-26 - 25-26 Online/Ortak
Mart 18-19 - 25-26 Yüzyüze
Nisan 22-23 - 22-23 Online/Ortak
Mayıs İnziva- Tarih daha sonra açıklanacaktır Yüzyüze Ortak
● Program inziva ile birlikte yaklaşık 8 aylık bir sürece yayılacaktır.
● Buluşmalar hafta sonu 10:30 – 18:30 saatleri arasında yapılacaktır.
● İzmir ve İstanbul olmak üzere yüz yüze buluşmalar iki şehirde
gerçekleşecektir.
● Online buluşmalar ve inziva ortak olarak yapılacaktır.
● Mayıs ayında yapılacak olan inziva yeri ve tarihi Kasım ayında belirlenecektir.
200 Saat Programın İçeriği
● Hafta sonu buluşmaları (yüz yüze/online)
● Okumalar
● Grup çalışmaları
● Minimum 50 derse katılım (Program grubuna özel, haftada 2 online ders
açılacaktır. Bununla birlikte İzmir Bioji Yaşam Merkezi / İstanbul Oyo Studyo’da
programe özel yüz yüze grup dersleri düzenlenecektir)
● Kendi pratiğini yapma
● Asistanlık
● Ders izleme
● Ödevler ve araştırmalar
● Staj dersi verme
● İnziva
Sertifika
Yukarıdaki tüm gereklilikleri yerine getirenler, Yoga Alliance onaylı uluslararası geçerliliği olan sertifikayı almaya hak kazanacaklardır.
Program Ücreti
● Programa katılım bedeli 14.000TL+KDV‘dir.
● Kaydınızın kesinleşebilmesi için 1.000TL kapora ödemesi yapılması gerekmektedir. Kaporanın iadesi yapılmayacaktır.
● Kalan bedel program başlamadan önce tek seferde tamamlanabileceği gibi, 6 eşit taksite de bölünebilir.
● Erken Ödeme İndirimi: 01 Eylül’e kadar yapılan ödemeler için geçerlidir program bedeli: 12.000TL+KDV‘dir. Tüm bedelin nakit olarak ve tamamının tek seferde ödenmesi gerekir, iade yapılmayacaktır.
● Program ücretine, özel grup yoga dersleri, inziva konaklama ve yol ücreti dahil değildir.
Yeşim Atik
1976 yılında İzmir'de doğdum. Uzun yıllar halkla ilişkiler sektöründe yönetici pozisyonlarında çalıştım.
2006 Yılında İzmir’de 3A Organizasyon ve tanıtım şirketini kurdum.
Organizasyonunu yönettiğim kurumlar arasında;
● Ege Üniversitesi
● Ege Ordusu Komutanlığı
● Celal Bayar Üniversitesi
Gibi birçok köklü kurum bulunmaktadır.
Yoğunluk ve sorumluluğum günden güne artarken her zamankinden daha fazla enerji ve stres yönetme becerilerine ihtiyaç duyuyordum.
2008 Yılında Özlem Ataman ve Kundalini Yoga ile tanıştım. Yoganın sihirli değneği, değmişti bir kez üzerime... Aradığım enerji ve dayanıklılık artık efor sarf etmeden, her zaman hayatımdaydı.
O zamana kadar, çalışmak ve yaşamak tüm enerjime mal olurken… Yoga ile tanıştıktan kısa süre sonra işime, aileme, arkadaşlarıma ve hayata yetişmek o kadar kolaylaştı ki, artan enerjimi etrafımdakilere destek olmak için kullanmanın yollarını aramaya başladım. Elbette, en iyi seçenek; benim için en etkili olandı.
● Yogada uzmanlaşarak kendimi geliştirmeye devam ettim.
● Bilmek yetmez öğretebilmek gerekir dedim ve daha sıkı çalıştım.
● Eğitmenlik programları ile bilgi ve pratikte derinleşme kararı alarak 32 yaşımda hayatımın en doğru kararlarından birini verdiğimi o gün de net bir şekilde biliyordum.
Kendime ve sevdiklerime destek olmaya devam edebilmek için devam ettiğim
programların yalnızca bazıları:
● Mey Elbi ile 200 saatlik Temel Hocalık Programıni tamamladım.
● Devrim Akkaya ile 500 saat Yin Yoga Uzmanlaşma Programı
● Devrim Akkaya'nın birçok programınde Program Asistanlığı
● Yurt içinde ve yurt dışında yoga, masaj ve enerji bedeni üzerine programler
● Çakralar ve Meridyenler konusunda araştırma ve çalışmalarım 2008’den bu yana devam etmekte
Vermekte olduğum program ve atölyeler:
● Yüz Yogası Atölyleri (2015 yılından bugüne)
● Yin Yoga Uzm. Programları (2018 yılından bugüne)
● Meditasyon Programları (2018 yılından bugüne)
● Çakra ve Meridyenler (2018 yılından bugüne)
● Meditatif dokunuşlar (2018 yılından bugüne)
Kişilerin farkındalıkla kendilerine doğru yaptıkları keşif yolculuğunda eşlik etmek ve destekleyici olmaktan büyük keyif alıyorum.
14 Yıldır süren öğrencilik ve eğitmenlik yolumda; yıllar önce o kararı veren Yeşim ile hala gurur duyuyorum.
● Siz de önce kendinize sonra sevdiklerine bir iyilik yapmak
● Yıllar sonra geçmişe dönüp baktığınızda gurur duyacağınız köklü bir program ve
pratik sahibi olmak
● Beden farkındalığı ile zinde ve güçlü olmak
● İçinizdeki aydınlığı, sizin gibi iyi niyetli insanlar ile paylaşmak
● Güzel anılar ve deneyimler biriktirmek istiyorsanız sizleri de bu yolculuğa
bekliyoruz.
Deniz Ayşe Deniz
1980 Yılında Adana’da doğdum.
2005 Yılında Marmara Üniversitesi Diş Hekimliği Fakültesinden mezun oldum. 2012 Yılında aynı üniversitede Protetik Diş t*****si Doktoramı tamamladım. Protez uzmanlığı sürecim devam ederken 2008 yılında Ashtanga Yoga ile tanıştım. 2012 Yılında Mey Elbi ile 200 saatlik Temel Hocalık Programımi tamamladım.
Eğitmenlik programımin ardından;
● Hamile yogası,
● İleri seviye yoga,
● Anne ve bebek yogası,
● Çocuk yogası,
● Yin yoga,
● Meditatif dokunuşlar programlarımi tamamladım. Kişisel pratiğime ağırlıklı olarak Ashtanga ve Kundalini yoga ile devam etmekteyim. 14 Yıl önce başlayan yoga yolculuğuma hem öğrenci, hem eğitmen olarak devam ediyorum. 4 Yıldır Yeşim Atik ile yoga uzmanlaşma programları ve atölyeler düzenliyoruz. Bir eğitmen olarak; bilgi ve tecrübelerimi sizlerle paylaşırken aynı zamanda sizlerle birlikte öğrenmeye devam edecek olmanın mutluluğunu yaşıyorum.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih:8 Ekim 2022
Yer: Oyo Stüdyo İstanbul - Bioji Yaşam Merkezi İzmir
Seni Yoga aracılığı ile ‘’kendinle buluşma’’ yolculuğuna davet ediyoruz.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Bu program; yoga yolunda ve pratiğinde derinleşmek, gerçek potansiyelini keşfederek dönüşmek, yogayı gündelik yaşamda özümsemek, yogada uzmanlaşmak ve/veya inceliklerini öğrenerek mesleği haline getirmek isteyen herkese açıktır. Bu programın temel amacı; yogayı matın üzerinden hayatımıza taşımak..
Bu program, Yeşim Atik ve Deniz Ayşe Deniz’in 13 yıllık yoga uzmanlığı deneyimlerinden süzdükleriyle oluşturulmuştur. Her beden kendine özgü ve özeldir. İlk bakışta benzer görünsek de, farklı yaşantımlarımız ve deneyimelerimiz bizleri, parmak izlerimiz gibi özel ve tek kılar. Tüm farklarımızla birlikte hepimiz, bütünün bir parçasıyız. Bu nedenle herbirimiz bir olma yolundayız
Bu eğimde de, sekiz aya yayılan bir “yolculuk” bizi bekliyor.
Program İçeriği
● Yoga felsefesi ve tarihi
● Temel yoga asanalarını ve varyasyonlarını öğrenmek ve deneyimlemek
● Yoga Anatomisi
● Enerji Anatomisi
● Beden parçalarının ilişkilerinin yoga pozları üzerinden analiz edilmesi
● Güvenli ve besleyici bir yoga sekansı oluşturmak
● Yoga asanalarında ellerle yönlendirme ve hiza kavramı
● Nefesin anatomisi & nefes teknikleri
● Beyin ve sinir sisteminin çalışma biçimi
● Meditasyonun özü
● Bir uzman adayı olarak farkındalıklı bakış açısının hayata taşınması
Kimler Katılabilir?
● Kendini tanımak, geliştirmek, yoganın ve meditasyonun müthiş dönüştürücü gücü üzerinden kendi potansiyelini keşfetmek, kendi başına yoga ve meditasyon yapmayı öğrenmek isteyenler.
● Hali hazırda yoga pratiği olup, yoga yolunda, öğretisinde ve felsefesinde derinleşmek, meditatif bakış açısını gündelik yaşamının ayrılmaz bir parçası haline getirmek isteyenler.
● Yoga uzmanlığını mesleği haline getirip, spor salonlarında ve yoga merkezlerinde seans vermek isteyenler.
● Hali hazırda antrenörlük, fitness koçluğu, pilates eğitmenliği gibi bir mesleği olup, öğrencilerinin esnekliklerini ve yaşam kalitelerini arttırmaları yönünde destek olmak isteyen spor-fitness profesyonelleri.
Not:
● Program fiziksel, psikolojik ve duygusal açıdan yoğun bir süreç olduğundan, adayların bu sürece hazırlıklı olmaları gerekmektedir.
● Program başladığında en az 6 aylık bir yoga pratiği deneyimine sahip olmak gerekmektedir.
● Yoga eğitmenliğini profesyonel olarak yapmak isteyen veya yoga merkezi açmak isteyenlerin HİS federasyonundan yoga antrenörlük belgesi alması gerekmektedir.
Buluşma Detayları ve Tarihleri
İstanbul - İzmir
Ekim 08-09 - 22-23 Yüzyüze
Kasım 12-13 - 19-20 Yüzyüze
Aralık 17-18 - 17-18 Online/Ortak
Ocak 14-15 - 21-22 Yüzyüze
Şubat 25-26 - 25-26 Online/Ortak
Mart 18-19 - 25-26 Yüzyüze
Nisan 22-23 - 22-23 Online/Ortak
Mayıs İnziva- Tarih daha sonra açıklanacaktır Yüzyüze Ortak
● Program inziva ile birlikte yaklaşık 8 aylık bir sürece yayılacaktır.
● Buluşmalar hafta sonu 10:30 – 18:30 saatleri arasında yapılacaktır.
● İzmir ve İstanbul olmak üzere yüz yüze buluşmalar iki şehirde
gerçekleşecektir.
● Online buluşmalar ve inziva ortak olarak yapılacaktır.
● Mayıs ayında yapılacak olan inziva yeri ve tarihi Kasım ayında belirlenecektir.
200 Saat Programın İçeriği
● Hafta sonu buluşmaları (yüz yüze/online)
● Okumalar
● Grup çalışmaları
● Minimum 50 derse katılım (Program grubuna özel, haftada 2 online ders
açılacaktır. Bununla birlikte İzmir Bioji Yaşam Merkezi / İstanbul Oyo Studyo’da
programe özel yüz yüze grup dersleri düzenlenecektir)
● Kendi pratiğini yapma
● Asistanlık
● Ders izleme
● Ödevler ve araştırmalar
● Staj dersi verme
● İnziva
Sertifika
Yukarıdaki tüm gereklilikleri yerine getirenler, Yoga Alliance onaylı uluslararası geçerliliği olan sertifikayı almaya hak kazanacaklardır.
Program Ücreti
● Programa katılım bedeli 14.000TL+KDV‘dir.
● Kaydınızın kesinleşebilmesi için 1.000TL kapora ödemesi yapılması gerekmektedir. Kaporanın iadesi yapılmayacaktır.
● Kalan bedel program başlamadan önce tek seferde tamamlanabileceği gibi, 6 eşit taksite de bölünebilir.
● Erken Ödeme İndirimi: 01 Eylül’e kadar yapılan ödemeler için geçerlidir program bedeli: 12.000TL+KDV‘dir. Tüm bedelin nakit olarak ve tamamının tek seferde ödenmesi gerekir, iade yapılmayacaktır.
● Program ücretine, özel grup yoga dersleri, inziva konaklama ve yol ücreti dahil değildir.
Yeşim Atik
1976 yılında İzmir'de doğdum. Uzun yıllar halkla ilişkiler sektöründe yönetici pozisyonlarında çalıştım.
2006 Yılında İzmir’de 3A Organizasyon ve tanıtım şirketini kurdum.
Organizasyonunu yönettiğim kurumlar arasında;
● Ege Üniversitesi
● Ege Ordusu Komutanlığı
● Celal Bayar Üniversitesi
Gibi birçok köklü kurum bulunmaktadır.
Yoğunluk ve sorumluluğum günden güne artarken her zamankinden daha fazla enerji ve stres yönetme becerilerine ihtiyaç duyuyordum.
2008 Yılında Özlem Ataman ve Kundalini Yoga ile tanıştım. Yoganın sihirli değneği, değmişti bir kez üzerime... Aradığım enerji ve dayanıklılık artık efor sarf etmeden, her zaman hayatımdaydı.
O zamana kadar, çalışmak ve yaşamak tüm enerjime mal olurken… Yoga ile tanıştıktan kısa süre sonra işime, aileme, arkadaşlarıma ve hayata yetişmek o kadar kolaylaştı ki, artan enerjimi etrafımdakilere destek olmak için kullanmanın yollarını aramaya başladım. Elbette, en iyi seçenek; benim için en etkili olandı.
● Yogada uzmanlaşarak kendimi geliştirmeye devam ettim.
● Bilmek yetmez öğretebilmek gerekir dedim ve daha sıkı çalıştım.
● Eğitmenlik programları ile bilgi ve pratikte derinleşme kararı alarak 32 yaşımda hayatımın en doğru kararlarından birini verdiğimi o gün de net bir şekilde biliyordum.
Kendime ve sevdiklerime destek olmaya devam edebilmek için devam ettiğim
programların yalnızca bazıları:
● Mey Elbi ile 200 saatlik Temel Hocalık Programıni tamamladım.
● Devrim Akkaya ile 500 saat Yin Yoga Uzmanlaşma Programı
● Devrim Akkaya'nın birçok programınde Program Asistanlığı
● Yurt içinde ve yurt dışında yoga, masaj ve enerji bedeni üzerine programler
● Çakralar ve Meridyenler konusunda araştırma ve çalışmalarım 2008’den bu yana devam etmekte
Vermekte olduğum program ve atölyeler:
● Yüz Yogası Atölyleri (2015 yılından bugüne)
● Yin Yoga Uzm. Programları (2018 yılından bugüne)
● Meditasyon Programları (2018 yılından bugüne)
● Çakra ve Meridyenler (2018 yılından bugüne)
● Meditatif dokunuşlar (2018 yılından bugüne)
Kişilerin farkındalıkla kendilerine doğru yaptıkları keşif yolculuğunda eşlik etmek ve destekleyici olmaktan büyük keyif alıyorum.
14 Yıldır süren öğrencilik ve eğitmenlik yolumda; yıllar önce o kararı veren Yeşim ile hala gurur duyuyorum.
● Siz de önce kendinize sonra sevdiklerine bir iyilik yapmak
● Yıllar sonra geçmişe dönüp baktığınızda gurur duyacağınız köklü bir program ve
pratik sahibi olmak
● Beden farkındalığı ile zinde ve güçlü olmak
● İçinizdeki aydınlığı, sizin gibi iyi niyetli insanlar ile paylaşmak
● Güzel anılar ve deneyimler biriktirmek istiyorsanız sizleri de bu yolculuğa
bekliyoruz.
Deniz Ayşe Deniz
1980 Yılında Adana’da doğdum.
2005 Yılında Marmara Üniversitesi Diş Hekimliği Fakültesinden mezun oldum. 2012 Yılında aynı üniversitede Protetik Diş t*****si Doktoramı tamamladım. Protez uzmanlığı sürecim devam ederken 2008 yılında Ashtanga Yoga ile tanıştım. 2012 Yılında Mey Elbi ile 200 saatlik Temel Hocalık Programımi tamamladım.
Eğitmenlik programımin ardından;
● Hamile yogası,
● İleri seviye yoga,
● Anne ve bebek yogası,
● Çocuk yogası,
● Yin yoga,
● Meditatif dokunuşlar programlarımi tamamladım. Kişisel pratiğime ağırlıklı olarak Ashtanga ve Kundalini yoga ile devam etmekteyim. 14 Yıl önce başlayan yoga yolculuğuma hem öğrenci, hem eğitmen olarak devam ediyorum. 4 Yıldır Yeşim Atik ile yoga uzmanlaşma programları ve atölyeler düzenliyoruz. Bir eğitmen olarak; bilgi ve tecrübelerimi sizlerle paylaşırken aynı zamanda sizlerle birlikte öğrenmeye devam edecek olmanın mutluluğunu yaşıyorum.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
