“Yoga yapmaya önce bedenimize odaklanmayla başlarız. Hareket dizilerini hatırlamaya çalışır ve duruşların en doğru halini uygularız. Duruşlarda ve yogada olgunlaştıkça, yogada daha derinleşerek beden ile zihin arasındaki bağı kurarız.
Zihinsellikle, beden daha kuvvetli ve enerjik bir hale gelir. Böylece, hareketlerimize beynimizi kattıkça yoganın amaçlarına ulaşmak için daha az fiziksel çabaya gereksinim duyarız.” - Bora ERCAN
4 ayrı eğitmen ile farklı enerjileri paylaşma, farklı stilleri tanıyarak yogaya başlama şansını yakalamak ve farkındalıkla sağlam bir başlangıç yapmak için,
19 Aralık Pazartesi akşamı 20:15'de ilk çalışması gerçekleşecek olan başlangıç kursumuza davetlisiniz.
Yogaya sağlam temeller üzerinde başlamak isteyenler için her ayın 2. ve 4. haftaları düzenlenen başlangıç programı; 2 haftalık, birbirini takip eden 4 çalışmadan oluşmaktadır. Çalışmalar Pazartesi ve Çarşamba günleri 20:15'da yapılır.
Çalışma yoga nedir, pranayama (nefes çalışması), meditasyon ve felsefe başlıklarını kapsamakta ve asanalarla desteklenmektedir. Katılımcılar pozları, egzersizleri, teoriler ve terminolojiyi öğrenir. Her bir pratik tek tek gösterilir, öğrenci tarafından uygulanır ve gerekli düzeltmeler yapılır.
Kişisel sorularınızla ilgilenilecek ortam mevcuttur. Bu kurs, derinlemesine bir kavrayış ile yoga derslerine katılmanıza olanak sağlar.
1. Ders 19 Aralık Pazartesi 20:15 Lale BATUR DOLU
2. Ders 21 Aralık Çarşamba 20:15 Özge SERDAR
3. Ders 26 Aralık Pazartesi 20:15 Nelida İLERİ
4. Ders 28 Aralık Çarşamba 20:15 Bora ERCAN
Program, en az 8 kişinin katılımıyla açılmaktadır. Lütfen erken kayıt yaptırınız.
Ücret: 4 ders 130 TL (KDV Dahil). Kursu takiben devam edenlere aldıkları paketten %20 indirim yapılacaktır.
**Katılım ve detaylı bilgi için yeşil workshopix mesaj kutusunu kullanabilirsiniz.
“Yoga yapmaya önce bedenimize odaklanmayla başlarız. Hareket dizilerini hatırlamaya çalışır ve duruşların en doğru halini uygularız. Duruşlarda ve yogada olgunlaştıkça, yogada daha derinleşerek beden ile zihin arasındaki bağı kurarız.
Zihinsellikle, beden daha kuvvetli ve enerjik bir hale gelir. Böylece, hareketlerimize beynimizi kattıkça yoganın amaçlarına ulaşmak için daha az fiziksel çabaya gereksinim duyarız.” - Bora ERCAN
4 ayrı eğitmen ile farklı enerjileri paylaşma, farklı stilleri tanıyarak yogaya başlama şansını yakalamak ve farkındalıkla sağlam bir başlangıç yapmak için,
19 Aralık Pazartesi akşamı 20:15'de ilk çalışması gerçekleşecek olan başlangıç kursumuza davetlisiniz.
Yogaya sağlam temeller üzerinde başlamak isteyenler için her ayın 2. ve 4. haftaları düzenlenen başlangıç programı; 2 haftalık, birbirini takip eden 4 çalışmadan oluşmaktadır. Çalışmalar Pazartesi ve Çarşamba günleri 20:15'da yapılır.
Çalışma yoga nedir, pranayama (nefes çalışması), meditasyon ve felsefe başlıklarını kapsamakta ve asanalarla desteklenmektedir. Katılımcılar pozları, egzersizleri, teoriler ve terminolojiyi öğrenir. Her bir pratik tek tek gösterilir, öğrenci tarafından uygulanır ve gerekli düzeltmeler yapılır.
Kişisel sorularınızla ilgilenilecek ortam mevcuttur. Bu kurs, derinlemesine bir kavrayış ile yoga derslerine katılmanıza olanak sağlar.
1. Ders 19 Aralık Pazartesi 20:15 Lale BATUR DOLU
2. Ders 21 Aralık Çarşamba 20:15 Özge SERDAR
3. Ders 26 Aralık Pazartesi 20:15 Nelida İLERİ
4. Ders 28 Aralık Çarşamba 20:15 Bora ERCAN
Program, en az 8 kişinin katılımıyla açılmaktadır. Lütfen erken kayıt yaptırınız.
Ücret: 4 ders 130 TL (KDV Dahil). Kursu takiben devam edenlere aldıkları paketten %20 indirim yapılacaktır.
**Katılım ve detaylı bilgi için yeşil workshopix mesaj kutusunu kullanabilirsiniz.
