Tarih:15 Haziran- 6 Temmuz
Saat:09.30-12.00
Yer:Agni Yoga/ İstanbul
Bütün sorular da sende. Cevaplar da.
Yoga, kişinin kendi içine yaptığı bir yolculuktur. Tek bir konu ile sınırlı değil, bütünseldir. Bu yolculukta yararlanılan farklı teknikler (etik değerlerin korunması, bedensel egzersizler, nefes çalışmaları, konsantrasyon ve meditasyon çalışmaları) ile kişi, zihnin oluşturduğu türlü kalıptan özgürleşme gayretiyle kendi özüne giden yolda ilerler. Yoga yolculuğu her şeyden önce bir sabır ve beklentisizlik yolculuğudur. Kişi varılacak olan hedefe değil, yolculuğun getirdiklerine ve an'a odaklanarak ilerlemeye çalışır.
Grup çalışmasının yarattığı motivasyon ile katılan herkesin çalışmalardan bilgileneceği, keyif alacağı ve birbirini destekleyeceği niyeti ile yola çıkıyoruz :)
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Programe kimler katılabilir?
SEVİYE I
-
Yogayı merak edenler, yoganın pratik ve teorik yönleriyle yanışmak isteyenler
-
Yogaya başlamak isteyip de bir türlü harekete geçememiş olanlar
-
Yaşamın akışına kendini kaptırıp stress ve hareketsizlik durumu yaşayanlar
-
Yogaya uzun süre ara vermiş ve tekrar başlamak için motivasyon arayanlar
-
Yapmakta olduğu spor dalını yoga ile desteklemek isteyenler
-
Hayatına her yerde sürdürülebilir bir egzersiz metodu katmak isteyenler
-
Hayatına yeni bir değer ve farkındalık katmak isteyenler
-
Herkes ve her seviyeye açıktır.
Programın içeriği nedir?
Dört hafta sürecek olan programımizde; yogaya bilinçli, güvenli, sağlıklı bir başlangıç yapacak, yoganın temelleri ile tanışacaksınız. Temel seviye asanalar (yoga duruşları), pranayama (nefes çalışmaları), Dharana (Konsantrasyon) ve Dhyana (Meditasyon) çalışmaları ve yoga felsefesi konularını işleyeceğiz.
Programın verimli bir şekilde gerçekleşebilmesi için;
-
Kapalı grup şeklinde maksimum 8 kişi ile çalışacağız.
-
Program başladıktan sonra dışarıdan katılımcı alınmaması, grubun seviyesini ve konsantrasyonunu korumada yardımcı olacaktır.
-
Programı tamamlayanlar ile, dilenirse yeni bir kurs daha açılıp çalışmalara devam edeceğiz.
-
Katılımcıların derslere düzenli katılımı ve verilen ödevleri yapmaları beklenir.
Kurs hakkında
-
Kurs toplam dört buluşmadan oluşur ve on saatlik bir çalışma sürecini kapsar.
-
Kurs öğrencilerine, kurs süresince %50 indirimli olarak stüdyo derslerine katılım imkanı sunulur.
-
Kursumuz bir yoga uzmanlık programı ya da eğitmenlik programı değildir.
-
Seviye I kursu ile yogaya güvenli bir ortamda başlanması, temel pratik ve teorik bilgiler ile ilerlenmesi; Seviye II ile bir süredir yoga pratiği olanların pratikte derinleşme yönünde ilerlemesi amaçlanır.
-
Yoga ya da başka bir spor deneyimi gerektirmez.
-
Herhangi bir rahatsızlığınız varsa, lütfen kurs öncesinde doktorunuza danışınız ve beni bilgilendiriniz.
Ne zaman?
Cumartesi 9.30 -12.00
15 Haziran – 22 Haziran – 29 Haziran – 6 Temmuz
Nerede?
Agni Yoga İstanbul (Sahrayıcedit – Kadıköy)
Ücret
400 TL
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih:15 Haziran- 6 Temmuz
Saat:09.30-12.00
Yer:Agni Yoga/ İstanbul
Bütün sorular da sende. Cevaplar da.
Yoga, kişinin kendi içine yaptığı bir yolculuktur. Tek bir konu ile sınırlı değil, bütünseldir. Bu yolculukta yararlanılan farklı teknikler (etik değerlerin korunması, bedensel egzersizler, nefes çalışmaları, konsantrasyon ve meditasyon çalışmaları) ile kişi, zihnin oluşturduğu türlü kalıptan özgürleşme gayretiyle kendi özüne giden yolda ilerler. Yoga yolculuğu her şeyden önce bir sabır ve beklentisizlik yolculuğudur. Kişi varılacak olan hedefe değil, yolculuğun getirdiklerine ve an'a odaklanarak ilerlemeye çalışır.
Grup çalışmasının yarattığı motivasyon ile katılan herkesin çalışmalardan bilgileneceği, keyif alacağı ve birbirini destekleyeceği niyeti ile yola çıkıyoruz :)
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Programe kimler katılabilir?
SEVİYE I
-
Yogayı merak edenler, yoganın pratik ve teorik yönleriyle yanışmak isteyenler
-
Yogaya başlamak isteyip de bir türlü harekete geçememiş olanlar
-
Yaşamın akışına kendini kaptırıp stress ve hareketsizlik durumu yaşayanlar
-
Yogaya uzun süre ara vermiş ve tekrar başlamak için motivasyon arayanlar
-
Yapmakta olduğu spor dalını yoga ile desteklemek isteyenler
-
Hayatına her yerde sürdürülebilir bir egzersiz metodu katmak isteyenler
-
Hayatına yeni bir değer ve farkındalık katmak isteyenler
-
Herkes ve her seviyeye açıktır.
Programın içeriği nedir?
Dört hafta sürecek olan programımizde; yogaya bilinçli, güvenli, sağlıklı bir başlangıç yapacak, yoganın temelleri ile tanışacaksınız. Temel seviye asanalar (yoga duruşları), pranayama (nefes çalışmaları), Dharana (Konsantrasyon) ve Dhyana (Meditasyon) çalışmaları ve yoga felsefesi konularını işleyeceğiz.
Programın verimli bir şekilde gerçekleşebilmesi için;
-
Kapalı grup şeklinde maksimum 8 kişi ile çalışacağız.
-
Program başladıktan sonra dışarıdan katılımcı alınmaması, grubun seviyesini ve konsantrasyonunu korumada yardımcı olacaktır.
-
Programı tamamlayanlar ile, dilenirse yeni bir kurs daha açılıp çalışmalara devam edeceğiz.
-
Katılımcıların derslere düzenli katılımı ve verilen ödevleri yapmaları beklenir.
Kurs hakkında
-
Kurs toplam dört buluşmadan oluşur ve on saatlik bir çalışma sürecini kapsar.
-
Kurs öğrencilerine, kurs süresince %50 indirimli olarak stüdyo derslerine katılım imkanı sunulur.
-
Kursumuz bir yoga uzmanlık programı ya da eğitmenlik programı değildir.
-
Seviye I kursu ile yogaya güvenli bir ortamda başlanması, temel pratik ve teorik bilgiler ile ilerlenmesi; Seviye II ile bir süredir yoga pratiği olanların pratikte derinleşme yönünde ilerlemesi amaçlanır.
-
Yoga ya da başka bir spor deneyimi gerektirmez.
-
Herhangi bir rahatsızlığınız varsa, lütfen kurs öncesinde doktorunuza danışınız ve beni bilgilendiriniz.
Ne zaman?
Cumartesi 9.30 -12.00
15 Haziran – 22 Haziran – 29 Haziran – 6 Temmuz
Nerede?
Agni Yoga İstanbul (Sahrayıcedit – Kadıköy)
Ücret
400 TL
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
