Tarih : 17 Mart Pazar
Yer : Bostancı/İstanbul
Nefes Teknikleri, Mudralar ve Kirtan Kriya’nın Temeli Atölyesi
Kök bilgisini Kundalini Yoga ve Meditasyon Öğretisi ile gerçekleştireceğimiz atölye çalışmasında, basit 8 temel mudra ve nefes tekniklerini pratik ederek zihin, beyin, sinir sistemi, endokrin sistemi bağlantısını Yaşam ve Ölüm çizgisi içinde inceliyoruz.
Bedenimiz kozmik bir olgudur. Mudralar, parmak ve ellerin mistik bir duruşu olarak kilit açan birer mühürüdürler. Parmak dokunma noktaları enerjinin akışına rehberlik ederek beyin organını etkiler. Eller, sağlığın ve bilincin enerji haritalarıdır.
Mistik Mühür olarak adlandırılan Parmak Yoga’sı Mudralar’ın, 8 temel duruşunu
-Element, chakra, gezegen, meridyen ve beyin bağlantısını
-Her bir mudranın enerjetik yapısını inceleceğiz
Kundalini Yoga Öğretisinin temel nefes teknikleri ve pranayama uygulamalarını içine alacağımız atölyede, nefes teknikleri ve prayanayamanın
-Endokrin sistemi, sinir sistemi, beyin ve bilinçaltı bağlantısını işleyerek temel mudraların, mantra uygulaması ile bütün sisteme etkilerini pratik ediyoruz
Nefes Teknikleri, Mudralar ve Kirtan Kriya Temeli Atölyesi’nde
-8 temel mudra
-Nefes teknikleri ve pranayam
-Kundalini Yoga Pranayam Kriyası ve 31 dakika Kirtan Kriya gerçekleşiyor
Kirtan Kriya, 18.000 kriya setinden oluşan Kundalini Yoga ve Meditasyon Tekniği’nin en önemli 5 meditasyonundan biridir. Kirtan Kriya’nın temeli, mudra, mantra – ses bilimi ve vizyonlanama tekniğinden oluşmuştur.
Mantrası Sa Ta Na Ma, bir enkarnasyon döngüsüdür. Yaşam sonsuzluktan gelir ve varoluş olur. Yaşamdan değişim ve ölüm gelir. Ölüm, bilinci yeniden doğurur. Yeniden doğumdan, yaşam içinde genişleme, sonsuzluğun deneyimini yaratır.
Katılımcılara çalışmanın devamı için 40 günlük pratik süreçleri için meditasyon pratiği verilecektir.
Maya Yoga Bostancı
Etkinlik Saati:
12.00-16.00
Etkinlik Ücreti:
200 tl
Eğitmen Zuhal Özyurt Adarspal Kaur Hakkında:
İlk Kundalini Yoga ve Meditasyon Eğitmenlik Programını Gurmukh Kaur Khalsa’dan alan Zuhal, Kundalini Research Instutite (KRI) onaylı, 500 saatlik Kundalini Yoga ve Meditasyon programıni tamamladı. Hart Lazer Güvenli Öğretme, Restoratif Yoga ve Sarah Powers Yin – Yang Yoga’nın Özü programlarıni bitirdi.
Reiki temelli holistik, bilinçaltı blokaj arınma, iç çocuk bağlantı ve Reiki Temelli Uyumlama çalışmalarını yapıyor. Rooger Wolger İnstutite Derin Anı Süreci 4 Temel program programını tamamlayan Zuhal, 1,5 yıl Gökyüzü hareketlerini Zeynep Süzmen Şen liderliğinde program alarak devam etti. Halen Rumen Yankulov Meditatif Aile Sergisi Programıni sürdürüyor.
KRI Aquarian Training Academy’e devam eden Zuhal, Sarit Maor Simrit Kaur’dan mentorluk programı alarak KRI Onaylı Kundalini Yoga Programlarıni Türkiye’de organize ediyor ve Program de yer alıyor. İstanbul içi ve dışında Kundalini Yoga tanıtım ve kurs programları, transform içerikli yoga kampları düzenliyor.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih : 17 Mart Pazar
Yer : Bostancı/İstanbul
Nefes Teknikleri, Mudralar ve Kirtan Kriya’nın Temeli Atölyesi
Kök bilgisini Kundalini Yoga ve Meditasyon Öğretisi ile gerçekleştireceğimiz atölye çalışmasında, basit 8 temel mudra ve nefes tekniklerini pratik ederek zihin, beyin, sinir sistemi, endokrin sistemi bağlantısını Yaşam ve Ölüm çizgisi içinde inceliyoruz.
Bedenimiz kozmik bir olgudur. Mudralar, parmak ve ellerin mistik bir duruşu olarak kilit açan birer mühürüdürler. Parmak dokunma noktaları enerjinin akışına rehberlik ederek beyin organını etkiler. Eller, sağlığın ve bilincin enerji haritalarıdır.
Mistik Mühür olarak adlandırılan Parmak Yoga’sı Mudralar’ın, 8 temel duruşunu
-Element, chakra, gezegen, meridyen ve beyin bağlantısını
-Her bir mudranın enerjetik yapısını inceleceğiz
Kundalini Yoga Öğretisinin temel nefes teknikleri ve pranayama uygulamalarını içine alacağımız atölyede, nefes teknikleri ve prayanayamanın
-Endokrin sistemi, sinir sistemi, beyin ve bilinçaltı bağlantısını işleyerek temel mudraların, mantra uygulaması ile bütün sisteme etkilerini pratik ediyoruz
Nefes Teknikleri, Mudralar ve Kirtan Kriya Temeli Atölyesi’nde
-8 temel mudra
-Nefes teknikleri ve pranayam
-Kundalini Yoga Pranayam Kriyası ve 31 dakika Kirtan Kriya gerçekleşiyor
Kirtan Kriya, 18.000 kriya setinden oluşan Kundalini Yoga ve Meditasyon Tekniği’nin en önemli 5 meditasyonundan biridir. Kirtan Kriya’nın temeli, mudra, mantra – ses bilimi ve vizyonlanama tekniğinden oluşmuştur.
Mantrası Sa Ta Na Ma, bir enkarnasyon döngüsüdür. Yaşam sonsuzluktan gelir ve varoluş olur. Yaşamdan değişim ve ölüm gelir. Ölüm, bilinci yeniden doğurur. Yeniden doğumdan, yaşam içinde genişleme, sonsuzluğun deneyimini yaratır.
Katılımcılara çalışmanın devamı için 40 günlük pratik süreçleri için meditasyon pratiği verilecektir.
Maya Yoga Bostancı
Etkinlik Saati:
12.00-16.00
Etkinlik Ücreti:
200 tl
Eğitmen Zuhal Özyurt Adarspal Kaur Hakkında:
İlk Kundalini Yoga ve Meditasyon Eğitmenlik Programını Gurmukh Kaur Khalsa’dan alan Zuhal, Kundalini Research Instutite (KRI) onaylı, 500 saatlik Kundalini Yoga ve Meditasyon programıni tamamladı. Hart Lazer Güvenli Öğretme, Restoratif Yoga ve Sarah Powers Yin – Yang Yoga’nın Özü programlarıni bitirdi.
Reiki temelli holistik, bilinçaltı blokaj arınma, iç çocuk bağlantı ve Reiki Temelli Uyumlama çalışmalarını yapıyor. Rooger Wolger İnstutite Derin Anı Süreci 4 Temel program programını tamamlayan Zuhal, 1,5 yıl Gökyüzü hareketlerini Zeynep Süzmen Şen liderliğinde program alarak devam etti. Halen Rumen Yankulov Meditatif Aile Sergisi Programıni sürdürüyor.
KRI Aquarian Training Academy’e devam eden Zuhal, Sarit Maor Simrit Kaur’dan mentorluk programı alarak KRI Onaylı Kundalini Yoga Programlarıni Türkiye’de organize ediyor ve Program de yer alıyor. İstanbul içi ve dışında Kundalini Yoga tanıtım ve kurs programları, transform içerikli yoga kampları düzenliyor.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
